Panowie, jakiś szybki patent na łokieć tenisisty? Znowu to dziadostwo mnie dopadło na masie... Osocze bogatoplytkowe :-)) tylko ze to nie będzie na szybko ale powinno załatwić problem na długo. Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-11-18 17:02:42
No rendgen kręgosłupa mialem w planie zrobić łokieć nadgarstki no i to co opisałem błędy młodości mostki kocie grzbiety nie wspomnę jak robiłem wyciskanie żołnierskie stojąc pracowało wsxystko poza barkami %-)
Jak na moje oko to ta masa lepiej idzie na ciężkich klamotach . Dużo dobrej michy . Dużo ciężaru i musi isc . Chodź ogólnie zawsze coś się sp******i. Nie pamietam , żeby mnie coś bie bolało jak dokładam ciężarów ( stopniowo ) nadgarstek , łokieć, kolana ... na mniejszych napewno jest " bezpieczniej " Zmieniony przez - mesja1905 w dniu [...]
Jak na moje oko to ta masa lepiej idzie na ciężkich klamotach . Dużo dobrej michy . Dużo ciężaru i musi isc . Chodź ogólnie zawsze coś się sp******i. Nie pamietam , żeby mnie coś bie bolało jak dokładam ciężarów ( stopniowo ) nadgarstek , łokieć, kolana ... na mniejszych napewno jest " bezpieczniej " Zmieniony przez - mesja1905 w dniu [...]
Badań nie robiłem u mnie za drogo. Miałem sprawdzić będąc w PL ale już to odstawiłem nie chciało mi się dalej tego ciągnąc. Natomiast sprawdzę igf1 na mk677 będąc w PL. BPC miałem z imperial. No dla mnie znacznie mniej przyjemne miejsce jest łokieć do bicia niż np biodro czy brzuch gdzie biłem pepki. Ja bije po lokciach,barkach,kolanach,do [...]
Na tym forum jest jakaś niezrozumiała dla mnie ekscytacją pepkami. Jak rozmawiałem z moim dilem co sprzedaje konkretne ilości towaru. Dużo leci wysyłkowo. Jak go spytałem o ghrp6 to powiedział że nie ma na stanie bo to bardzo nie chodliwy towar. Także chyba poza wami mało kto to używa ;-) Mój fizjo w pl ten łokieć załatwia jedna wizyta za 150zl. [...]
Na tym forum jest jakaś niezrozumiała dla mnie ekscytacją pepkami. Jak rozmawiałem z moim dilem co sprzedaje konkretne ilości towaru. Dużo leci wysyłkowo. Jak go spytałem o ghrp6 to powiedział że nie ma na stanie bo to bardzo nie chodliwy towar. Także chyba poza wami mało kto to używa ;-) Mój fizjo w pl ten łokieć załatwia jedna wizyta za 150zl. [...]
Na tym forum jest jakaś niezrozumiała dla mnie ekscytacją pepkami. Jak rozmawiałem z moim dilem co sprzedaje konkretne ilości towaru. Dużo leci wysyłkowo. Jak go spytałem o ghrp6 to powiedział że nie ma na stanie bo to bardzo nie chodliwy towar. Także chyba poza wami mało kto to używa ;-) Mój fizjo w pl ten łokieć załatwia jedna wizyta za 150zl. [...]
Bo teraz wszyscy wygodni i leniwi . Najlepiej szukać siłowni z maszynami i jak najmniej wolnych ciężarów . Pozatym k***a nic nie pasuje . Sztanga za zimna , ławka zle wyprofilowana a to na siłowni za zimno . Porażka . Kiedyś na siłowni była sztanga , hantle i jeden wyciąg i można było nap*****lac cały trening jak leci . Teraz więcej czasu marnują [...]
Bo teraz wszyscy wygodni i leniwi . Najlepiej szukać siłowni z maszynami i jak najmniej wolnych ciężarów . Pozatym k***a nic nie pasuje . Sztanga za zimna , ławka zle wyprofilowana a to na siłowni za zimno . Porażka . Kiedyś na siłowni była sztanga , hantle i jeden wyciąg i można było nap*****lac cały trening jak leci . Teraz więcej czasu marnują [...]
Ryba lecę tak od listopada No to tak jak doktorek mówił 3 miechy minęły i efekty są. Ja dołożyłem jeszcze astaksantynę, ma podobno bardzo fajny wpływ na przewlekłe stany zapalne i problemy typu łokieć golfisty/tenisisty i podobne schorzenia. Dopiero co zacząłem a na efekty też trzeba poczekać około 6 tyg podobno. Jestem dobrej myśli :-)
Ja z tym łokciem tez mam problemy . Zaczęło się podczas boksowania . Z ciężarami hak ćwiczę nie czuje . Pójdę na worek / tarcze , przestrzele ręka i dziękuje . Tydzień bolu minimum . Wiec jak się zabieram za formę to odpuszczam boksowanie . Ja odwrotnie. Po treningu tricka zawsze przez 2 dni łokieć boli. A próbowałem już różnych zmian typu: [...]
Ja z tym łokciem tez mam problemy . Zaczęło się podczas boksowania . Z ciężarami hak ćwiczę nie czuje . Pójdę na worek / tarcze , przestrzele ręka i dziękuje . Tydzień bolu minimum . Wiec jak się zabieram za formę to odpuszczam boksowanie . Ja odwrotnie. Po treningu tricka zawsze przez 2 dni łokieć boli. A próbowałem już różnych zmian typu: [...]
Ja z tym łokciem tez mam problemy . Zaczęło się podczas boksowania . Z ciężarami hak ćwiczę nie czuje . Pójdę na worek / tarcze , przestrzele ręka i dziękuje . Tydzień bolu minimum . Wiec jak się zabieram za formę to odpuszczam boksowanie . Ja odwrotnie. Po treningu tricka zawsze przez 2 dni łokieć boli. A próbowałem już różnych zmian typu: [...]
Wziąłem do testów tb500 i bpc z andro. Jak to najlepiej dawkować żeby pomogło na łokcie golfisty? Myślałeś o rehabilitacji? 2 tygodnie , około 300 zł nawet prywatnie i spokój na lata. Miałem łokieć tenisisty w obu rękach 9 lat temu i pomogło.
Fala uderzeniowa , osocze . To jedyne które coś daje . W ostateczności steryd i pół roku spokój tylko ze to akurat na dłuższa metę słaby pomysł %-) z fala to też róznie bywa, u mnie niespecjalnie sie sprawdziło, dużo lepszy efekt na bpc czy tb500. bardzo długo spokój ale to faktycznie przypadłość która będzie wracać , znowu zaczynaja się odzywać [...]