lunch

Śniadanie tak !! Lunch o nie , nie Haha Raz grzyby pod każda postacią u mnie to koszmar . Dwa marynowane to już uraz konkretny z dzieciństwa Haha Kojarzą mi się z ślimakami Hahah Pamietam jak byłem mały i jadłem grzybki marynowane i tato mi powiedział , ze to ślimaki . Od tej pory nie miałem ich w ustach a minęło ponad 20 lat grubo To Ci [...]

Leniwy wczorajszy późny obiad /SFD/2018/9/3/2746d5f32595445bbea62ebf44df8329.jpg Dzisiaj: Lunch - płatki jaglane, jogurt, WPC ActivLab czekoladowa trufla, orzechy włoskie. /SFD/2018/9/3/b2ffca05b05c45ee881388fe398a140f.jpg Obiad - schab i gotowy sos słodki kwaśny z ananasem. /SFD/2018/9/3/ba733398a0954d938521198023e73eec.jpg Zmieniony przez - [...]

Obiado - lunch i mały snack :) /SFD/2018/9/11/0128d60a14de4fc5a4cb3ad9e08f9818.jpg /SFD/2018/9/11/ece6999642be4f438d4b7cd9c653b906.jpg

Wczorajszy lunch po treningu i obiadek od Mamci :) (papryki nadziewane kaszą jęczmienną z mięsem i cebulą) /SFD/2018/9/14/7347fc2cd9084ef69faa535fedfc1cd1.jpg /SFD/2018/9/14/0aac576f5dfd45388f3422b319ef2030.jpg

Wczoraj po treningu burger wołowy, lunch z dorszem wędzonym, obiad schab i sos grzybowy. /SFD/2018/9/25/1f769ea1b947457b8e8a63bc169a8c03.jpg /SFD/2018/9/25/0a18947bec8e418498a463e8ffc4c40a.jpg /SFD/2018/9/25/43fc91b4c1b145b8b8f4a45d51bc53ed.jpg Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-25 20:38:48

Wczorajsze śniadanie, herbata z cynamonem i goździkami, lunch burger ziemniaki i sałatka, obiad żeberka paski w sosie grzybowym (znowu, ale już dziś mi się znudził;-) ) /SFD/2018/9/27/662b96a800d9402fa8e01049dce23420.jpg /SFD/2018/9/27/4ae437b39d0a4c01b8d1b64feb5a2719.jpg /SFD/2018/9/27/feabe3ed2ada46808b6bc24b8d15c923.jpg [...]

Przedwczoraj omlet jajeczny z kaszą jęczmienną i szynką. /SFD/2018/10/7/6316df63bcfe49d38b337f5cd2dbe0e3.jpg Wczoraj Canapce z jajkami na śniadanie /SFD/2018/10/7/cd1f70700fce4d45a9df1c3e473df114.jpg Lunch Makaron z serem i fasolą /SFD/2018/10/7/bff65598614b4e1c82e83ef33fab68a8.jpg Obiad Ziemniaki, pierś kurczaka z pieczarkami, serem żółtym, sosem [...]

Śniadanie Zapiekanka z patelni. Makaron, jajka rozbełtane z solą i suszoną bazylią, brokuły, szynka, ser żółty na wierzch. /SFD/2018/11/24/1ba7dddb416d4823be302cb69f190d05.jpg Lunch Owsianka z wpc jagodowym, gruszka, mandarynki, mleko zagęszczone, sos tofi /SFD/2018/11/24/3f15084bdef9474389e855b1eeae6bc6.jpg Obiad i ciacho u mamci. [...]

[...] leptin (enzyme-linked immunosorbent assay (ELISA)) and insulin (RIA) were made over 6 h. Postprandial measurements were also made at 10 and 24 h following a fat-exclusion lunch, snack and dinner. SUBJECTS: A total of 18 lean, healthy men. RESULTS: There was no significant effect of the fatty meal (time, P > 0.05), nor a differential effect [...]

[...] Przeczytałem. W skrócie: Rób post 24h raz w tygodniu. Przykładowo - jesz śniadanie o 9:00 a kolejnym posiłkiem jest śniadanie 24 godziny później. Pomijasz obiad/kolację/lunch - czyli 3 posiłki w moim przypadku. Pozytywów nie zauważyłem, co nie znaczy, że ich nie było. Najlepiej mi wchodziło: posiłek z rana, posiłek około 12:00 i start 24h [...]

6:15 Kawa czarna gorzka 6:45-7:45 Rower 8:00 Śniadanie - Jogurt - Płatki owsiane - Orzechy włoskie - Miód - Rodzynki 10:00 Drugie Śniadanie - Chleb razowy - Szynka z indyka - Sałata - Jajko - Oliwa z oliwek 12:00 Lunch - Chleb razowy - Makrela 14:00 Obiad - Pierś z kurczaka - Surówka z kapusty białej, marchewki i jabłka 14:30-16:30 Trening 17:00 [...]

Maja sie zaszyla i bedzie atakowac z nienacka (tylko najpierw lunch musi kobieta zjesc)

[...] jak przypomniałem sobie o blogu :-D Dzisiejszy przepyszny dzień MC :-) 1. Omlet z masą dodatków https://i.imgur.com/9xu5MQa.jpg 2. Kurczak z warzywkami i ryżem - trendy lunch :-D https://i.imgur.com/2P2dIGv.jpg 3. 170g potreningowej rozkoszy :) https://i.imgur.com/uX58dUu.jpg 4. razowy + twaróg chudy i dodatki https://i.imgur.com/ghcvius.jpg [...]

[...] masz szczegolnych zalecen mozna je jesc, byle z glowa. Tym biednym weglom to sie dostalo w ciagu ostatniej dekady. W pracy obserwuje fajna prawidlowosc, laski salateczke na lunch jedza, wiesz polowa to liscie i absolutnie fat free i o 16 kursik do maszyny ze snackami, czekolady, ciacha, cola itd..... normalnie codzienna wedrowka ludow :) I [...]

[...] DIETA 1900 kcal 1 posiłek 8.00 Płatki owsiane/mleko/nasiona 2 posiłek 10.00 Chleb zytni razowy serek twarogowy chudy lub tunczyk w oliwie z oliwek pomidory 3 posiłek 12.30 lunch Losos Ryz brazowy/ warzywa 4 posiłek przedtreningowy 14.30 Koktajl :twarogu chudy 150g/ banan/mleko/platki owsiane 5 posilek potreningowy zaraz po: banan Do godziny: [...]

[...] słonecznika i inne 15g Jogurt naturalny 2% 2 posiłek 10.00 B 22/ T 6,75/ W 16 kcal 214 Chleb zytni razowy, kanapka 30g tunczyk w oliwie z oliwek 75g pomidory 3 posiłek 12.30 lunch B40/ T 23,12/ W69 kcal 632 Losos 170g Ryz brazowy 90g warzywa 4 posiłek przedtreningowy 14.30 B 11/W44 kcal 243 Koktajl: banan 80g Mleko 0,5% 200g platki owsiane 25g [...]

zjadlam lunch, jak mi sie chce spac po nim! Noz by to jasny gwint....

[...] like 4 whole eggs, and 250 grams of ground beef with salad for breakfast... 300 grams of chicken breasts with some mayonnaise or a lot of probiotic yogurt with a salad for lunch.... repeat breakfast for dinner... and some protein powder with some probiotic yogurt (fruit flavored) as snacks if i get hungry. this will be enough to get me to 8% [...]

Na przerwe lunchowa wyszlam na godzinny spacer, bo moj lunch byl dawno zjedzony A do tego nauczylam sie nazw wielu nowych lekow przeciwreumatycznych Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-07-13 19:06:04

kie? dostałeś to co pisalem wczoraj i we wtorek? na gg bede pewnie w piatek wieczorem albo sobotę dopiero.ok koncze lunch i do tyrki dalej cya