m%C4%85ka

http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,M%C4%85ka-pszenna-pe%C5%82noziarnista-Pe%C5%82ne-Ziarno-Lubella.html Z tego wzgledu ze jestem nowym uzytkowanikiem tego forum chcialbym sie serdecznie przywitac ;) a zarazem zapytac . Czy ta maka moze zastapic platki owsiane nadaje sie na sniadanie do placka ??

czy lepszy czy nie, pewnie nikt porównania nie robił. ;-) http://pl.wikipedia.org/wiki/M%C4%85ka#Typy_m.C4.85ki

Nie. Może być też pszenne razowe tylko, że jest z przenicy a żytnie np. z żyta :). Chodzi tu o typ mąki najlepiej 2000. Są podróby razowców barwione karmelem ale w dobrej piekarni znajdziesz i te prawdziwe bez dodatków. Co do genezy poczytaj http://pl.wikipedia.org/wiki/M%C4%85ka

http://www.ile-kalorii.pl/kalorie/m%C4%85ka-z-orzech%C3%B3w-ziemnych-odt%C5%82uszczona-d4639 Zmieniony przez - dejzak0 w dniu 2013-01-25 19:52:31

http://www.ilewazy.pl/produkty/page/1/q/m%C4%85ka

poczytaj trochę, pełno ziarnista oznacza że jest najmniej przetworzona, przechodzi przez grube żarna https://pl.wikipedia.org/wiki/M%C4%85ka