młody jesteś jeszcze, i zdziwiłbyś się, co się dzieje z głodem po 3 dniach, maleje do zera, wytrzymałem 7 tygodni z jednym czitem, tydzień temu. Ale Tobie to na pewno nie potrzebne :-)
spadek jest normalny. Będą wahania . Możliwe że po odstawieniu dopiero poczujesz moc teścia . Musi sie unormować a przy Twoich wynikach to odblok musi troche potrwać. Poruszając temat lekarzy to nie mam pojęcia jak można być w tym zawodzie i przypisywac leki jak cukierki które działają tylko doraznie nie znajdując sedna problemu. To tak jak [...]
Z 8 i 12, to praktycznie nie korzystam. Jak robiłem "siłę" to wyciskałem zestackowane - wtedy się przydawały. A! Do podciągania na drążku się przydadzą! Kiedyś.. ;-) Albo do żonglerki. A może żonę nakręcisz na ćwiczenie? Młody rośnie zuch Te przyrządy się nie starzeją :-) Na tablicy ciekawego wynalazka znalazłem [...]
[...] Pepe i Carvajal. Portugalczyk nie do przejścia, a co do Hiszpana... mam wrażenie, że to jeden z najlepszych zakupów ostatnich lat. Aż się boję jak pomyślę, że jest wciąż tak młody i jak bardzo może się jeszcze rozwinąć :o carvajal odkupili z bayeru to wychowanek realu,faktycznie świetny mecz carvajala i pepe ale ramos z całej obrony zagrał [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Idę sobie dzisiaj z koleżanką na spacerze i mijaliśmy takich osiedlowych dresów starszych, gdzieś po 25-30 lat, odprowadziłem koleżankę, stoimy pod jej klatką, wszystko fajnie, nagle idzie tych dwóch dresów i się patrzą na mnie i: "Młody, poruchasz!!!!!!" Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-04-03 18:40:42 A co ona na to?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Idę sobie dzisiaj z koleżanką na spacerze i mijaliśmy takich osiedlowych dresów starszych, gdzieś po 25-30 lat, odprowadziłem koleżankę, stoimy pod jej klatką, wszystko fajnie, nagle idzie tych dwóch dresów i się patrzą na mnie i: "Młody, poruchasz!!!!!!" Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-04-03 18:40:42
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
damn it, przez ostatni czas spałam po 6 godzin. już jestem tak zmęczona, że nie zapamiętuję absolutnie nic. moja produktywność spadła o połowę. o stopniu znerwicowania już nie wspomne:P. jak Ty to robisz?:P ja sypiam po 4-6 godzin i nawet jak mi sie zdazy miec wolne to wstaje i tak wczesnie. Taki tryb. Kiedys mialam tryb "imprezy,fajki, syf [...]
3 - 0 z BvB. Wszyscy zagrali świetny mecz, ale na szczególnie wyróżnienie Pepe i Carvajal. Portugalczyk nie do przejścia, a co do Hiszpana... mam wrażenie, że to jeden z najlepszych zakupów ostatnich lat. Aż się boję jak pomyślę, że jest wciąż tak młody i jak bardzo może się jeszcze rozwinąć :o
Lekarz nie jedzie po najniższej lini oporu młody czlowieku. Nie wypowiadaj się w tematach o ktorych nie masz zielonego pojęcia. To co powiedział "Twój" lekarz że wskazany jest umiarkowany wysilek tlenowy taki jak bieganie czy pływanie jest prawdą i jest to dobra rada. Wysilek fizyczny w takiej formy zalecany jest nawet "zawałowcom". Jesli lekarze [...]
Mój młody też był pośladkowo ułozony chyba w 34 tygodniu albo 32 własnie, I jak sie pytałam ginekolog o manualne odwracanie to powiedziala że się teraz tego nie robi bo że to jakieś stare metody czy coś takiego. No ale się odwrócił na czas, w sumie sama nie wiedziałam nawet kiedy. Nie stresuj się. Słyszałam że niektóre dzieci się odwracają nawet [...]
siłka godzi 16 lub póżniej , rzadko kiedy ale czasami 11, a bjj 20. Będe robił aero 3 x zobaczymy jak pójdzie , teraz przez okres zimowy miałem pauze z aero To wino dorzucać do cyklu, bo miałem taki zamiar żeby spaliło bf , ale z drugiej strony nie wiem czy warto na pierwszy cykl 2 środki Zmieniony przez - MłodÝ w dniu 2014-04-02 13:56:19
rano nie zawsze moge, ale jeśli bedzie możliwość to wykonam ;) To do diety dorzucić ww i b jeszcze na tą mase? wychodzi 3 g białka na kg i 3,7 ww na kg masy ciała Zmieniony przez - MłodÝ w dniu 2014-04-02 13:38:12