lukasz

Dobrze by było przy podawaniu wyników zaznaczyc w jakim wykonaniu dany wynik uzyskano czy z "akcentem" czy bez bo różnica w mozliwości wykonania ilości powtórzeń jest zauważalna . Kolejny zawodnik który zapisał sie na kartach WW to Łukasz Ogonek do którego należy najlepszy wynik w 1/2CC wykonany bez ograniczeń czasowych. Kto wie o jaki wynik [...]

Czy chodzi o zawody w Rzeszowie gdzie Łukasz Ogonek wykonał 520 powtórzeń w wyciskaniu połowy masy ciała.

Zgadza się 8-) A tak z historii do czasu wprowadzenia ograniczenia czasowego ( 5min.) zawody WW zdominowane były przez zawodników wrocławskich.A tym czasem to Łukasz Ogonek zapisał sie najlepszym wynikiem z 1/2CC bez ograniczeń czasowych.Nie wykonywaliśmy na zawodach takiej ilości jak Łukasz bo nie bylo potrzeby a regeneracja nie trwała 2dni i [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Wojcik-vs-Fields.jpg Marcin Wójcik vs. Chris Fields podczas KSW 42 w Łodzi! Znamy kolejną walkę, którą zobaczymy podczas łódzkiej gali KSW 42. Były pretendent do pasa kategorii półciężkiej, Marcin Wójcik (10-5, 3 KO, 5 Sub) przywita na polskiej ziemi Irlandczyka, Chrisa Fieldsa (12-7-1, 6 KO, 5 Sub), 3 marca na KSW [...]

Nie podobno, tylko będą! :-) Poznaliśmy stację telewizyjną, która będzie transmitować gale UFC w Polsce. Świetna wiadomość dla polskich fanów amerykańskiej organizacji. Poznaliśmy stację telewizyjną, która przez najbliższe trzy lata transmitować będzie gale UFC na terenie Polski. Stacją tą, jest Polsat Sport, który pokaże wszystkie gale [...]

Ja Łukasz wolę mniej, a więcej różnych rzeczy hehe. Na sushi byliśmy u mojego kolegi i fajne rzeczy nam robił na bieżąco do spróbowania. Te z malinami i sezamem mistrz! A co do kolacza, to jest ta sama firma, więc pewnie będą smakować tak samo. Dla mnie jest ogień. Czekam już na marzec, bo wtedy wracają wersje z lodami :-D Ale ogólnie listę lokali [...]

20 – 01 – 2018 SOBOTA http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg Kanapki + jajka https://iv.pl/images/59969429638151494856.jpg 60g Mieszanka kasz + schab w selerach https://iv.pl/images/94031777862927225924.jpg Placek Babuni – 2 kawałki https://iv.pl/images/49661674429887689475.jpg 50g makaronu + schab w selerach Sałata + mango + feta + halibut [...]

Łukasz dzięki, a na ustawce na pewno się widzimy :-) Mariusz tak jak piszesz, chociaż szczególnie te wyciskania idą moooocno opornie, w siadach, wiosłach itp aż takiego spadku siły nie zauważyłem, a tutaj jest tragedia :-D no, ale nie jestem tróbjoistą, zebym się tym przejmował, chociaż na pewno jest to jakiś wyznacznik - liczę na to, że przede [...]

No 12 kg to już moim zdaniem dużo na Muscle ups, no samo zrobienie nawet z niepoprawną techniką to już jest Super wyczyn, ja też spróbuję niebawem, może 1 x zrobię. No te przysiady trochę poprawię technikę, a ty Łukasz na pewno 15 spokojnie zrobisz, ja zrobiłem 10 i bałem się więcej robić, ale na pewno się poprawię, bo dopiero 3 tydzień [...]

Transmisja: Facebook Cage Ring Championsip Początek gali: 18:00 Start transmisji: 19:30 Data: 21 stycznia, niedziela Karta główna: Start: 21:10 K-1 Super Fight: Artur „Kornik” Sowiński vs Lubomir „Lubo” Slovik K-1 walka o tytuł wagi ciężkiej: Daragh Kenedy vs. Łukasz „Punisher” Parobiec K-1 70lg: walka o tytuł: Jack Kelly vs. Szymon Kozak MMA [...]

Brak danych / informacji od: 2. Adam Jurkiewicz 4. Przemysław Górynowicz 5. Dariusz Ojdana 6. Artur Kamiński 8. Cezary Lisiewski 12. Nina Olkowska 13. Przemysław Sikorski 17. Agnieszka Kot 18. Arkadiusz Mrozowski 19. Marta Kołoła 20. Łukasz Glizia 21. Adrianna Bańkowska 22. Maciej Sawoń 23. Marcin Latek

Ja tam chętny na jakieś zarełko, ale Łukasz to odpada definitywnie! :-D

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-42-%C5%81ukasz-Jurkowski-vs-Martin-Zawada-2.jpg Jeden z pionierów polskiego MMA, Łukasz Jurkowski (16-10, 4 KO, 6 Sub) spróbuje zrewanżować się Martinowi Zawadzie (27-14-1, 17 KO, 5 Sub) za porażkę sprzed 12 lat! „Juras” i „King Kong” spotkają się w klatce 3 marca na KSW 42 w Łodzi. Bilety na KSW 42 są dostępne [...]

Przeglądając Internet, można natrafić na różne artykuły, nie tylko na temat zdrowego stylu życia, ale często spotyka się artykuły na tematy jak jadać, ile jadać. Wiele z tych artykułów jest poparte badaniami, jednak nie zawsze tak jest.  Ponadto badani, którzy spożywali dwa posiłki dziennie, podczas trwania diety stracili 24% masy ciała, a także [...]

Łukasz na debiuty sie wybierasz? ;)

Łukasz na debiuty sie wybierasz? ;) Mariusz,a po co?chyba żeby wdać kasę i tylko stracić 2-3 dni i potem cały tydzień nadrabiać robotę%-)

http://www.fight24.pl/wp-content/Raszewska-vs-Owczarz.jpg Karolina Owczarz vs. Paulina Raszewska dodane do KSW 42 w Łodzi Pojedynek debiutantek, kolejnym zestawieniem podczas KSW 42. Była zawodowa pięściarka i dziennikarka Polsatu, Karolina Owczarz (0-0) stanie do walki z utytułowaną zawodniczką sandy i boksu tajskiego oraz trenerką w KSW Cross [...]

No Łukasz 20 x przysiad to już dosyć fajny wynik. Ciekawi mnie tylko jakie zejście bedzie na zawodach bo u Ciebie jest powyżej konta prostego . Teraz ja nakręcę swoje siady ale nie wiem czy dam rade tyle . Mateusz twoje treningi są piękne.

Update w sprawie danych. Czekam do piątku 26.01 , o godzinie 10 rano wysyłam listę z tymi danymi , które mam Brak danych / informacji od: 2. Adam Jurkiewicz 12. Nina Olkowska 13. Przemysław Sikorski 17. Agnieszka Kot 18. Arkadiusz Mrozowski 19. Marta Kołoła 20. Łukasz Glizia

No Łukasz 20 x przysiad to już dosyć fajny wynik. idziecie zgodnie z trendem, coraz więcej jest przysiadów w zawodach workout-"owych" ;)