SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mąka

  • Kreatyna dla osoby początkującej

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, mam pytanie, czy warto zacząć brać kreatyne po 6.5 miesiąca treningów? Trenuje od końca lipca 2023, przytyłem już 7kg. Spotkałem się z wieloma opiniami, że lepiej poczekać aż kreatyna będzie miałą większy potencjał. Zadaje to pytanie również z następującego powodu - nie stosowałem żadnej metody progresji, dopiero tak od 1-1.5 mies, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2024-02-11 19:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)