Czesc wszystkim, Dietka v2.0, wzialem pod uwage pare nowych rzeczy i wasze uwagi :) 1) Wliczac bialka roslinne? Liczylem (za wyczytana rada Michaila) przy bilansie azotowym tylko bialka zwierzece. Jestem ekto - razem z tymi roslinnymi wyjdzie mi ze 2.5g bialka na kilogram ciala... mam je jednak doliczyc i zaczac jesc smiesznie male ilosci miesa w [...]
[...] jak dałem 800-1000ui już było dobrze ale to była sytuacja po syntetyku ponad 12 mcy wiec jaja spały może teraz wystarczy dawka 300-500ui e4d badania pokażą.Co do maca ja już lece 1,5g i 2g ashwagandy fajnie działa ale maca nie czuje może faktycznie wpływa na plemniki .Jak c chcesz obniżyć shbg polecam dhea 200-300mg ed lub [...]
[...] Ja się zastanawiam jeszcze czy może niski poziom witaminy D nie jest winowajcą, wynik jaki mam to 29.8. Pamiętam jeszcze, że w zeszłym roku zacząłem suplementowac korzen maca i miałem taki krótki epizod, gdzie czułem się całkiem inaczej, więcej energii, inne nastawienie, brak huśtawek nastroju, mega skok siły na siłowni i waga parę kg do [...]
Schudłem przez ten basen znowu, w związku z czym dzisiaj po posiłku pojechałem do Maca i zjadłem Big Maca, Mc Royala, Kanapke szefa kuchni i duze frytki.
http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-vs-Donald-Cerrone-1.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images „Zostanie przelana krew, ale nie będzie to zła krew” – Conor McGregor o pojedynku z Donaldem Cerrone na UFC 246 Znany z ciętego języka i trash talk’u wobec swoich rywali, Conor McGregor pokazał prawdziwą klasę podczas konferencji [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
obczaiłem to co oni tam p******ą i jest 1 rzecz. Otóż dieta ma sycić i ma być przyjemnością, a nie wierzę, by koleś czerpał przyjemność z tego, że je big maca, lody, sałatke i jakieś ch**owe śniadanie w ciągu dnia. Jak idę do maca, to żeby się najeść muszę zjeść ok. 6-7 chickenburgerów, co daje pewnie dzienne zapotrzebowanie kcal
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
obczaiłem to co oni tam p******ą i jest 1 rzecz. Otóż dieta ma sycić i ma być przyjemnością, a nie wierzę, by koleś czerpał przyjemność z tego, że je big maca, lody, sałatke i jakieś ch**owe śniadanie w ciągu dnia. Jak idę do maca, to żeby się najeść muszę zjeść ok. 6-7 chickenburgerów, co daje pewnie dzienne zapotrzebowanie kcal To całe gadanie [...]
[...] tam mogą być toksyny - brosciene i nagonka. Wiadomo, że jest wysokokaloryczny, ale kto liczy kalorie, nie będzie miał z tym problemu. Widać że nie oglądałeś jak testowali na kolesiu jaki zdrowy jest mac, koleś był pod stałym dozorem lekarskim i jadł te gówna z maca, po kilku bodajże tyg jego stan zdrowia był tragiczny. wellcome7 dobrze Ci napisał
[...] jak dałem 800-1000ui już było dobrze ale to była sytuacja po syntetyku ponad 12 mcy wiec jaja spały może teraz wystarczy dawka 300-500ui e4d badania pokażą.Co do maca ja już lece 1,5g i 2g ashwagandy fajnie działa ale maca nie czuje może faktycznie wpływa na plemniki .Jak c chcesz obniżyć shbg polecam dhea 200-300mg ed lub [...]
DETONATOR Witam no i mamy kolejny produkt tym razem PEAKA a dokładniej PEAK INTERNATIONAL Peak International jest sub-brand Peak Performance S.A.. Peak International produkuje i zajmuje się dystrybucją HARDCORE Supplements na całym świecie, ta nowa seria najsilniejszych odzywek na świecie została stworzona specjalnie na życzenie sportowców [...]
TRENING PO DETONATORZE http://www.youtube.com/watch?v=G34uCbUdxAU jako pierwszy jest DETONATOR- VASO-ANABOLIC HARDCORE DETONATION FORMULA. http://www.youtube.com/watch?v=8JASlR58SWg · HARDCORE Pre-Workout formula with 100 ergogenics · Extreme VASO-MUSCULAR PUMP · ANABOLIC and ANTI-CATABOLIC [...]
[...] -zapraszam w takim razie na 3 pietro do pokoju numer 5 odrzekła burdel mama, tylko prosze pamietać, żeby pod żadnym pozorem nie zapalć swiatła. Facet wchodzi do pokoju, maca, maca, w koncu namacał paniennke i zaczoł bzykać, bzyka i bzyka, mysli sobie co za panna ile ona ma sily. Zadowolony wyszedł z burdelu. Przychodził tak przez kilka [...]
Idzie św.Piotr z gejem do bram nieba.Piotrowi upadaja klucze to gej go maca po dupie.Św.Piotr ostrzega: -Jeszcze raz mnie dodkniesz idziesz do piekła!!!! Idą tak i patrzą niewiaście upadła chusteczka.Św.Piotr schyla sie po nią i gej go maca.Piotr zesłościł sie zaprowadzil go do piekła. Po roku Św.Piotr postanowil odwiedzić GEJA. Wchodzi do [...]
Przemo skoczył z nami do Maca, potem zawinął do domu na ciasto a my z Lukim pojechaliśmy do Grubego Benka. Pani obsługująca cały czas chodził i śmiała sie pod nosem bo widziała ze obok leżał kubli po zjedzonych lodach i troche batonów :-D A później kulturyści się dziwią że Kowalscy się pytają czy my musimy trzymać jakaś dietę? Jak widzą takie [...]
Ogólnie to jak Przemku mówisz.. Nie ma raczej czegoś takiego, że po off towar raptem mocniej bedzie lepał.. Natomiast co do samopoczucia to niedługo Ci sie poprawi.. Przerabiałem to samo ( fakt po 9 mies tylko ON) . Póki szło hcg była bajka , po odstawieniu raptem zjazd, zarówno psychiczny jak i siłowy ( i nie ważne , że juz w tym momencie hormony [...]
Mogę wziąć cały weekend byle na chacie nie głodować %-) a i te 60-70 zł wincej wpadnie (tosz to 2x podwójny zestaw w maku xD) Módl się o kupony w okresie sopotu :D to za 60 zl bedziesz miał 6x big maca z frytkami. Takie myślenie mi się podoba ! 8-)