młody

Jak masz posturę Valujewa to czemu nie. Ale jesteś za młody na trening typowo siłowy.

moj lekaz jest jaki jest i nie chce wogle tych tematow z nim poruszac bo powie jak zwykle ze jestem mlody i jeszcze hormony buzuja a tym czasem tluszcz sie ciagle odklada mimo zdrowej diety .. dzieki za podpowiedzi, ma moze ktos jeszcze na ten temat jakies zdanie ?

[...] Pep powiedział dziennikarzom, że pierwsze prognozy co do stanu zdrowia Andrésa "są w zasadzie dobre". Na kwadrans przed końcem meczu Jeffrena zastąpił młody Jonathan dos Santos. Jak się później okazało, przyczyną zmiany było odczuwalne nadwyrężenie w obu łydkach. Występ Iniesty z Arsenalem wykluczony Andrés Iniesta, [...]

to powiedzmy że "test" taki młody nie jestem, nie przesadzajmy

wiem że jetem trochę młody ale poczytałem to ię dowiedziałem że mogę się bawić hantlami tyle że na siedząco i z małym ciężarem

odpusc sobie raczej diete, odzywiaj sie zdrowo i nie jadaj późno. Graj w piłe z kolegami, idz na basen czy na rower. To CI wystarczy... za młody na diety jestes :)

Troche za mlody jestes na typowy trening silowy, ale cwiczenia z hantlami i masa wlasnego ciala spokojnie mozesz robic. Nie zebym sie chcial chwalic - zeby bylo jasne - ale zajrzyj do linka w moim podpisie tam masz sporo cwiczen jakie wykonywalem i dalej stosuje w treningu domowym. Odsylam rowniez do dzialu: trening w domowych warunkach - tam [...]

Trochę tego bierzesz. Młody jesteś, mam nadzieję, że nie będziesz kiedyś tego żałować.

Nie chodzi mi o to żebym nabrał masy mięśniowej .. Chodzi mi o to że jeszcze jestem młody ,rozwijam się i mięśnie same mi przyjdą .jeśli będę się poprawnie odżywiał ni9e chce być jakimś mięśniakiem po prostu chce być w normie tak jak inni a nie tylko skóra i kości mięśni praktycznie brak.. Wiem że jak będę zdrowo i poprawnie odżywiał się to [...]

[...] na chwilę obecną zdecydowanie skup się na prawidłowym treningu, w drugiej kolejności dieta - niezbyt rygorystyczna, żebyś się nie zraził do niej. Poza tym po prostu dużo ruchu, jesteś jeszcze młody, na poważne ciężary poczekaj jeszcze chociaż 2 lata, które możesz potraktować jako bardzo dobre wprowadzenie organizmu do większych obciążeń.

młody nie spinaj się tak bo ci żyłka pęknie - 5 seryjek na rzeźbe i 5 seryjek na mase ? co to ma być - dział trening dla początkujących + dział odżywianie ..

[...] Ale Czosnek i inne pierdoły to standard o, którym nawet nie pisałem - bo szkoda miejsca. Wziąłeś po prostu ten środek na tz, huki - przezwyciężenie. Ale domniemam, że jesteś młody byk - a takiego to nawet obuchem ciężko ubić. Pewnie postąpił bym tak samo gdybym miał mniej lat, ale teraz już inaczej podchodzę do pewnych spraw. Tym bardziej, że [...]

nie no mlody nie rob sobie jaj. Kreatyna, bcaa, tauryna i inne suplementy sa dla ciebie i pojdzie. Pewnie treningu ie trzymasz i jesz*****owo i dla tego jest jak jest. Ja ci nie napisze jak to brac bo nie chce miec twojej gospodarki hormonalnej na sumieniu, sorka i powodzenia

Kinga, za młody jestem żeby pamiętac Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-03-29 23:59:08

[...] swego ewentualnego następnego przeciwnika. - Nie ma mowy, by mówić teraz o następnej walce. Oczywiście, Albert nie jest Muhammadem Alim, nie ma wielkiego nazwiska, ale jest młody i perspektywiczny. Przede wszystkim muszę pokazać, że jestem silniejszy od Sosnowskiego, a później mogę mówić o następnych rywalach - klarował Kliczko. - Kto jest [...]

[...] serii co na barki daj przysiadów 6 serii i od razu rdl potem reszta grubości klaty nie zrobisz na samym wyciskaniu daj wycisk sztangą na lekkim skosie i potem wycisk hantli młotkowo martwy na początek w plecach bezwzględnie poprawna technika i porządna rozgrzewka młody jesteś masz czas na ciężary teraz opanuj idealnie technikę i będzie dobrze

[...] Francuz siedząc sztanga 12/10/10 Wygląda OK!!!! trochę nietypowe rozłożenie w tygodniu ale możesz go spróbować! z regeneracją będzie OK!! PS. hahaha! minęła mnie cała dyskusja... to do początkowego stanu moja zmiana... poczytaj młody! a ja poczytam Waszą dysputę i zaraz napiszę co i jak... Zmieniony przez - Simonidas w dniu 2010-03-30 20:20:34

[...] w Twoim wieku (zreszta w kazdym wieku). trik polega tylko na tym zeby to uwzglednic w diecie." chodziło mi raczej że rowerek i koszykówka to aeroby i spalają dużo energii, a sam chodząc na muay thaia, z dobrą dietą i planem mialem raczej wiele mniejsze przyrosty. Ale w sumie racja chłopak młody nie zajmuje się reczej zawodowo kulturystyką.

Jeśli zaczniesz trenować na siłowni i masować to na pewno coś z Ciebie wyrośnie :) Stosuj się do 10 wskazówek żywieniowych (bo po posturze widać że młody jesteś). Dołki pod klatką zapewne znikną - za pomocą treningów no i pamiętaj że nadal rośniesz :) Po sylwetce to albo ektomorfik, albo wychudzony endo - musiałbyś nam jeszcze powiedzieć czy [...]

Albo jestem za mlody, albo nie bardzo to rozumiem