lukasz

Mateusz Didenkow najlepiej spisał się z piątki polskich lekkoatletów, którzy wzięli udział w trzydniowym święcie tyczkarzy odbywającym się w centrum handlowym Stern w Poczdamie. Pokonał wysokość 5.50 zajmując 4 miejsce. Poczdam, 12-13.02 Kobiety 4.65 (1) Tatiana Połnowa (RUS) 4.55 (2) Kristina Gadschiew (GER) 3.85 (14) Karolina Dębska Mężczyźni [...]

To było prawdziwe wejście smoka. Robert Lewandowski w swoim pierwszym występie w barwach Borussii Dortmund zaliczył hat tricka. Na strzelenie trzech goli polski napastnik potrzebował zaledwie 20 minut. Borussia rozegrała w niedzielę sparing. Mecz składał się z trzech tercji po 20 minut. W każdej z nich przeciwnikiem BVB była inna amatorska [...]

Łukasz jod msle po to , zeby szybciej tarczyca wrocila do normy , czy to tylko takie slodkie pierdzenie? Z tego co sie orientowalem wieksza ilosc jodu w jakims tam stopniu reguluje prace tarczycy-ale jak to sie ma w praktyce to nie wiem.

Łukasz, pudry przyjadą i atak na 70 kg

łukasz czy moge brac izotek na cyklu test+deka? bo zaczęło sypac syfami a nie chce konczyc cyklu, mam kilka recept na izo i sie zastanawiam wlasnie

Q: Could you please explain to me what is the actual relation between AAS and cortisol levels? Does AAS increase or lower cortisol levels? What happens to cortisol levels during an AAS cycle? I know that testosterone prevents cortisol's catabolic effect by binding to the glucocorticoid receptors, but what does it do to the actual levels of [...]

Łukasz dzieki za info.No to pewnie polece deka 600mg 16tyg.Oj drogi cyklik wyjdzie:)

Łukasz Biedny (streetball) właśnie wygrał SDC Tauron Basket Ligi :D Hadzbe , czemu nie TY ?

lukasz ja mam na caly dzien 30g wegli wiec 20g przed treningiem to chyba za duzo dla mnie. chociaz nigdy nic nie wiadomo, nie wykluczam kiedys i takiej mozliwosci. dwa poprzednie treningi byly ok a teraz ten to nie wiadomo skad? moze grejfrut wchlania sie wolniej niz pomarancza i dlatego musialam uzyc tluszczy jako materialu energetycznego? nie [...]

Łukasz dostosuj to tak żeby Tobie było wygodnie. Jeżeli chcesz rozpisz to i wklej tu a z pewnością Ci pomożemy.

Poszło łatwo, 4:0 :-) Pierwszą bramkę w meczu zdobył Robert, kolejną asystę dołożył też Łukasz Piszczek

Poproszę o rabat => lukasz@fuksik.pl :)

Do zakończenia sezonu halowego pozostał jeden ważny mityng (w środę) w Sztokholmie, kilkanaście mistrzostw krajowych, w tym Polski, w najbliższy weekend i Mistrzostwa Świata w Stambule (9-11 marca). W ostatnich dniach najwięcej dobrych wyników padło podczas mityngu w Birmingham oraz w Halowych Mistrzostwach Azji w Hangzhou. Popatrzmy na sytuację w [...]

Lukasz, a jak siedzisz przed kompem?

Solaros, Łukasz wspomniał: "b4522sbm opcja wysokowęglowodanowa z tłuszczem ograniczonym do minimum sprawdza się całkiem dobrze u mających wysoką wrażliwość insulinową kulturystów. W przypadku przeciętnych osób z wysokim poziomem tkanki tłuszczowej jak już napisałem może nie być to najlepszy wybór." Także chyba źle zrozumiałeś moje sugestie. [...]

Szefix nie ma tutaj jednego idealnego rozwiązania dla wszystkich. Jedynie pobieżnie znam Twój przypadek. Niektórzy mają dobre efekty robiąc tylko od czasu do czasu oszukane posiłki. Innym pasuje opcja z większą ilością węglowodanów w dni treningowe lub umiarkowaną ilością każdego dnia. Generalnie nie jestem zwolennikiem rozwiązań w których [...]

Szefix nie ma tutaj jednego idealnego rozwiązania dla wszystkich. Jedynie pobieżnie znam Twój przypadek. Niektórzy mają dobre efekty robiąc tylko od czasu do czasu oszukane posiłki. Innym pasuje opcja z większą ilością węglowodanów w dni treningowe lub umiarkowaną ilością każdego dnia. Generalnie nie jestem zwolennikiem rozwiązań w których [...]

Zostałem Vice Mistrzem Polski!!!Pierwszy był Łukasz Piłat.Coś pięknego dalej nie moge w to uwierzyć!!!Tym bardziej ze w finale byłem najmłodszy, czterech chłopaków było 2lata starszych i jeden 3lata.Po werdykcie płakałem na scenie,nie wierzyłem w to.Jestem taki szczęśliwy!!!Dziękuję wam za wiare!!! [...]

Małe sprostowanie do Łukasza u mnie było podium a co do niego to rewelacja jak na drugi start i osiem miesięcy systematycznego treningu. Co prawda nie trenuje z byle kim tylko z Sebem.Pozdro Łukasz tak trzymaj

Siema, Łukasz teraz dopiero wpadłem na ten temat :) widzę nie obijasz się :) forma jak za czasów Apollo :) stary nawet Apollo przeżyłeś bo niestety ale już nie istnieje :/ Stasiu chciał wykupić teren ale się nie zgodzili i poszło wszystko w ..... Ja od czasów Apollo 32kg mniej :D ale teraz bawię się w bieganie i maratony :D no ale nowa siłka [...]