młody

... ,,Wśród wielu młodych ludzi rozpoczynających swoją przygodę z siłownią i kulturystyką panuje błędne przekonanie, że trzeba koniecznie podnosić ogromne ciężary i bić rekordy. Wśród wielu młodych ludzi rozpoczynających swoją przygodę z siłownią i kulturystyką panuje błędne przekonanie, że trzeba koniecznie podnosić ogromne ciężary i bić rekordy [...]

nie no ja na zarzadce? hmmm ciekawa propozycja ale nie kosztem qazika:)))hmm czy bym sie czepiala? hmmmm hmmmm trudno powiedziec heheehehhe u mnie wogole nie mozna mowic o lowach.... te same twarze.....jeden nawet ciekawy ale mlody jeszcze i w dodatku wyjezdza za jakis czas tips mi nawet nie odpadl ale buuu moja kumpela od paznokci wyjechala do [...]

[...] to chyba nic ichnie zatrzyma - a poziom testosteronu wpływa na to zjawisko - jak sie ma 15 lat to sie ma dosyc własnego zeby cwiczyć i mieć efekty (pomijam ze to dość młody wiek jakna rozpoczęcie cwiczen z duzymi ciezrami- co w przyszłości moze zaowocowac duzymi problemami) czy ktoś pomoże - obecnie bardzo ciężko tak wiec co mozna [...]

[...] tak: Na wstępie przeczytaj atlas: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Potem posty podwieszone, to te zaznaczone pogrubieniem u góry listy wszystkich postów Myśle że jesteś za młody na ten sport, może weź się za jakiś ogólnorozwojowy, np basen - po nim też będziesz miał fajną sylwetkę. W ostateczności jakiś lekki trening obwodowy, najlepiej z [...]

okay thx jusz kiedys robilem martwy ale "wieksi" kumple powiedzieli ze nie mam go robic bo za mlody jestem....moze jestem przyzwyczajony ale własnei wydaje mi sie malo seri malo powtorzen i wogole zadko teraz bede na tej silce jakos dziwnie...:P a ciezar stały czy zweskzac??

sustanon nie jest dla poczatkujących ,ilośc tablet zaduża poza tym jesteś troche młody jak na saa.M

zdarzaly sie krwotoki z nosa, samozapłony i wypadki śmiertelne wiec odpusc mete i zajrzyj do działu wyżej bo jako UCZEŃ jestes za mlody na smierc Zmieniony przez - miśkov w dniu 2005-01-11 17:45:33

No a jak mam 15 lat to dla mnie by sie nadawał Magnum 5000?? Bo chyba jeszcze za młody jestem na kreatyne. Dodam że waże 67 kg i naprawde ciężko mi przytyć.

Skoro jesteś młody skup się na ogólnym rozwoju - prędkości i dynamice. Rób wyskoki wolne od ciężarów. Później przyjdzie czas na ciężary - i to będzie dopalacz

[...] Ja np. w wieku lat 15 już nie rosłem i mogłbym wtedy sobie pozwolic na treningi. Cwiczenia siłowe, zwłaszcza forsowne, mogą zahamowac roznięcie, gdyż wymuszają one w młodym organizmie (znajdujacym się w wieku dojrzewania i intensywnego wzrostu, a więc w fazie anabolicznej) zmiany adaptacyjne, takie jak bardziej atletyczna budowa ciała. [...]

Bardzo dziękuję za odpowiedź. Myślę jednak, że Tribusteron może być, bo mój wiek nie jest wcale taki młody - 23 lata Zobaczymy zresztą jak będzie na mnie działał, jeśli nie będę zbytnio zadowolony (chociaż liczę, że będę) to zgodnie z Pana radą przerzucę się na HMB. Pozdrawiam serdecznie!

Turok miałem ten sam problem :P Też niby za młody na to jestem (15 lat) i jeszcze będę rósł (ok. 170 cm) no ale tak patrząc na tate i mamę to raczej nie widze możliwości na to żebym urusł wyższy (169 i 167) także wiecie :P No i nauczyciel wf-u też mi mówił żebym nie chodził na siłownie bo padne i nie rosne, ale nie narzekam, z klasy prawie [...]

Jestes jeszce młody w tym wieku dopiero zaczyna sie rosnac tak miedzy 15 a 16 rokiem zycia ,powinienes miec teraz taki okres wzrostu a jka nie to moze troche puzniej ,a na siłowni to nie przesadzaj z ciezarami,powino byc dobrzeTo jeszce moze zalezec od tego czy bralaes jakies sterydy na siłowni..

[...] włąsnie współczesna technika trójbojow apoprzez swoje oszukanie doprowadzone prawie do absusru jest technik anienaturalną za czym idzie tecxhniką sprzyjającą kontuzją. Pierw młody człowiek winien uczyć sie techniki siłowego dzwigania np. wyciskanie leząc bierzesz sztangę kładziesz na klatę i z martwego punktu wyciskas zleząc naturlanie n ałace [...]

[...] (15:48) hehe no to powodzenia Piotrek (15:48) ale mim zdaniem błąd zrobiłeś biorąc sie w ty wieku za koks 2743652 (15:48) a ile kosztuje claumid? Piotrek (15:48) to że młody organizm to tym gorzej wlasnie dla ciebie Piotrek (15:48) nie orientuje sie Piotrek (15:49) ale jedna paczka ci starczy tam jest chyba 10 tabsów Piotrek (15:49) narx [...]

Powinienes mu wytlumaczyc ze jest za mlody.Poradzic zeby robil cwiczenia bez obciazenia tzn pompki, podciaganie na drazku, brzuszki, cwiczenia rozciagajace. Jezeli zacznie cwiczyc w wieku 10 lat z ciezarami to pokrzywi sobie kregoslup i nie urosnie.

[...] i myśle, że nie powiedzą.Takie słowa mogą powiedzieć pilkarze, którzy już osiągneli w kraju dużo i raczej nie przejdą do innego polskiego, a do zagranicznego...albo jakiś młody piłkarz ktury jeszcze niewie co to jest prawdziwa piłka. Dlatego jeśli jesteś naprawde kibicem Wisły to zajmuj się ich problemami i przedewszyskim "Nigdy nie mów [...]

ja to widze tak: - za duzo tych ćwiczeń, niech skorzysta ze standardowego planu pon: klata, triceps śr: barki, nogi pt: plecy biceps - koleś troche jeszcze jest za młody jak na siłownie,jednak jak chce jush chodzić niech unika duzych ciężarów i ćwiczeń obciążających kręgosłup, tj: martwy ciąg, wyciskanie na barki, przysiady

Tu sprawa jest nieco inna. Kolega jest sportowcem z prawdziwego zdarzenia. To Twoj trener powinien decydowac o Twojej diecie, a takze o suplementach. Jesli chodzi o wiek- fakt, jestes mlody, ale sport to nie zawsze zdrowie. Zalezy na czym Ci zalezy Ja stawialbym jednak na zdrowie. Czasem odzywki sa nieodzownym elementem diety przy bardzo duzym [...]

Mlody czlowieku. Nieco grzeczniej prosze. Widziales moze temat postu? Jesli nie chcesz zasmiecac forum nowymi postami to owszem, mozesz sie pod kogos podpiac, ale neich to bedzie post o podobnej tematyce...