młody

jestes za młody na silownie moim zdaniem... rob trening domatora :-) a to ze bedziesz ignorowal takie wypowiedzi jak moja swiadczy zle o Tobie, czasem warto posluchac bardziej doswiadczonych... nikt Ci niechce zrobic na zlosc tylko pomoc

No tak ale chodziło mi o to by podać produkty które są bogate w białko i inne ważne makro składniki . Diety nie układam , dlaczego ? ponieważ myśle ze jeszcze jestem młody i moge pojechać na zwykłym odzywianniu ale chce sb dodać chociarz białko dlatego pytam jakie produkty wy macie w swojej diecie .

Diety nie układam , dlaczego ? ponieważ myśle ze jeszcze jestem młody i moge pojechać na zwykłym odzywianniu ale chce sb dodać chociarz białko a dieta to niby co ?jakieś kosmiczne odżywianie ? fakt w Twoim wieku nie musisz przestrzegać restrykcyjnej diety,wystarczy przestrzegać 10 wskazówek żywieniowych natomiast odżywka-białko w prochu w Twoim [...]

Czytałem gdzieś, że tygodniowo zdrowy młody człowiek wytwarza ok. 25-50 mg testosteronu na tydzień. Czyli ta dawka 200 mg test/tydzień byłaby przynajmniej 4krotnie większa niż normalna naturalna jego produkcja. To na pewno za mało? "HCG niezbędne." - Jak muszę to dawkować?

zależy co młody robi na mma, czy robią dużo stójki, czy przekrojowo z większością parteru. Sam na to pytanie powinien sobie racjonalnie odpowiedzieć czy potrzebuje więcej stójki, czy zapasów itp. Zresztą będzie startował formule junior bo nie ma 18 lat tak więc powinien sobie poradzić z tymi treningami które dotychczas robi, jeśli je robi [...]

kolega "podajże" nie za młody na siłownie? przynajmniej na ćwiczenia z hantlami i bieżnie to możesz iść.

Taki mlody chlopak a sprawia wrazenie bardzo doswiadczonego i dojrzalego. Jeden z bardziej ogarnietych zawodnikow w polskim mma. Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-01-12 16:35:29

[...] w PL szło, kiedy kupiliśmy synowi na 2. urodziny rowerek biegowy ---> KLIK! No bo nie stać nas na kolorowe dzińdzialstwo z parasolem, trąbami, piszczałkami, dachem i wywrotką ---> KLIK! @-| Tylko na kolejne urodziny młody dostał już normalny rower (bez bocznych kółek), wsiadł i zaczął jeździć, bez żadnej pomocy. Zajęło mu to może ze 3 minuty ;-]

Ja pamiętam jaką batalię miałam z teściową o chodzik. Uparła się, że kupi, a ja nie. W końcu wyszło na moje i młody sam nauczył się chodzić w wieku 11 m-cy

[...] może i atletyczny, ale technicznie słabo Smolka bardzo dobry występ:-)) to duży 125er i bardzo technicznie boksuje, TDD nie za dobre dlatego mu Ozkilic rundę ukradł, jest młody, potrafi przyjąć cios i wgl talent w dywizji. Smith-Houston walka nie na poziomie UFC, nie warto komentować. Silverio ładnie zdominował Flagga, oby dali mu teraz kogoś [...]

Czyli w krótkim uproszczeniu: Śniadanie i szkoła kanapki z mięsem, jajkiem, warzywami etc. BIAŁKO + WĘGLOWODANY + TŁUSZCZE przed treningiem/obiad 1.5 h przed treningiem mięso/rybę + kasza/ryż/ziemniaki/makaron i jakąś surówkę po treningu/kolacja mięso/ryba + ryż/kasza/ziemniaki + trochę zdrowych warzyw Nie jeść i nie pić świństw typu [...]

[...] - nie ma szans, on w Bellatorze będzie walczył, Jesse Taylora już pokonał, Roger Gracie to w sumie dobry pomysł, niech mu Vyacheslava Vasilevskiego ściągną o ile go puszczą-młody utalentowany zawodnik!, szkoda, że Brancha nie puszczą z WSOF - już od dawna go chciałem z Mamedem zobaczyć, Jay Silva jakby Materle pokonał to by można było xD i by [...]

jestes za mlody zaczni od 21 lat narazie ogarni diete bo widac ze kuleje jak juz cos to sensowny cykl to 25mg dziennie .Ale radze odwiedzic jak narazie dzial odzywianie

Trochę opada. Mozna przetrzymac kilkanaście minut w piekarniku przy uchylonych drzwiczkach. Ja tam ucieszyłam sie na owy przepis bo białko mi sie juz terminowalo %-) Aha mam tez domowe lody...az mi w zęby zimno :-P Młody pogonił mnie do garów: mrożona czarna porzeczka, smietana 36%, miarka białka waniliowego I zamrazalnik. Mozna dac slodzik ale [...]

[...] przez HI TEC NUTRITION SPEŁNIAM WSZYSTKIE KRYTERIA NABORU - Ukończone 18 lat - Ponad 3 lata na forum - Minimum 300 postów DLACZEGO JA ? Przede wszystkim dlatego że jestem młody, ambitny i chcę osiągnąć swój cel. Aktualnie jestem na masie. Trenowałem sporty walki, ale zrezygnowałem z nich aby oddać się w 100% kulturystyce. Wybierając mnie, [...]

Ja trenowałem siatkówkę i poprawiłem wyskok w rok o 40cm. Mianowicie; 1.Skoki na schodkach na palcach z obciążeniem chodziażby do plecaka 2.Skakanka jak najbardziej się przyda 3.Poczytaj o technice wyskoku 4.Wzmocnij nogi: wykroki/przysiady

Wiadomo że jestem młody. Ale to nie jest jest dla mnie. Mi się głównie rozchodzi ten problem z bicepsem. Tamto o suplach jest pytanie od mojego brata. On ma 17 lat i ćwiczy, ale nie ma konta na sfd.

[...] z MC.. Zła technika i kłopoty z garbem.. Ale - sztuka polega na tym żeby zacząć od początku ale dobrze a nie przyjmować krytykę jako obrazę majestatu.. A panowie z tym mają problemy. Przynajmniej z tego co widzę i słyszę. Chociaż - byłam w szoku jak podszedł do mnie młody chłopak i poprosił o pomoc przy przysiadach: "Bo pani wie jak to robić"...

[...] mają w składach medalistów, w tym mistrzów, z takich zawodów jak Mistrzostwa Świata, Igrzyska Olimpijskie i Mistrzostwa Europy. Tymczasem skład Husarii jest bardzo młody i potrzebuje czasu. Ale trener mówił też, że przyjdą pojedyncze wygrane. Niedawno w meczu z broniącymi tytułu Astana Arlans Kazakhstan walkę wygrał Tomasza Jabłoński [...]

zdecydowanie jestes za mlody na tak rygorystyczna diete. 1400kcal to glodowka juz jest niestety, twoje zapotrzebowanie to minimum 2500kcal na zero