lukasz

Łukasz podpowiedz mi co się dobrze sprawdzi na buty na obecne temperatury? Zwykłe neoprenowe ochraniacze czy jest coś bardziej wartego uwagi?

Łukasz podpowiedz mi co się dobrze sprawdzi na buty na obecne temperatury? Zwykłe neoprenowe ochraniacze czy jest coś bardziej wartego uwagi? Od zeszłego roku używam Endura Windchill i bardzo sobie chwalę. [...]

Łukasz, jak biegliście/jeździliście w duathlonie to jak to rejestrowałeś wszystko żeby "technologicznie" było poprawnie? Tzn. bieg na zegarku jako Dwubój/Wielobój pewnie ale chodzi mi potem o synchronizacje z Edge odnośnie danych po jeździe, włączyłeś rejestrowanie i tu i tu, a potem kasowałeś aktywność z zegarka?

Łukasz, ja Ci powiem szczerze że kiedyś też czytałem co ile wymieniać, jak z systemem amortyzacji itp i wydawałem kasę. Buty w teren wymieniam jak widzę że zaczyna mi ścierać bieżnik (tu mi tylko o przyczepność chodzi, nie o amortyzację bo to zapewnia wystarczająco grunt po którym biegnę), a buty do asfaltu wymieniam... jak mi się wspomni albo jak [...]

Mam ten sam Wahoo. Czy wiesz Łukasz ile musiałbyś zapłacić jakby nie gwarancja?

Łukasz zamawiasz nowego Fenixa? :-D O widzisz, nie wiedziałem nawet, że w ogóle wyszedł. Poczekam najpierw na recenzje jak się dotyk sprawdza, bo mam złe doświadczenia z tego typu rozwiązaniami szczególnie w basenie. Poza tym w tym miesiącu już się wypstrykałem z kasy %-). W lutym lecimy z Gośką na mini obóz sportowy (ja i Ona :-D) na Kanary :-D

Hej! Łukasz, ponieważ obserwuję Cię od niedawna na Zwifcie i wiem że teraz jeździsz po Londynie (:-D), dlatego jak skończysz to proszę odpisz mi na jedno pytanie. Jak Ci wiele wentylator, w sensie jak go masz ustawiony? Ja od pewnego czasu mam obrzydliwe bóle głowy i zatok, niszczy mi to życie. Jednak skojarzyłem, że trenując na chomiku, zawsze [...]

Hej! Łukasz, ponieważ obserwuję Cię od niedawna na Zwifcie i wiem że teraz jeździsz po Londynie (:-D), dlatego jak skończysz to proszę odpisz mi na jedno pytanie. Jak Ci wieje wentylator, w sensie jak go masz ustawiony? Ja od pewnego czasu mam obrzydliwe bóle głowy i zatok, niszczy mi to życie. Jednak skojarzyłem, że trenując na chomiku, zawsze [...]

Hej Łukasz! Widzę że ostro trenujecie, także gratuluję i trzymam kciuki. Bzyku napisz mi proszę, jaka jest Twoim zdaniem różnica pomiędzy treningiem tylko rowerowym (jaki miałeś dotychczas), a treningiem triathlonowym którym idziecie teraz z Gosią? Pytam dlatego, że mam fajny plan na Zwifcie (build me up). Bardzo mnie motywuje do treningu i [...]

Łukasz, ale czy nie notujesz spadku formy rowerowej dodając dwie pozostałe dyscypliny? Czy umiesz wykonać identyczny trening rowerowy (z takim samym lub lepszym czasie) jak wtedy kiedy trenowałeś sam rower w porównaniu do teraz? Mam nadzieję że rozumiesz o co mi chodzi 8-)

Zgadzam się z Wami, ale przez źle ułożony plan, ja zawsze notuje progres jednej dyscypliny kosztem drugiej. Ostatnio bardzo poprawiłem swój rower, wcześniej pedałowałem, dziś trenuje (chociaż trenując typowy trening rowerowy nie uwzględniający biegu, bywa że sprawia mi nad wyraz problemy). Postanowiłem Łukasz zapytać o to Ciebie właśnie, bo Twój [...]

Zgadzam się z Wami, ale przez źle ułożony plan, ja zawsze notuje progres jednej dyscypliny kosztem drugiej. Ostatnio bardzo poprawiłem swój rower, wcześniej pedałowałem, dziś trenuje (chociaż trenując typowy trening rowerowy nie uwzględniający biegu, bywa że sprawia mi nad wyraz problemy). Postanowiłem Łukasz zapytać o to Ciebie właśnie, bo Twój [...]

Łukasz, fajne te Wasze ferie!! Taka odskocznia od naszej zimy, chociaż dziś nie ma źle. Uważaj na to kolano ;-) Sylwetka nie podobna do kolarza. Widać że kulturysta, świetna forma!! Udanego pobytu! Pozdrowienia dla Gosi

Łukasz w jakiś ciekawy kask byś szedł teraz? Bo z nudów bym coś zmienił ;-) Furion mocno poci głowę w wyższych temperaturach?

Łukasz, dobrze pamietam, że miałeś jakiś problem ze „strzelaniem” i winowajcą okazał się zacisk QR? Wymieniłeś/smarowałeś?

SOBOTA -- e-rower i w drogę :-D Trasa wyszła bardziej niż bardzo ambitna ;-D .Pierwszy raz odważyłem się wjechać BOGACZÓW ,to jest podjazd który pokonywała Gośka i Łukasz gdy startowali w Złotoryja ,pod koniec podjazdu nachylenie jakie pokazywał licznik 20% W dniu dzisiejszym e-rower pozwolił mi odważyć się pokręcić dalej od Jawora na trasach [...]

Pamietasz jak na czarnym forum było pytanie do Future Łukasza Kazimierczaka który opisał swój cykl pod wycinke i mial tam uwzglednione 75mcg t3 i bylo kilka pytan jaki odblok po takiej ilosci, ile czasu i czym? Na to Future ze niczym bo po co....schodzi z dnia na dzien i jest git. Tarczyca szybko wraca do normy. Potem ktos napisal; tez zawodnik [...]

Trena u mnie leci niedużo, 75mg e2d, 200mg e2d propa i 150 e2d mastera, 1/2 tab exe e2d. Łukasz trochę mnie uspokoiłeś, ale badania i tak jak najszybciej porobię. Ten mocz też dość dziwny, bo ciemniejszy to miałem zawsze na trenie, ale teraz to jest brązowy %-)

Adam i Lukasz podobne podejście mimo wszystko wybrałbym Lukasza a bo wiem że nie ma.lipy z jego strony.. Aż wstawilbym zdjecue mojej przemiany pod jego okiem ale aż takiej reklamy nie będę robil %-)

Szkoda sie szarpac Lukasz , czas to pieniadz a tu go marnujesz %-)