lukasz

ej no...przecież nie waż wszystkiego...bądźmy poważni trzeba było sobie zrobić omleta z płatkami to byś wcisnął...ja właśnie zajadam Łukasz w wyciskaniu 4.12 też startujesz? czy tylko 18.12 w ts?

Łukasz bo ja lubię robić klatę i bica zwłaszcza uginanie jednorącz gryfem reverse fajny fajny,ale i tak chyba mam lepsze ćwiczenie na tyłek,które z resztą robię Sebuś lubię te spodnie tak fajnie opinają nóżki i w ogóle twierdzę,że nóżki mam ok w sumie wyrobiły mi się od podstawówki,bo wtedy miałam proste jak kołki

Wyniki - XII Liga Brazylijskiego Jiu Jitsu JUNIORZY 58,5kg 1. Pawlik Łukasz - United Gym 2. Dawid Kareta - Octagon Team 3. Beniamin Skraskowski - Linke Gold Team 3. Oskar Krol - United Gym 64kg 1. Konicki Danel - Copacabana 2. Lamprycht Kamil - Copacabana 3. Sadkowski Piotr - Linke Gold Team 3. Bara Krzysztof - Łamator Racibórz 69kg 1. Pietrzak [...]

wlasnie Łukasz stoi na scenie :) Nie liczyl bym na podium ale jak na pierwszy raz forma git :D

lukasz w tym momencie nie było milo taisss gdy będę tylko coś wiedział dam znać

W ten weekend w Luboniu koło Poznania odbywają się Mistrzostwa Polski Młodzieży w judo. W zawodach tych uczestniczą między innymi tak utytułowani zawodnicy,jak Tomasz Kowalski czy Daria Pogorzelec. WYNIKI PIERWSZEGO DNIA ZAWODÓW: 52 kg kobiet: 1.Kubań Marta - Gwardia Warszawa 2. Dawczak Paulina - "Czarni" Bytom 3. Wilczyńska Katarzyna - AZS Łódź [...]

jedziesz jedziesz lukasz!

Wywiad z Mariuszem Cieślińskim przed galą KOK World GP 2010 in Warsaw Organizatorzy gali K-1 KOK World GP 2010 postanowili przeprowadzić wywiady z zawodnikami występującymi na gali. Na pierwszy ogień poszedł Mariusz Cieśliński - polski legendarny już zawodnik Kickboxingu, Muay Thai i K-1. “Super Mario" jak często zwą weterana światowych aren [...]

bodajze lukasz kazimierczak pisal zeby nie jesc cloma razem z hcg bo istnieje duze prawdopodobienstwo pozniejszej bezplodnosci

W kinezie jest tak że, można znaleźć ćwiczenie odpowiednio dobrane do ciebie. U Ciebie zastosuj rady SIR ŁUKASZ i pomyśl o modlitewniku. Skoliozę ma dziś PRAWIE każdy. Mądre podejście do ćwiczeń kulturystycznych bardzo pomaga. Idź do rehabilitanta ( tj. specjalisty rehabilitacji lub ortopedy), lekarze 1-szego kontaktu niezbyt się na tym znają.

Wywiady ŁUKASZ SZULC - k-1fights.pl Łukasz, to nie jest pierwsza twoja wielka impreza, walczyłeś jako pierwszy polski zawodnik na oficjalnej gali K-1 MAX na Białorusi a teraz przyjdzie ci zaprezentować się na własnym polskim ringu. Jakie masz odczucia przed startem? - Witam wszystkich. Jestem dobrej myśli, wierzę że przy odrobienie szczęścia uda [...]

Łukasz, mam jak napisałem dokładnie to samo - przepukline jądra miażdżystego, podobno miedzy L4, a L5 także nadal czekam na Twoją opowieść :) Trzymam kciuki, powodzonka !

Łukasz - od dłuższego czasu zachwalasz tego no-bomb aż tak trzepie?

Lukasz , trzymam kciuki!!!!! jedziesz!!! bede sledzil , czekamy na fotki pozdro

[...] 9 Artur Misiak Berserkers Team 10 Jakub Molasy Alliance Team 11 Piotr Osinski Alliance Team 12 Sebastian Ostapski S.K.T. United Gym 13 Tomasz Pieroszczuk Copacabana 14 lukasz prost ROCHA TEAM POLSKA 15 Lukasz Plawecki HALNY Nowy Sacz 16 Tomasz Romanowski Drysdale JJ 17 Artur Rosadzinski Drysdale JJ 18 Marcin Snarski Alliance Team 19 Daniel [...]

====== WYNIKI ====== Kategoria wagowa -51 kg 1.Kęcik Piotr – Hunter Gym Bydgoszcz Kategoria wagowa -57 kg 1.Królik Michał – Paco Katowice 2.Duda Piotr – Viktoria Szydłowiec 3.Osienko Arkadiusz – Fighter Wrocław Drohomerecki Arkadiusz – Beskid Dragon Bielsko Biała Kategoria wagowa -60 kg [...]

Antoni Chmielewski vs. Gregory Babene 2 TKO 3 Wojciech Orłowski vs. Matteo Minonzio Decyzja -1 Łukasz Działowy vs. Grigor Aschugbabjan decyzja -1 Aslambek Saidov vs. Paweł Żydak 2 KO 4 Marcin Bartkiewicz vs. Kamil Bazelak 1 KO 0 Razem: 5pkt

Antoni Chmielewski vs. Gregory Babene , 2 sub. 3+1+0 Wojciech Orłowski vs. Matteo Minonzio , dec. 3+0+0 Łukasz Działowy vs. Grigor Aschugbabjan 1 , TKO 3+0+0 Aslambek Saidov vs. Paweł Żydak , 2, TKO <--- Walka wieczoru (3+0+0) x2 za walke wieczoru = 6 Razem: 16 PKT Zmieniony przez - Koskihno w dniu 2010-10-12 12:46:40

Witajcie, Celem planu który ułożyłem jest zbudowanie masy. Dodam że na chwilę obecną z powodu kontuzji kolana nie mogę ćwiczyć nóg, staram się dostarczać białko w odpowiednich ilościach, ćwiczę na siłowni domowej tj. wszystkie sztangi (proste, łamane gryfy), sztangielki, wystarczjące obciążenie, ławeczka. Bardzo proszę o korekty oraz rady co do [...]

łukasz czy moge brac izotek na cyklu test+deka? bo zaczęło sypac syfami a nie chce konczyc cyklu, mam kilka recept na izo i sie zastanawiam wlasnie