cwicze 5 miesiecy a po 2 za mlody ? 16 ,5 lat. aa po za tym pytam czy tak mozna a nie o wasze gadanie ze to nie ten wiek... po za tym mam jako taka diete staram duzo jesc i pije gainera i bialko serwatkowe do sniadanka. A po za tym czuje stagnacje wiec sobie stosuje jezeli mam na to pieniadze nie stosuje zadnych uzywek 0 ! [...]
No to cóż, młody jestem, mam czas jeszcze kombinować tak więc zrobię tak: narazie pociągnę jeszcze trochę tym 5X5, w sierpniu gdzieś miesiąc przed sezonem wejdę na kompleksy, sprawdzę co i jak. Jak będę zadowolony zostanie tak przez cały sezon a w zimę powrócę do niskich zakresów. Edit: W takim razie mam do was pytanie. Ćwiczę tym 5x5 już sporo, [...]
[...] bo pracuja non stop dzieci nei maja i własciwi ew domu tylko nocuja, jak juz ;-) bo kurcze przy 6 dzieci ciężko mieć kasę. Dla mnie ból był straszny jak musiałam do pracy wracać i młody do złobka szedł ale co zrobić jeść coś trzeba. Nie mówię o sytuacjach gdzie np miał integracje snsoryczna i terapie odruchów i 120 tygodniowo na to szło
[...] coś szybko stara się o walkę z Adamkiem. Czyżby już miała nie trafić się szansa na zdobycie dużych pieniędzy ? Niestety nie będzie tak jak wieżą w to niektórzy że Artur jest młody, że jeszcze zmieni mu się budowa. Rączki zmienią mu się w dorosłe ciężkie łapy, będzie czym sieknąć. Szczęka się utwardzi itd itd %-) Do tego jeszcze ten dziwny zasięg [...]
Wogóle pytanie z dupy bo jak wszechwiedzący internet Ci powie że sie nie nadajesz to przestaniesz trenować? Załóżmy sytuacje że młody Tyson siada do kompa wpisuje na forum swoje rozmiary i to że chce zostać mistrzem świata ciężkiej po czym ludzie mu odpowiadają że z takim wzrostem nic z niego nie będzie
Witalij nie znokautuję Haye... Z kim on wogóle walczył porównywalnym od powrotu ? Peter...Przecież Haye by go wyboksował,Sredni Toney,który również się gibał z tłuszczem nie dał sie ustrzelić,to większy i silniejszy,atleta Haye tak ? NIE Gomez...Tu rzeczywiście byłyby problemy dla Haye...I Witek nie błyszczał... Arreola...Powtórka z [...]
[...] typami somatycznymi i cholera wie czym jeszcze. Masz jeść zdrowo, stosownie dużo (by powoli przybierać na wadze) i mieć sporo ruchu, powtórzę kolejny raz - jesteś za młody na budowanie solidnej masy mięśniowej, Twoje orzeszki nie produkują dość teścia ujmując to w mało wyrafinowany sposób. \-) Więc skup się na zdrowiu i kondycji, reszta [...]
mlody jestes, poj** ta laske... szkoda na nia czasu. Bedzie cie krotko trzymac, za tydzien beda kolejne postanowienia. Jak dasz sie zdominowac to po Tobie. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2012-07-24 15:23:05
Stary, to jest prosta sprawa. Albo pogodzi się z tym że katujesz buły na buzowni albo musi odejść. Jesteś młody i nie wierzę że ten związek bedzie trwał wiecznie, a w momencie gdy sie rozstaniecie to bedziesz zalowal ze dales sobie odciąć jaja i zrezygnowałeś z siłowni. Pakuj i nie daj się zeszmacić :)
Inga dzięki. Neysha wymienie cię na mojego syna dostałam zdjęcie z wakacji z tatą kurna młody z 2,5 litrową butlą pepsi, znowu się zaplułam przez telefon a dziecko mnie znienawidzi \-)
[...] za mało mam czasu do października, ale znajoma zaprosiła mnie do Hiszpani na maraton w grudniu, więc może zdążę jakąkolwiek formę zrobić8-) motywacja jest. Zaczęłam pracę, młody rośnie wielki dobija do 15kg. A jak u Ciebie? Unormowałaś się z hormonami? Bo że sportowo dobrze to widzę po wypiskach8-) Yosis zaraz lecę poszukać Twojego dziennika [...]
[...] Litwin Virgilijus Alekna. Do światowej czołówki szturmem dostał się o połowę młodszy Brytyjczyk Lawrence Okoye. - Nie wiadomo skąd on wyskoczył. Okoye jest co prawda jeszcze młody, ale także wielki i silny, więc rzuca daleko. W tegorocznych mistrzostwach Europy nie zachwycił, jednak to na pewno obiecujący zawodnik - zaznaczył srebrny medalista [...]
Ogólnie młody jestem, głupi, mało doświadczony, i z dopingiem nie mam nic wspólnego i mam o nim bardzo znikome pojęcie. Ale wiedz że wyniki siłowe masz gorsze niż 17 latek który odwiedza siłownie raz na jakiś czas. Więc chyba coś nie gra lekko.
[...] tłuszczu i podkręcania metabolizmu, czyli trening siłowy + aeroby/interwały, tak mówiąc w skrócie, ale do 6-paka to myślę że zeby to dobrze wyglądało, to potrzebujesz czasu i to dużo czasu :), aczkolwiek... w Twoim wieku raczej postawiłbym na ustawienie bilansu na 0 i dołożenie treningów po prostu, za młody jesteś wg. mnie na redukcję konkretną.