jestes za mlody przy jednej miarce pikawa mogla by nie wytrzymac + jesli masz mocne, intensywne treningi to wogole osobiscie nie bralem ale czytalem opinie%-)
Idzie dwoch zydow po ulicy. Lezy psie gowno na drodze. Stary zyd mowi do mlodszego; jak zjesz to dam ci stowe. To mlodszy zjadl. Ida dalej i znowu lezy gowno. To mlodszy mowi do starszego, jak zjesz to dam ci stowe. Stary zjadl. Ida dalej i po chwili mlody sie zaczymoje i mowi; Co to za interes zrobilismy, obydwoje zjedlismy gowno za darmo. A [...]
Trening to jedno, ale cykl dojrzewania i hormony robią swoje. Jesteś jeszcze młody, pewnie jeszcze trochę urośniesz i budowa się nieco zmieni. Z czasem metabolizm zwalnia (u jednego szybciej u innego wolniej) i będzie łatwiej uzyskać tych parę kg. Ja się przez ten czas (~6 lat) ciężarów nie tykałem (tyle co czasem kamizelka właśnie, czy baniak z [...]
[...] spodobał: ZMIANY! Mnie tam się podobało. W końcu Mou dał szanse komuś, komu na tym klubie naprawdę zależy. Wychowankom. Należało im się. Ja dałbym jeszcze pograć Varane'owi, bo młody chłopak i to byłby idealny mecz kiedy mógłby poczuć trochę presji. No, i to by było na tyle ode mnie. Jakoś specjalnie rozgoryczony porażką nie jestem. Rutyna...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Za młody jesteś na rygorystyczną diete, odżywiaj się zdrowo, przeczytaj temat który Ci wkleiłem, będzie ok.
a więc tak, składasz papiery, czekasz na test sprawnosci fizycznej i test wiedzy ogolnej. Jesli uda Ci się zdać to kierują Cię na Test multiselect, sa tam testy cos takiego jak na IQ, liczenie i pełno psychologicznych pytań i po tych testach rozmawia z Toba psycholog i sprawdza czy szczerze odpowiadałeś na pytania, jest to najciezszy etap ponoc [...]
Jestes bardzo mlody...oczywiscie jezeli chcesz robic a6w to mozesz sprobowac ale w zasadzie nie da Ci wiele ;) dodatkowo bez diety ;) skup sie na treningu domatora...robieniu pompek, brzuszkow itd :) przez kilka lat Twoj organizm bedzie sie jeszcze dosc szybko zmienial, wiec nie zalamywalbym sie terazniejszym wygladem ;)
Dobra jednak stawiam na suchy mięsień. W maju odblok i wskocze na oxandrolone +jakis spalacz, duzo nie spale, ale mysle, ze jakos bede na urlop wygladal. Daje ankiete : 1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 59 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: B:3.5 w:3.5 t:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cały czas podczas robienia masy kondycyjnie(aeroby, interwały) to kondycja będzie bardzo dobra. 2. za mało jesz;) wydaje Ci się, że dużo jesz, zacznij się zdrowo odżywiać:) http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html na początek jesteś młody, spokojnie, przytyjesz:) 3. tak, odpowiednia dieta i trening. bpl pierwszy %-)
w lato czytalem wywiad z Fergusonem, wlasnie przed zakupem De Gei mowil ze kiedys chcial sciagnac Cecha do MU jak gral jeszcze we Francji ale uznal ze 20 latek to za mlody na ta pozycje a Cech przeszedl w tym czy tam nastepnym oknie do CFC i daje rade
herosek88 w dodatku jak patrze jak rozlozylec ten clomid i nolvadex kompletny brak wiedzy, kto ci to doradzal, wala takie konskie dawki hCG po cyklu i to jeszcze tak dlugo potem zdziwieni ze mi po 3 miesiacach jeszcze nie staje, popiepszyles wogle lepiej zebys tego nie bral wogole jak tak robiles, masz zdrowy i mlody organizm wszystko wroci do [...]
[...] fakty na to iż każdy w sejmie to Żyd. Podales przydługawe linki. Wybrałem do przeczytania najpierw te najkrótsze z których jednak nic nie wynikało. Więc poprosiłem bys w prosty i krótki sposób udowodnił że ten i ten(wcześniej wymienieni przeze mnie Panowie) jest Żydem. Nie potrafiłeś uznając ze np Pan Zdrojewski jest zbyt "młody politycznie".