lukasz

panie brzuchol ci orsnie łukasz 22:09:14 zrobil se dupcie pulsujacsa hehehe łukasz 22:09:23 uczysz sie zboczenstwa:) Ja 22:09:26 ^^ hehe apropos fotek

Wyniki nieoficjalne Akademickich Mistrzostw Śląska I edycja Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Przysiad Wyciskanie leżąc Dwubój Martwy ciąg Trójbój Punkty 1 2 3 Wynik 1 2 3 Wynik 1 2 3 Wynik Wilks'a Kategoria 56 kg 1. Małachowski Konrad 90 Politechnika Śląska Katowice 55 0,9267 12 75 80 -85 80 50 55 -60 55 135 100 [...]

29 moim zdaniem, a co do 28 to Łukasz miałby poważne zastrzeżenia i mocno by kręcił nosem :) Staram się robić możliwie prawidłowo,całe szczęście w tamtym dziale Łukasz nie będzie oceniał :),ale wolę tu krytyczne uwagi zanim wrzucę tam.

sad, kurak własny, myślisz o krowie przypadkiem? własne mleko pewne, że od krowy karmionej trawą :) prawie jak paleo gdyby nie glutenowy napój bogów :D ale z drugiej strony adrenalinę trzeba jakoś trzeba czerpać jak mawia Łukasz.

Dopiero po biochemii krwi i skanie DEXA solaros lol !! Ocena wartości odżywczej racji pokarmowych na podstawie tabelek,wykresów-bezcenne. Coś na wzór teorii Ancela Keysa ,teorii spiskowej. ;) Taki "zdrowy" wg tabelek-ZAPOTRZEBOWANIE przekroczone o 500%, a taki "chory"/zdrowy wg tabelek i wykresów /definicji dobrostanu WHO-zapotrzebowanie [...]

Rafał - uderz w stół i pojawił się Łukasz ;-) Witaj Łukaszu - i Ciebie miło widzieć w tym dzienniku ;-) Cieszę się że dodałeś od siebie kilka ważnych informacji. Niższy poziom wolnego testosteronu może być rekompensowany przez większą wrażliwość tkanek na ten hormon na diecie low-carb – niektórzy badacze low-carb zwracają na to uwagę. - taka [...]

Mam propozycje: może załóżmy temat np "pytania do eksperta" tak jak to u lejdisek jest i jak Tadziu czy Lukasz czy Solaros bedą mieli czas i ochotę to odpowiedzą. Nie to żebym sie czepiał bo sam chętnie czytam, ale do dziennika wchodzę poczytać co u fafa, sola, cayka i całej reszty a nie koniecznie jakie dylematy żywieniowe i życiowe maja inni [...]

Łukasz - czyli jakoby domyślnym celem jest wyciągniecie dodatkowych korzyści z obniżenia podaży protein niż zwiększenia ich dawki?

I na koniec duża prośba: nie chciałbym by niniejszy dziennik zamienił się w temat konsultacyjny z pytaniami typu "jaką dietę mam stosować" czy "co sądzisz bym dał więcej wegli na wieczór". Podchodzę luźno do prowadzenia dziennika, chętnie wdaję się w dyskusje, ale chciałbym by ewentualne pytania dotyczyły tego co i dlaczego robię własnie w tym [...]

Łukasz u keltona zrobi rozpierduchę, a major w tym czasie weźmie sprzęt za pazuchę ale mam świńską wizje Łukasz u keltona zrobi rozpierduchę, a major w tym czasie zwali mu gruchę Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-11-08 22:17:37

2010-09-20 -------------------------------------------------------------------------------- W dniach 17-19 września 2010 odbyły się Mistrzostwa Polski Low Kick Seniorów i Kobiet. Poniżej przedstawiamy wyniki. W zawodach wystartowało 126 zawodników( 23 kobiety i 103 zawodników) z 43 klubów. MISTRZOSTWA POLSKI LOW KICK SENIORÓW I KOBIET [...]

Dziękuję za słowa wsparcia. :D Już napisałam we wszystkie wskazane miejsca. Mam nadzieje, że zarówno ktoś z eGabinetu jak i Pan Łukasz znajdą chwilę na konsultację. Pomimo tego nie chcę stać w miejscu i już zaczęłam coś robić. Jeżeli Pan Łukasz zasugeruje proponowaną dietę keto, pewnie ją rozważę. Od dziś zamierzam odżywiać się mądrzej. Mam [...]

Mamy już pierwsze zgłoszenia, lista sukcesywnie będzie uzupełniana. Kobiety: 1. Konieczna Joanna Gliwice 2. Łączyńska Sandra Siemianowice Śląskie 3. Olsiewicz Aneta Dąbrowa Górnicza 4. Niedzwiecka Aneta Kędzierzyn Koźle Mężczyźni 1. Kandefer Piotr Kraków 2. Rogala Adam Sosnowiec 3. Adamczyk Krystian Gliwice 4. Bajan Maciej Pińczyce 5. [...]

PIOTREK ciezko bedzie ŁUKASZ RAFAŁ POWINNI ROBIC OK 100POWT

RAFAŁ I ŁUKASZ teraz przy swojej wadze lekko zrobia 100powt. tak ze nie ma co sie szarpac trzeba jeszcze zbic wage na przyszły tydzien

Grzegorz masz racje kat wagowe dobry pomysł np do 85 i plus nastepnym razem mozna pomyslec .wszystkim startujacym zycze powodzenia a TAK RAFAŁ ALBO ŁUKASZ 1 MIEJSCE. PIOTREK MUSISZ DAC z siebie wszystko I ZAŁAPAC SIE NA PODIUM

Acha, za kolejny przykład uczciwości promotora gali w Nowym Targu może posłużyć ten przykład : Promotor twierdzi, że nie ma pieniędzy na wypłatę za drugie miejsce dla Marcina i nie wie kiedy będzie miał. A już we wrześniu we Wiedniu ( miasto, w którym mieszka promotor ), odbędzie się kolejna gala Night of Glory ( "dziecko" w/w promotora [...]

Lukasz dieta perfekt Zobaczcie chlopaki jaka Lukasz forme robi na takim zarciu !! Nie chce myslec co by bylo jak by mial profesionalna diete!! Pozdrawiam

1. Furtek25 - Tomasz Rozborski SFD/Images/2015/7/21/15652fc5d2ea455baf595762910b9d76.jpg SFD/Images/2015/7/21/cfdaf9f22b2f44e085da7aae5af3f9d3.jpg 2. Randall09 - Rodebert Borzęcki SFD/Images/2015/7/21/316ea7d8ecaa4561ad1b10e6a6f6beb2.jpg SFD/Images/2015/7/21/5437111b1f9743c9a5ee5bdb15a0f0cc.jpg 3. Bios [...]

3 miejsce: Randall09 - Rodebert Borzęcki 2 miejsce: Znawca85 - Krzysztof Piekarz 1 miejsce: ARyNeKM - Arkadiusz Mojżyszek 4 miejsce: Lukasz634 - Łukasz Krawczak 5 miejsce: Redd - Łukasz 6 miejsce: Kamil_0590 - Kamil Wójcik