lukasz

Dzięki Łukasz za poprawę i w ogóle dzięki chłopaki za głosy na mnie.

Wszystkie wyniki : Overall Winners- Bodybuilding Overall M u r a t Gönül (TUR) Figure Overall Elena Chadnova (RUS) Athletic Overall Alexandre Piel (FRA) Ms. Shape 1. Nikoletta Benedek HUN 2. Aneta Kulasik GER 3. Aiste Zilinskiene LTU 4. Ekaterina Golikova RUS 5. Evgenia Smorodinova RUS 6. Julia Lutter GER 7. Susan Baxter NZL 8. Krystyna Zrazewska [...]

Mariusz i Łukasz podpowiedzcie mi jak w YT ustawić aby na stronie czołowej było widać miniaturki filmów jak u Was.

Szpilka powalczy o pas WBC Baltic Stawką walki zawodnika Trec Boxing Team - Artura Szpilki (14-0, 11 KO) z Brianem Minto (37-5, 24 KO) podczas gali "Wojak Boxing Night" 15 czerwca w Bydgoszczy będzie pas WBC Baltic wagi ciężkiej. Mistrzostwo krajów nadbałtyckich to jedno z regionalnych trofeów sygnowanych przez World Boxing Council, jego [...]

arnold - tego Andrzeja z siłowni, chyba już nie zobaczysz... tak mi się wydaję, jego żona się powiesiła w mieszkaniu. 29 lat. Teraz się dowiedziałem....ja pyerdole. Mała córka zostawona. Miał ją Łukasz szykować do fitness Zmieniony przez - antek098! w dniu 2013-06-08 10:21:27

Łukasz - Hahahaha - Facet jest rewelacyjny w tym podchwycie, walczy ile fabryka dala. http://www.youtube.com/watch?v=je2JF0lr6qk Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-06-08 22:18:56

Lukasz - Trzymam 3-cią pozycję w podciąganiu i już chyba tak zostanie. A tu taki mały trening z rana z porównania tych samych serii na drążku i Kółkach gimnastycznych. http://www.youtube.com/watch?v=pIo7Cjqw058

Witaj, na wstępie gratuluję postępów. Jeśli chcesz dorpacowqaćswojądietę zapoznaj sie z opracowaniami jakie napisałęm właśnie pod ten cel: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety [...]

Łukasz Chlewicki vs Paul Daley o kurde :) Duży krok dla Łukasza.

PRZEDSTAWIAMY WYNIKI III FESTIWALU SPORTÓW SIŁOWYCH Katgoria do 20 lat 1.Michał Domagalski 192,5kg 2.Tomasz Kurpias 182,5kg 3. Marcin Dulko 152,5 kg Kategoria 20-26 lat 1.Dawid Marian 240 kg 2.Łukasz Madej 170 kg 3. Marcin Mazur 157,5 kg Kategoria 26-open 1.Maciej Ondycz 230kg 2.Edward Torbus 195 kg 3.Adam Janeczek 160kg DZIĘKUJEMY WSZYSTKIM [...]

W czwartek na Bislett Stadium w Oslo odbędzie się kolejny w tym sezonie mityng zaliczany do cyklu Diamentowej Ligi IAAF. Na listach startowych zawodów znajduje się trzech naszych zawodników. Świeżo upieczony rekordzista Polski Piotr Małachowski (71.84 w sobotę w Hengelo) rywalizować będzie m.in. z mistrzem olimpijskim z Pekinu Estończykiem Gerdem [...]

Mariusz-no to teraz tylko czekać Międzyzdrojów :) Jeszcze tylko 1,5 miesiąca.Zleci bardzo szybko :) No pewnie Łukasz , zrobimy tam teraz rozpiernicz. Nawet Maciek (Tatar) mówił ze wpadnie.

Tadziu och Tadziu, ładny dal filmik, ale w Międzyzdrojach w tamtym roku byl jego czas, a w tym mój czas. Spróbuję w tym roku się nie dać ha, ha. W podciąganiu nie spodziewałem się takiego wyniku, bo ja jak zwykle przewrażliwiony i bylem pewien że mój filmik nie przejdzie, no ale cóż uznali. Muszę zobaczyć jak z nagrodami. Lukasz - te same mamy [...]

Łukasz , a o której godzinie?

W moim profilu na Facebooku ( Łukasz Trzonkowski)z zakładce notatki jest słownik Crossfitu z oznaczeniami ćwiczeń i polskim opisem - zapraszam do obejrzenia. Dużo mocy na niedziele !!!

2013.06.20 CROSSFIT - Uzupelnie wpisu - wyniki zawodow Wyniki ostatnich zawodow crossfit: 1. Łukasz 8:23 2. Marcin 8:47 3. Darek 8:50 4. Daniel 9:01 5. Przemek 9:55 6. Konrad 10:04 7. Artur 10:21 8. Jacek 10:52 9. Rafał 1 11:19 10. Rafał 2 11:54 11. Grzegorz 12:00 12. Rysiek 13:14 13. Agnieszka 14:20 14. Tomasz 16:22 Prowadzona [...]

Łukasz, dzięki za odwiedziny, nie spodziewałam się };-) Skoro wiem, że to czytasz, to skorzystam z okazji i bardzo, bardzo, bardzo Ci podziękuję za pomoc. Odkąd jestem na diecie low FODMAP, moje życie jest dużo prostsze. To się tylko tak wydaje, że wzdęcia i gazy to mały problem, ale tak naprawdę to potrafią popsuć samopoczucie, humor, wszystko.. [...]

Dostaję kolejne zamówienia i telefony - ale nadal brakuje sporej ilości osób, a czasu co raz mniej, proszę nie czekać na ostatnią chwilę. Poniżej lista osób, które nie podesłały zamówień oraz w ogóle się ze mną nie kontaktowały w tej sprawie (jest kilka osób, które nie podesłały zamówień ale już pisały/dzwoniły więc ich na liście nie ma) , jak [...]

trzyma się wiem, na pogrzbie był Łukasz z narzeczoną, Paweł i inni

BRAK JAKIEGOKOLWIEK INFO OD: JUNIOR 19-23 1 miejsce - 1200zł Kelton Mateusz Gajewicz SENIOR DO 90kg 3 miejsce - 400zł Trec Bartłomiej Muszka SENIOR DO 100kg 3 miejsce - 400zł Trec Łukasz Marcinkowski KATEGORIA KOBIET OPEN 2 miejsce - 700zł Kelton Kinga Moczydłowska MR BICEPS 3 miejsce - 300zł Kelton Zbigniew Drewniak WETERANI +40 1 miejsce [...]