lukasz

ja ******le Lukasz powinienes miec zakaz wstawiania zdjec tu bo tlyko wkurviasz ludzi SoG poszedl

Moje typy Walka o tytuł wagi średniej -84 kg: Mamed Khalidov vs. Aziz Karaoglu Chociaż uważam, że ta walka może iść w dwie strony bo Aziz to niezły killer -84 kg: Michał Materla vs. Antoni Chmielewski Większe szanse daję Materli, ale nie zdziwie się jeśli Antek sprawi mu problemy lub zrobi niespodziankę. Nie zdziwi mnie też sromotna poraża [...]

lukasz pospawa nam sprzet na siłke %-)

Łukasz - Które ćwiczenia wg Ciebie najbardziej wpływają na zamianę 'tłuszczyku' z wewnętrznej strony ud na mięsiwo ?%-) Ćwiczenie własnej woli, w tym wypadki dietka i trening. :-) No tak.. Ale mnie zawsze z tego miejsca schodzi opornie.. Gdy brzuch juz ok nogi odstają z fatem bardzo. I wiem, ze na to nie ma sposobu.. no chyba, ze liposukcja :)) [...]

Juz Laura odpowiedziala - dzieki ;) I ja to wezme ostro pod uwagę aczkolwiek wg mnie ogromna role ma tutaj tez systematycznosc a z tym juz moze byc gorzej ;) Lukasz - odliczam czas w takim razie!

Kto jak kto ale Łukasz żadnej świńskiej masy na pewno nam nie zaprezentuje. Jak dla mnie forma cały czas na plus aczkolwiek czekam na zdjęcia w normalnym świetle bo to z solarium na pewno nie oddaje tego jak obecnie wyglądasz. Coraz ciekawiej tu u Ciebie - oby tak dalej ;)

Lukasz jak tam Twoj zakwas sie ma dzis ?;) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-07-30 14:10:57

Łukasz zrezygnowałeś z prowadzenia dziennika?

> Open kobiet > 1.Sajewicz Ewelina ( Hutnik Pieńsk) > 2.Owsianka Katrzyna ( Relax Kamienna Góra) > 3.Ścigała Krystyna ( Relax Kamienna Gora) > 4.Madejewska Malwina ( Relax Kamienna Gora) > 5.Szczupak Paulina ( Relax Kamienna Gora) > > Open juniorów > 1.Sajewicz Maciej Hutnik Pieńsk > 2.Grześków Damian Hutnik Pieńsk [...]

Podpisał kontrakt życia. Zarobi prawie 2 miliony euro! 4 stycznia 2009 - 23:04 Łukasz Garguła podpisał umowę życia, czyli 5-letni kontrakt z Wisłą Kraków. Będzie zarabiał około 350 tysięcy euro rocznie, co oznacza, że pod Wawelem łącznie skasuje 1,75 miliona euro. Wow, w Polsce naprawdę można się obłowić. Nawet jeśli to suma brutto. Jeszcze kilka [...]

Bardzo fajnie to wygląda Łukasz.

Później wskoczysz na powążniejszą suplementację Łukasz i będzie ok :) Ja się zmartwiłem, u mnie na siłowni jest 1 bieżnia i jeszcze limit 30min... Gdzie ja trenuje...

Ja Łukasz przed te 3 dni (Bachanaliów) strasznie odpuściłem dietę, ale już ponownie naładowałem się na kolejne 5-6 tygodni zmagać :)

lukasz juz to widze jak ludzik z opon michielin

lukasz reka moze byc reszta lipa

Łukasz zgadza się tempo robi swoje.Ale jak miał bym wybierać to wybrał bym jednak wolniejsze tu dla mnie było trochę zaszybkie.No ale wszyscy mieli takie samo a na zawodach można różnie trafić o czym trzeba pamiętać:)Swoją drogą myślę że zwyciężca z Przedmościa poradził by sobie.Właśnie zapomniałem się spytać czy nie startował w Rewalu.Może Ty [...]

Łukasz no nie wiem Poznań to dla mnie za głęboka woda .Teraz najbliższe plany to wytrzymać 10min. i 120 powt. We własnym tempie robie w tej chwili 150powt ale w 5min.30sek.a to co innego.

Łukasz emocje może i buduje ale nie buduje równych szans dla każdego . Ale nie będę narzekał mam w planie przyjechać do Ciebie i dobrze się bawić to są Twoje zawody i Twoje zasady. Fajnie że przyjeżdża Mistrz Sochaczewa będzie się działo na pewno sie zmęczymy przynajmniej ja . Tsu- system pucharowy to kilka prób w zależności od ilości [...]

panteon wręcz przeciwnie rośnie z każdym szczeblem :-) Tylko że nie wszyscy finaliści są tak samo zmęczeni :-{ Tsu spoko damy rade podpowiem Ci co do planu treningowego . Ty akurat wypadniesz świetnie :-)) Może będzie więcej chętnych dziewczyn i Łukasz zrobi osobną konkurencje w tedy to jesteś nie do przejścia .

Łukasz dzięki za info. myslałem że jest więcej prób. Ale może byc więcej coraz więcej ludzi w to wchodzi . My pewnie przyjedziemy w trójkę :-) Ale wiem że nowe osoby też sie szykują .