lukasz

jak dla mnie - smiech na sali. kolejnosc w tej kategorii powinna byc odwrotna. w sumie co Smolarek osiagnal w tym sezonie? slabe wystepy na mundialu, pozniej bohater w meczu z Portugalia, w klube kilka bramek strzelil, w sumie nie zawsze mial/ma pewne miejsce w skladzie.. to za malo imo na oscara w takiej kategorii.. a Matusiak gral bardzo dobrze [...]

Zgodnie z zapowiedziami ... aktualizacja listy zawodników i drużyn. To już ostatni dzwonek aby zapewnić sobie miejsce w zawodach. Znów przesunęliśmy parę miejsc z kategorii mniej obleganych na te o większym zainteresowaniu. Open Man: wolnych miejsc 2/20 Łukasz Szczerba Paweł Handerek Adam Musioł Paweł Łój Piotr Janda Tomasz Tumulka Łukasz Kot [...]

Łukasz nie myslales o prowadzeniu dziennika? %-) faf bardzo fajnie, ze napisales, ze chcesz sprobowac masowki na LC, bardzo ciekawi mnie to jak to rozplanujesz, taka dieta imo jest wygodniejsza, mniej uciazliwa i zdrowsza ale ciezko raczej o mase wiec moze stworzysz cos odkrywczego:)

WYNIKI II OTWARTYCH MISTRZOSTW ZAGŁEBIA W WYCISKANIU LEŻĄC O PUCHAR PREZYDENTA MIASTA DĄBROWA GÓRNICZA 04.11.2006r Nazwisko Imie Klub Wynik kg. Punkty Wilks’a Kategoria open młodziczek 1.Frątczak Adrianna UKS Eugen Knurów 60,0 68,13 2.Grąbczewska Aleksandra UKS Eugen Knurów 42,5 52,74675 [...]

Mężczyźni 60kg 1.Adamek Juliusz/KS Gwardia Opole 2.Rowicki Mariusz/UKJ Ryś Warszawa 3.Kita Paweł/AZS AWFiS Gdańsk 3.Zamęcki Maciej/KS Gwardia Wrocław 66kg 1.Wyrzykowski Bartłomiej/AZS-AWFiS Gdańsk 2.Majewski Rafał/AZS-AWF Warszawa 3.Janicki Mariusz/WKS Śląsk Wrocław 3.Harężlak Łukasz/KS Gwardia Bielsko Biała 5.Bułka Jakub/KS Gwardia Opole [...]

Wyniki pierwszego dnia zawodów: 60 kg 1.Kostrzewa Maciej AZS AWF Wrocław 2.Sułek Kamil WKS Gwardia Warszawa 3.Kowalski Tomasz AZS Opole 3.Adamek Juliusz KS Gwardia Opole 5.Pilarski Marcin GKS Czarni Bytom 5.Rowicki Mariusz UKJ Ryś Warszawa 7.Borowy Michał PUKS Rafael Elbląg 7.Zamęcki Maciej KS Gwardia Wrocław 66 kg 1.Michałek Mateusz GKS Czarni [...]

Studi KSP rowniez w rezerwach a na bramce podobno najwiekszy hooligan Polonii Majdan Przypuszczalny skład Polonii: Radosław Majdan - Radek Mynarz, Krzysztof Bąk, Łukasz Skrzyński, Błażej Telichowski - Michał Ciarkowski, Łukasz Piątek, Radosław Majewski, Mariusz Zasada - Jacek Kosmalski, Krzysztof Gajtkowski. Zmieniony przez - Molu86 w dniu [...]

Lukasz nawet koszulke Ci dam........... jak b Cie tam zobaczyli to pewnie kazdy by gadal ale zes do******lil jak dzisiaj na uczelni hahahahaha Lukasz wynik masz kozacki w koszulke cie wcisnac i 280 moze isc a tam zobaczymy co to bedzie widocznie tak musialo byc zebym za rok pozamiatal

1. Redd - Łukasz - Bardzo dobre ubicie mięśnia, przy takiej masie ciężko utrzymać taki poziom tkanki tłuszczowej lecz jednak się da :). Czworogłowe przed szeregi, plecy ogromne, z wyraźnym zarysem, żyły na ciele robią wrażenie, klatka wybita do przodu, dobrze podkreślona co imponuje, brakuje brzucha choć wydaje mi się że inna poza by go ukazała, [...]

Lista zgłoszeń końcowych do Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc Strzegom, 2010.10.15-17 Stan na dzień 2010-10-09 09:13 D – skład podstawowy drużyny R – rezerwa Kobiety kat. 44 kg bez limitu 1. Piszczek Klaudia /95 UKS Eugen Knurów D 2. Silezin Aneta /92 KSSSiKW Wiking Starachowice D kat. 48 kg bez [...]

Wczorajsze długie wybieganie w towarzystwie. Łukasz jest bardzo wysoki i ma niską kadencję mimo całkiej niezłej techniki, przez co jak z nim biegłam, to mi też trochę spadła kadencja, na początku nawet bardzo. Ale poza tym całkiem przyjemny bieg, tętno w porządku (trochę pod koniec weszłam w 3 strefę, ale to nic, muszę wprowadzać trochę więcej [...]

Wyniki zawodów - zawody bez koszulek wspomagających. Miejsce, Nazwisko Imię, Wynik Punkty Haleczki Kat. open kobiet według Haleczki 1 Konior Magdalena 95,0 93,066087 2 Rusielewicz Kamila 105,0 86,656637 3 Koczyba Barbara 75,0 74,932403 4 Jankowska Beata 75,0 67,752723 5 Konopko Karolina 50,0 54,744316 6 Spławińska Magdalena 60,0 52,965349 7 Więch [...]

Łukasz, klateczka u mnie do poprawy więc trzeba ją tyrać jakoś :) Zresztą u mnie tylko nogi nie są póki co do poprawy a bardziej czwórki :) Mariusz, Dokładnie Papryka wędzona i cynamon + trochę soli himalajskiej :P jakoś mi podchodzi póki co takie połączenie ;p

Łukasz, Zadowoleni że zapas na korone robie xD haha Nie umrą przy mnie z głodu xD Kamil, Skąd ten ryż ja się pytam grzecznie?

Łukasz, obiecalem że już bez zdjęć i filmików wiec dotrzymuję słowa :D A co do obciążenia to przy 6 powtórzeniu już gwiazdki latały przed oczami a po serii oczy całe czerwone :d Zmieniony przez - winterR w dniu 2020-05-04 20:12:34

Kamil to jest myśl :D haha Łukasz po tym podbiciu węgli właśnie ruszyło cos mocniej :)

Łukasz bo ja taki kurna jestem tutaj poslucham jak chwalą, na insta każdy sypie, tutaj na forum tez widać że chlopaki sypią, Adam kiedys tez wspominal ze wieksze dawki spoko to mowie teraz bedzie odpowiedni moment bo przecież na prepie lecą srodki jakie lecą to mowie wspomoge swoje jelitka hehe no i wyszło jak zawszexD ale długo mi zeszło zanim [...]

Dzięki Łukasz! Sam jestem w szoku że w tym roku taką jakość udaje się trzymać póki co. Zobaczymy jak to dalej pójdzie :) Jestem mega zajarany

Tak tak pamiętam Łukasz jak nawet wstawiłaś mi zdjęcia z pomiaru z jednego i drugiego dlatego właśnie cały czas pisze że dla mnie to jest tylko jedynie ciekawostka mam za friko paski i załatwione i zafrico glukometr tak więc sobie tylko tak można powiedzieć nawet że dla jaj sprawdzam no i przynajmniej wiem że jak tam będzie 100 to już jest grubo [...]

Kadra zawodników reprezentujacych POLITECHNIKĘ ŚLĄSKĄ GLIWICE na Akademickich Mistrzostwach Śląska w TS w Katowicach Szopienicach. kat 52 kg: 1.GUT Michał kat 56 kg: 1.WARNER Marek kat 67,5 kg: 1.GAWEŁ Bartłomiej 2.KRAWCZYK Tomasz kat 75 kg: 1.KOWALSKI Piotr 2.GRZESIUK Łukasz 3.OBRZUT Konrad kat 82,5 kg: 1.PODMAGÓRSKI Paweł 2.GAJDZIK Marcin [...]