lukas

czy lubicie ten sport. kto waszym zdaniem zostanie mistrzem Polski? lukas

biore teraz 2 cykl jest ok na pierwszym bylo kilka kilo masy i 15 kg poszlo w gore na wyciskaniu. Polecam lukas

Bardzo dobry plan Lukas King mozesz spróbowac tego co Ci napisal Lukas lub ten program co ja stosuje (kilka postow nizej). Lub stworzyc sam - dwa treningi w tygodniu, podstawowe zlozone cwiczenia (przysiad, martwy, podciagania i wyciskania). Wystarczy jedno lub dwa cwiczenia na grupe. Oczywiscie rozgrzewka do kazdego cwiczenia (chyba ze wykonujesz [...]

No Lukas przeginasz - trochę jednak urosłeś ;-) A pojęcie sterydów zdarza się nadzwyczaj często w medycynie - są działającymi miejscowo środkami. Np. krople do oczu często zawierają sterydy miejscowe ale oczy po nich nie rosną. Fighter Moderator: Sztuki Walki

Ja tez niedawno skonczylem cykl z kreatyna megabola i jestem rozczarowany. O ile pierwszy cykl z ta kreatyna byl nawet dobry to drugi jest tylko strata kasy. lukas

dlaczego lukas to by wtedy była dezoriętacja mięśni dosyć dobra technika podnosi intensywność ale moim skromnym zdaniem wykonując HIT'a np.dwa razy w tygodniu proponowałbym np. na jednym treningu stosować ciężkie podstawowe ćwiczenia 1 - martwy ciąg - wyciskanie na płaskiej - wiosłowanie w opadzie - wyciskanie na skosie itd. a na drugim w tym [...]

lukas mam ten sam dylemat - pytanie tylko jak to wychodzi cenowo??? r.w.

Wissim I fully agree with lukas and I would like to add that you MUST not adevise to the people on this board ,about any drug use because it simply doesn't work with your polish and it can make more harm than good. Lifter

[...] adresu z auto-reply'em zaśmiecają nam skrzynkę: kesieo - [email protected] Voland - [email protected] Kafarafa - [email protected] hez_vo - [email protected] Nie Amator - lukas@fox.one.pl koziolek - [email protected] rem9 - [email protected] lobo - [email protected] rolka - [email protected] kiludg - [email protected] death - [...]

Jak dla mnie ban na zawsze bez możliwości powrotu. Sam nie tak dawno cytowałem jakiegoś pajaca który zaniża poziom na innym forum... wariat robi dokładnie to samo. Tak jak kiedyś Lukas czy jak mu tam było... zero konkretów tylko bzdury które juz nawet nie śmieszą, są żenujące i pozbawione jakiegokolwiek sensu.

Ta odzywka to rzeczywiscie strata kasy a o smaku kakaowym to ledwo przechodzi przez gardlo odradzam jej kupowanie zero efektow pozdroofka lukas

[...] Ale jak to ktorys z kolei to zupelnie nie jest dobry pomysl.Ja bralem ja dwa razy zapierwszym razem sila ladnie poszla w gore (ok 10 kg na lawce) i troche masa (ok 2 kg) myslalem ze za drugim tez bedzie dobrze ale nie bylo tak nieznacznie sila poszla a masy zero. jak mozesz wydac wiecej kasy to kup cos z innej firmy np. multipower. nara lukas

Lukas, ja w takim przypadku na pierwszym miejscy rozwazal bym raczej zakazenie Helicobacter pylori albo refluks zoladkowo-przelykowy. Powinienes zglosic sie do lekarza pierwszego kontaktu i poprosic o wykonanie gastroskopii, albo na poczatek kupic w aptece Helicotest i wykonac go samemu w domu.

Zgadzam sie w 100%. Zakazonych jest ponad 70% (juz nie pamietam dokladnie) ludzi. Jednakze zakazenie H. pylori moze dawac objawy o ktorych wspomina lukas. Na moje prawie juz internistyczne oko (jeszcze studiuje) bedzie to albo infekcja blony sluzowej zoladka, albo wspomniany jez przeze mnie refluks. Zalecalbym lukasowi udanie sie jednak do lekaza [...]

Lukas - spięcia brzucha to popularne brzuszki czyli trening na mięśnie brzucha inaczej Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Witam oto moja aktualna lista mp3 z muza klubowa. Nie wpisalem jeszcze plyt z numerami 40-50 i 60, ale mysle, ze niedlugo bede je mial znow z powrotem. Kazda plyta ma swoja nazwe/numerek. Jak ktos chce, moge nagrac skladanki z roznych albo zrobic cdaudio. Wszystko do dogadania-z cena wlacznie CD RW-HOUSE 10 Necessary Evil!!s 6 U DOnt know me!!s [...]

CD 34 Dj Hubertus & Dj Tomas - ENERGY 2000 polish dance mix DJ RALPH - Poruszenie DJ THE STORM - Energia DJ THE STORM - Perwersja Paul van Dyk - Live @ Homelands (28.05.2000) paul van dyk live on BBC1 from cafe mambo ibiza 6 8 99 Sven Väth - Omen Abschluß Set 18.10.98 Sven Väth Live @Space (Ibiza) - Space closing Party [...]

CD 10 2001 Canarias - Coming Up Strong 666 - Dance To Disco A Teens - Halfway around the world (radio mix) AIRHEADZ - STANLEY ( WARP BROTHERS REMIX ) Airware - Innerspace (Original) Ali Ba ba - Hocus pocus (radio version) Ann Lee - So Deep(Radio Edit) Antique - Dinata, Dinata Aquagen - Funky Flow ATB - Let U Go ATB feat.Wild Strawberries - Let U [...]

Ja też bym prosił [email protected] Lukas

Jestem początkujący. Niech ktoś mi powie o co tu chodzi. Lukas