mąka

Xzaar - to tylko brzmi jak sporo zachodu. Specjalnie dla Ciebie następnym razem poważę wszystko co do grama. Da się :). Jak kwas raz gotowy to nie ma czego zepsuć chyba że pośpiechem. A ja robię chleb dzień do przodu. Nie muszę na niego patrzeć jak rośnie. Umieszam kwas z mąką i wodą, solą do tego i leży w misce a ja robię swoje. Jak gotowe to [...]

Konopia%-) To mąką czy białko?

haha, Hellka, kto wie, kto wie %-) setterka, to maka %-)

Skelque, przeczytaj pare postow powyzej :) akuratnie tam jest maka konopna i z orkiszu (bo kazdy diller rozciecza swoj towar %-) ) przepis wrzuce jak wyjda mi z tego rozsadne placki, takze wygladaj ;-)

Okeej, będę śledzić. btw… Mąka konopna : o To pewnie jakieś kokosy kosztuje. Zmieniony przez - Skelque w dniu 2015-02-27 10:10:11

Skelque, tanie to nie jest (w necie 16pln za 500g) ale i tak taniej niz w de ;-) obserwuj dzial kuchnia tam, jest wiele fajnych przepisow. Same tortille mozesz zrobic tylko z maki orkiszowej. Co prawda konopie podbijaja nieco ilosc bialka w tortillach (u mnie nieznacznie bo dodalam tej maki oszczednie ze wzgledu na cene i fakt ze nie znam jej [...]

Owsiana nie będzie bezglutenowa raczej. Chyba że mąka/ płatki owsiane z certyfikatem

ile to 200g mąki to ile to szklanek

Heh, najwyraźniej cały świat się dowiedział o naleśnikach AMiU, w tesco mąka gryczana wymieciona do cna ;)

[...] Brak - była walka z migreną. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/687e7a416bde42ebbc4b9a58213bcbed.jpg 27.03. DIETA: zgodna z rozkładem - B 100, W 130, T 60 1. Omlet (jaja, białka, mąka jaglana + galaretka malinowa) 2. Kura + kasza gryczana biała 3. Indyk + kasza jaglana 4. Kura + kasza gryczana biała 5. Łosoś wędzony WARZYWA: papryka czerwona, kurki, [...]

Lece obczaić te naleśniki, mąka stoi, chleb z niej zaliczył kibel ale może naleśniki będą ok :]

Ladies nie pija zazwyczaj, a jak pija (okazje bywaja) to niewiele, szczegolnie na redukcji. Cala butelka z pewnoscia Ci nie pomoze. Prochu masz w misce za duzo, dzemy, suszone owoce (zwykle obtoczone w konserwantach i cukrze), a sam owoc to nie posilek. Teoria diety zbilansowanej ma celu bilansowanie makrosow rowniez w posilkach tak aby bylo [...]

Śmietana, mąka itp. to jest tragiczne \-) Ale na czicie się nie patrzy na takie rzeczy

Zaległa wypiska z wczoraj :) 27.02.2015 DNT MISKA 1. 70g płatki owsiane,15g masło orzechowe, 15g WPC, 20g wiórki kokosowe, 170g jabłko, łyżeczka kakao 2. 60g mąka żytnia, 120g jaja,15g rodzynki 3. 65g ryż brązowy, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, warzywa 4. 80g mąka żytnia, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, warzywa 5. [...]

[...] 5x10-12 - hack siady 4x6-8 - wykroki 3x8-10 - grzybki 2x10( na nogę ) - MC na prostych 3x10 - wspięcia stojąc 1x70,3x60,1x50 Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajka x3+mąka żytnia 50g+banan 2) fit burgery : 150g bułki pszennej +pierś z kurczaka 100g +ser żółty 20g 3) pomidorowa +50g makaronu , nalesniki 70g mąki , 120g twarogu 4) tortilla [...]

[...] łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g jaja,10g miód http://i62.tinypic.com/24xzxqc.jpg 3. 65g ryż brązowy, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, warzywa 4. 80g mąka żytnia, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, warzywa 5. 60g makaron durum, 70g twaróg półtłusty, 20g orzech włoski, 10g wiórki kokosowe, jogurt naturalny, kakao [...]

Może kiedyś wypróbuję bo na oko "wygląda" nieźle. Ja kiedyś robiłem bezglutenowy i bez jajek, przepis znalazłem na jakimś wegańskim blogu kulinarnym. Muszę przyznać, że był zaj**isty a i białka było w nim całkiem całkiem (jak na chleb) bo była tam min mąka gryczana i mąka z ciecierzycy.

28.02. DIETA: zgodna z rozkładem - B 100, W 130, T 60 1. Omlet (jaja, białka jaj, mąka gryczana, jagody, mleko kokosowe) 2. Indyk + kasza gryczana biała + awokado 3. Łosoś + ziemniaki 4. Udka z kurczaka WARZYWA: ogórek, pomidor, brokuł SUPLEMENTY: Novothyral, Witaminy, Tran, Wit D, Wit C, Selen+Cynk TRENING: Sobotę mam wolną, ale pojechałam na [...]

[...] hantlem siedząc 3x10 - wyciskanie francuskie sztangą stojąc 3x15 - odwodzenie hantla za siebie 3x10 Cardio ;sparing piłkarski Dieta; 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajka x3+mąka żytnia 50g+jabłko x2 2)3) babka ziemniaczana(bazą ziemniaki około 700-800g) + schab wieprzowy 200g 4)5) twarog chudy 200g+kakao+chleb domowy 150g+ser żółty 30g Suple: - [...]

[...] 20g wiórki kokosowe, 170g jabłko, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g jaja,10g miód 3. 65g ryż brązowy, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, warzywa 4. 80g mąka żytnia, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, warzywa SUPLE omega 3 witamina C witaminy i minerały 2g monohydrat kreatyny (po śniadaniu) Dzień nietreningowy, ale [...]