młody

[...] w leżeniu na brzuchu 2x10 - wypychanie ciężaru na suwnicy 2x10 zamien koleność BICEPS: - uginanie ramion ze sztangą 2x10 Łydki i brzuch po każdym treningu mozesz jechać Ps nie szlej z cięzarami młody jesteś przyjdzie czas na cięzary Chyba bedziesz miec plan od Michaila prawda? Jakieś pytania? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-01-24 18:42:05

[...] ramion ze sztangą 2x10 Łydki i brzuch po każdym treningu mozesz jechać brzuch robie po każdym treningu, do tego w dni nietreninowe ABS w domu Ps nie szlej z cięzarami młody jesteś przyjdzie czas na cięzary w FBW będę robił tak że będę zaczynał od małych ciężarów, i stopniowo zwiększał co 2 tyg., a cały FBW będzie trwać 8 tyg. Chyba [...]

dzieki, wlasnie o taka jasnosc mi chodzilo, na logike wydaje mi sie to rozsadniejsze niz 500e7d i 500e5d, chociazby ze to moj 1szy cykl (nie liczac podsypki w stacku jakies 7lat temu, bo na pewno byla bo do 47cm w bicu doszedlem i czulem sie jak mlody bog) Zostalo tylko kupic odkarzacz (spiryt) w aptece i moge zaczynac. No chyba ze moze byc zwykly [...]

[...] na SPORTOWYM FORUM DYSKUSYJNYM, a nie forum dla ćpunów i dilerów!! Masz szczęście że nie jestem modem, bo za taką postawe, dostałbyś bana. Ciekawe co pomyśli sobie młody chłopak, dopiero rozpoczający swą przygode ze sportem,ciekawe jak bedzie postepował po przeczytaniu takich kretyńskich, narkowielbicieli jak ty?! Kolejny przygład iz na [...]

Tlumaczenie w stylu: za mlody jestes nie bierz lub masz za krotki staz treningowy, nic nie daje. Chlopak uslyszal pewnie na silowni, ze akurat na takich suplach kumple rosna, maja sile, wiec i on sie na to zdecydowal. Teraz chodzi o to, zeby mu krotko wytlumaczyc co z czym i kiedy, bo i tak wezmie pomimo waszych uwag. To tak jak z paleniem [...]

Starego psa nie nauczysz nowych sztuczek, ja wiem że on jeszcze mlody ale stare przyzwyczajenia bedą z niego wyłaziły jak pleśń w 100 letniej chałupie. Naprawde niech już lepiej idzie do boksu ze swoimi dobrymi warunkami np. mógłby zacząć od cruiser

Bardzo dobrze erminho to zrobił -elegancko Jednak zdecydowałem sie zagłosować na Adriano jest szybki,silny i młody. Ronaldo w tym sezonie nie zachwycał słaba gra w Realu strzelał mało bramek. GŁOSUJE NA ADRIANO.

Leci video.... wojna w Chorwacji, młody Mirko, jego trening, kariera od 1991, jego wyzwanie rzucone Fedorowi... Pokazują Fedora.. GnP na wielu fighterach, Mirko przegrywającego z Nogueirą i Randlemanem, potem nakautującego brata Fedora - Alexa. Fedor powiedział "stop". Mirko i Fedor podpisujący kontrakt.

aaa sorry niezauważyłem wieku, w takim razie daj se spokuj z siłownią za młody jesteś na dzwiganie żelastwa. Co najwyżej pomachaj se hanklami w domu.

size ale mu pojechałes moze i jest mlody ale ma wiecej sogow niz ja ;-( Waga (kg) 40kg ====> O BOŻE 40kg Wzrost (cm) 148cm Biceps (cm) 23cm Klatka (cm) 73cm =====> ja mam wiecej w pasie niz on w klacie Pas (cm) 71cm Udo (cm) 44cm Wyciskanie-Klatka (kg) wpisze niedługo ==> ile takie dziecko [...]

Bartek co do tego treningu to sie jeszcze zgadamy;]]]Crombie dobrze powiedziane...;]]]Bart zbierom masa i byda zbierol jesce trocha czasu...aa jeszcze jedno Kuri nie wadz sie z Syferem co do jego wieku bo ja go znam i jest mlody...Pozdro all;]]] Koksy z Kamienia i Brzozowic-Łączcie się;]]]]

młody filip to jest tak ze ja juz jestem na takim etapie ze nie musze meic rozpisanej diety trenuje juz 5/6 lat i po takim czasie uwierz mi jak ciagle czytasz to i tamto stosujesz diete pozniej juz automatycznie bez zadnego planu wiesz co masz jesc naprawde automtycznie intuicyjnie wyciagasz z lodowki albo kuoujesz to co uwazasz za potrzebne

wiec fabio oznajmiam ci ze sa dostepne dwa nowe polskie preparaty jeden to KC 24 , drugi to 2 KC oba maja za zadanie likwidowac alehyd octowy z organizmu jednym slowem pijesz na maxa , lykasz tabletke i rano jak mlody bog !! dzisiaj je odkrylem ze są takowe ponoc w pelni naturalne az strach pomyslec o ktorej skonczy sie natepna impreza jak se [...]

jezeli cie kregoslup boli to znacyz ze cos jest nie tak.mnie tez kiedys plecy bolaly przy pompkach(moze dlatego ze bylem mlody,z 14 lat mialem).a brzuszkow takich normalnych nie rob bo to g...o daje na miesnie brzucha(i zle dzialaja na kregoslup). http://www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf -sprawdz to(zawiera wazne informacje).polecam!zeby to [...]

Tam wcześnije to młody Ronni Coleman

Wszystko o hormonie wzrostu Wpływ treningu na poziom hormonu wzrostu. Aby uzyskac maksymalne wydzielanie hormonu wzrostu,musisz podjac wysilek, który wypali cie wewnetrznie. Pulsacyjnie wydzielana samotropina niesie informacje do wszystkich komórek. Dla potwierdzenia przeprowadzono badanie z udzialem 21 zdrowych kobiet w wieku 18-40 lat, które nie [...]

metat nic a nic mnie nie uraziles spotykam wiele osob co mowi ze tak by nie chcialo wygladac ale mi sie zawsze podobaly sylwetki jak zaczynalem to irek kuras czy cos takiego nie podobala mi sie sylwetak ala bogdan szczotka czy cos takiego bo jak ja zaczynalem to on jakos tam krulowal na scenie kulturystycznej andrzej zieleniecki ale na masie jak [...]

Nie chodzi mi o ludzi medialnych z ksw i innych, chodzi mi ktos stoi za nimi, to jak polityka, to samo. Dorosniesz , poznasz historie ( nie ta ze szkoly) to za 10 lat pogadamy. Sorry za off top. Mozesz napisac ost zdanie, choc czasami piszesz z sensem jak na mlody wiek.

boguś gdzie jesteś, jeszcze Cię nie odbanowali ??? co tam u ciebie słychać? Brakuje mi polemiki z tobą, gdzie teraz rządzisz? dalej w Malborku... jest jakiś ciekawy młody narybek???

ja jestem za młody żeby dostać bana,ja jeszcze nigdy nie miałem znawcy