młody filip to jest tak ze ja juz jestem na takim etapie ze nie musze meic rozpisanej diety trenuje juz 5/6 lat i po takim czasie uwierz mi jak ciagle czytasz to i tamto stosujesz diete pozniej juz automatycznie bez zadnego planu wiesz co masz jesc naprawde automtycznie intuicyjnie wyciagasz z lodowki albo kuoujesz to co uwazasz za potrzebne
Mamusiu, ja chcę ciasteczko! - Są na stole, weź sobie... - Mamusiu, ale ja nie mam rączek! - Nie ma rączek, nie ma ciasteczka! Młody mężczyna czeka na porodówce na swojego pierworodnego syna. Nagle z sali wychodzi lekarz z dzieckiem zawiniętym w becik. Facet euforia. Lekarz podchodzi do niego i upuszcza dziecko na podłoge. Facet w szoku ale lekarz [...]
ta ja mam dys wszystko doslownie dyslekcja dysorografia to mam na papierku ale jakos da sie "wyleczyc" z tego 1 a dysgrafi gorzej bo ejst to wywolane ze powinienem byc leworeczny a zostalem przystosowany do pisania prawa reka przez nadopiekuncza babcie gdy bylem mlody ;] ale generalnie da sie odczytac i zle nie jest ale i tak prace [...]
Młody przemysl sobie raz jeszcze czy chcesz walczyc i umierac w obronie Francji, w Polsce rowniez sa dobre jednostki w ktorych warto sluzyc a nie trzeba sie sprzedawac... Przy twoich gabarytach 10 kg to prawie 20% twojej calej wagi - nie ma opcji zebys utrzymal wydolnosc na tym samym poziomie, szczegolnie jesli chcesz to zbudowac w krotkim czasie. [...]
[...] dalej trenowałem, tyle że pod inną nazwą. Michalik i Hawryszko zaczęli wprowadzać swoje patenty (przypomnę, że mieli wtedy po ok 23 lat czy cos koło tego- wiek trochę młody jak na wymyślanie swojego systemu - nie uważasz? i nazwali swój system "Atyterror system" tez wmawiając swoim studentom jakieś swoje teorie i przemyślenia, ze [...]
Qrczak juz mnie wybronil wiec raczej nie musze dodawac, ze nie wbijam. Nie jestem jakims zagorzalym przeciwnikiem saa- uwazam, ze to osobista sprawa kazdego z nas i jezeli ktos robi to z glowa i w odpowiednim wieku to good 4 him. Ja niestety nie jestem w stanie poswiecic sie w 100% treningom i m.in dlatego nie widze sensu zebym koksil. Niedlugo [...]
jeszce raz dzieks!! sogi dla was!! do dona to nie uwazam ze jestem za mlody bo wiekszosc moich kumpli w tym wieku cwiczy.. a szczegolne dzieks dla mariusza i wodyna
młody filip-już kontruję koleś pisze że ma problem z klatkapamiętaj gdzie jesteśmy bazujętylko na tym co piszę nie widziałem go:) pozatym ja mam takie podejscie do treningów sesja musi być wręcz brutalna duzó regeneracji i dobrego jedzenia co do dubla -nie masz racji to ćwiczenie pozornie siędubluje ale to w rzeczywistośic dwa inne ćwiczenia [...]
To ja opisze torche moich doswiadczen bo mam cos wspolnego chyba ;) A więc jak bylem mlody to tez bylem zawsze chudy, jako dzieciak chodzacy do podstawowki w sumie rano prawie nic nie jadlem do szkoly jedzenia nie brałem bo nie mialem na nie ochoty obiad po szkole jadlem coprawda-ale to mama wyrobila u mnie taki nawyk (od malenskoci;) ) "masz [...]
'90 rocznik, dzieciaku uspokuj sie, za młody jestes na koksy... ban sie należy jak nic, ty sailor też patrz komu doradzasz bo jeszcze przypadkiem tez banika wyłapiesz Zmieniony przez - Budziok w dniu 2006-08-30 14:04:38
[...] w Londynie Dziennik The Sun podaje, że jeszcze dziś na badania lekarsie w zespole Arsenalu stawi się reprezentant Argentyny - Carlos Tevez. Mówi się, że jeszcze dziś młody napastnik może dołączyć do drużyny The Gunners. Władze Arsenalu musiałyby zapłacić 18 mln funtów klubowi Corinthians. Zawodnikiem z Argentyny interesuje się także [...]
Jesteś młody masz dopiero 16 lat więc moim zdaniem przy dobrej dieci to powinno się udać w końcu rośniesz ale jeden hak mozesz przybrać tyle na wadze ale jak urośniesz w zwysz to i tak cięzko bedzie zobaczyć tą wagę co ją sobie wytrenujesz!Pozdro
Koledzy dzisiejsi 14 latkowie to juz nie dzieci no patrzcie mlody ma 185 cm wzrostu.Moim zdaniem jak nie zalezy Ci aby urosnac jeszcze wiekszym to cwicz na sice.Chociarz ja tez zaczynalem w wieku 14 lat przygode z silownia mialem 163cm wzrosu i wazylem 48 kg (bylem straszny suchar) juz po 3 mc-e cwiczen kupilem mono + gainera teraz mam 17 lat mam [...]
Dam Ci przykład mój młody prawie 14 lat 4 miesiące temu ani jednej pompki nie był w stanie zrobić dziś zrobi ich juz 14 pod rząd więc jazda na siłownie zacznij od ACT i będzie ok!A i nie zapomnij o jedzeni dieta to prawie 75% sukcesu pamiętaj o tym !!Czy mi się zdawało czy chcesz zostać policjantem! Zmieniony przez - Locu w dniu 2006-08-30 17:58:56
Zgadzam sie z przedmowca. Mlody, przydaloby sie przytyc do tych 65 kg, ale pamietaj, ze ulubionym sportem Legii jest bieganie. Przykladaja do tego duza wage. A z mojego doswiadczenia wynika, ze ciezko jest zwiekszyc mase ciala przy intensywnym treningu biegowym. Dlatego musisz wyposrodkowac swoje oczekiwania i trening podzielic pomiedzy bieganie, [...]