Dzisiaj zrobiłam plecy na 50% ale nogi mnie strasznie bolały w mc mimo że 50kg Wigilia pod znakiem prezentów, młody i młodszy zadowoleni. Zrobiłam makowiec i tarte jogurtowa z malinami z przepisów kuchni sfd. Normalnym smakowało. Fotka makowiec niżej /SFD/2017/12/24/0b627331538d4e019fcbb1c0050ffb93.jpg
Janikowski Polski Romero Dawac mu kogos pokroju Strusa potem Materla o pas i UFC. Mankowski zaczal gwiazdorzyc i dostal oklep brawo Solidic ciezko o Polskiego WW ktory da mu rade. Bedorf nie ubil rodriguesa bo ma slabe lapy i imo Pudzian by Dec. Z Bedorfem. Andryszak warunki fizyczne na top UFC.Bardzo mlody jest ngannou zaczynal dopiero trenowac w [...]
Witam Na wstępie od razu zaznaczmy, iż trening siłowy nie hamuje wzrostu, mimo że taki mit się mocno rozpowszechnił. Jednak ciężki trening w zbyt młodym wieku na pewno nie jest wskazany, szczególnie kiedy nie mamy odpowiedniego prowadzenia przez trenera. Młody, rozwijający organizm łatwo uszkodzić niepoprawną techniką. Stąd u młodych osób [...]
Fakt, ale mimo wszystko zestawienie super. Kurcze gdyby tylko Różal miał kilka lat mniej i trochę mniej kontuzji. Obawiam się o kolejne urazy. Le Banner też już nie jest młody przecież, ale nie wygląda na tak zniszczonego jak Różal.
[...] i odwazylem sie na zastrzyki. Pomyslec, ze jeszcze 1,5 miesiaca temu nie wyobrazalem sobie wbijania samemu i chcialem dewastowac swoje flaki metka. Serdeczne Dzieki. Wiem, ze na euforie jeszcze za wczesnie, trzeba poczekac, az sie rozkreci ;) Czyli jestem juz "stary koks".... stary wiekiem oczywiscie :D Jeszcze trochę i będziesz młody bóg
To jest ankieta z wymiarami? Bo nie mam pojęcia o czym mowa. Zbijać estro teraz? Czy po cyklu, bo boje się o przyrosty, ze waga się zatrzyma, bo nie będę już ciągnął wody. Jest szansa na odblok po tej nieszczęsnej megalii? Czy resztę życia będę chodził zamulony, bez chęci do życia, a przecież jestem młody...
[...] umożliwia napływ krwi do członka. W wyniku tego dochodzi do poprawy erekcji. Tadalafil nie pomaga pacjentom, u których nie występują zaburzenia erekcji. Jednak jeśli jesteś młody to niestosowałbym takich substancji, gdyż szybko możesz sie do nich przyzwyczaić i po odstawieniu seks już nie będzie wyglądał tak samo. Zatem bierz tego typu preparaty [...]
Młody, napalony, chciał szybko dorównać wyjadaczom, którzy w biznesie są o 10-15 lat starsi. Mentalność więcej = lepiej, niestety zabrakło holistycznego podejścia. Źle w głowie nie miał, regularnie chodził do fizjoterapeuty, myślał o regeneracji, ale chyba o zdrowiu już nie. Wiadomo, że sporty ekstremalne obok zdrowia to może kiedyś przeszły, ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Chwilę później była ciąża żony i moje dalsze nicnierobienie z problemem. Przyszedł Lipiec 2016. Powiedziałem sobie dość i ruszyłem z kartą MultiSport na siłownie. Już jako młody tata... Początki były trudne, łączenie nowej roli - Ojca z nową zajawką - siłownią. Wydatków było i jest ogrom, więc moim trenerem jest forum, youtube oraz [...]
[...] kategorii nawet dwa starcia mogą okazać się nie lada gratką. Po jednej stronie starcie Fernando od którego wprost emanuje olbrzymia siła fizyczna, a po drugiej bardzo młody człowiek który w perspektywie lat może okazać się gwiazdą organizacji. Konfrontacja dwóch młodych gniewnych, kto zwycięży dostanie walke o pas, tyle w temacie. Drugi [...]
Naczytalem sie tez o "efektach ubocznych" kortyzolu w postaci odkladania fatu na brzuchu i boczkach. Mimo iz mam dosc niski bf to wlasnke w tych miejsach od zawsze mimo michy czystej i 6x w tygodniu sportow walki (wydolnlsciowka niezla) zawsze mam z tym problem. Co do kortyzolu to odczuwalem wlasnie ze jest on podniesiony, po prostu bardzo zle [...]
[...] z rozmazem, lipidogram i tarczycę sprawdził - tsh, ft3, ft4. Czego ci nie uda się wyciągnąć na skierowanie, to dobrze by było prywatnie zrobić. Jedz teraz normalnie jeśli tego nie robisz. Żadnych tłuszczówek i tego typu rzeczy. Jesteś młody, więc bardzo możliwe, że dość szybko wrócisz do normalnej dyspozycji, ale nie ma co tutaj gdybać ;-)
Generalnie temat idzie w złą stronę. Nie rozmawiamy o gotowaniu, robieniu sobie strzałów z samoj**ek itp. Pozniej jakis młody adept kulturystyki to przeczyta, kupi szczyptę prochu raw tury i sobie zrobi roztwór z wodą z kibla.
Witam ma 19 lat, jestem młody wiadomo, ćwiczę 4 razy w tygodniu, poniedziałek, wtorek, czwartek piątek, zazwyczaj w piątek odbywają się imprezy, mam pytanie, jak będę pił alkohol co piątek, będzie to miało jakiś negatywny wpływ na progresje i wgl?
http://www.fight24.pl/wp-content/Keaton-Jones.jpg CBS News Młody chłopak, który padł ofiarą szkolnej przemocy otrzymał niesamowite wsparcie środowiska MMA Keaton Jones to młody chłopak z Tennessee, który padł ofiarą przemocy w szkole o czym opowiedział w nagranym przez jego matkę filmie. Wzruszające słowa Keatona dotarły do środowiska MMA, które [...]