Łukasz Ty masz w domu chyba o masz dobrze, a ja w pomieszczeniu 54m^2 i ze słabym ogrzewaniem i nieszczelnymi oknami Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2010-11-30 17:44:07
To już sezonowcy nawet zaczynają ćwiczyć Łukasz? Kajtekbezmajtek - nawet trudna powiem szczerze. Nie miałem z resztą w szkole jeszcze wszystkiego przerobionego
Kolegów nie masz Łukasz? Idź do kogoś i przerzuć na pendrive'a tą pracę. Co do filmiku to kolega w szkole też mi powiedział, że jako prywatną mogę wstawić.
Łukasz, ale obciążenia mam niecałe 20kg i treningi 3 razy w tygodniu są przy tym za mało intensywne. Ma to być trening redukcyjny, więc tutaj akurat chce "więcej". Teraz ćwiczyłem FBW 3 razy w tygodniu i chcę spróbować większej intensywności.
mam dobry pomysł :D robimy zdjęcia swoich siłowni np. DUDA , Łukasz , Kotlet i Ja :) wysyłacie foty do mnie sklejam z tego jedną siłkę niby że w paru pomieszczeniach jedna;) taka opcja jest dostępna a nikt nie sprawdzi bo i jak zrobić zdjęcie całości jak w 4 pomieszczeniach Burnejka i Arni też się pojawią na 1 zdjęciu jak obiecywałem