lodzianin1

[...] pewnie duomox lub ew aztromycynę. Oszczędziłęm sobie póki co czekania w kolejce i czekam na dalszy rózwój wydarzeń ;-) Jak będzie się pogłebiać - to pójdę do lekarza ;-) lodzianin1 - 186cm wzorstu. Aktualnie niecałe 91kg. Ale przyznam, zę chetnie bym przekroczył kiedyś magiczną granicę 100kg, choć przy takim bfiw-e bez bomby jest to u mnie [...]

lodzianin1 - jedyny wolny, pozostałę zaklepane od rana Tytanov, dideek - zastanówcie się co można wieźć na Jarocin, podpowiem że info ukryte jest w zacytowanym utworze Cayek - mnie urzekł "pomnik z testosteronu" Logan - na wakacje nad Bałtykiem mnie nie stać %-) _________________ I żeby nie było że tylko spam: od poniedziałku twarod treningi, [...]

lodzianin1 - o co dokłądnie pytasz? SnicK - zalecenie by dzielić po równo jest meeeega stare i nieaktualne. Przy diecie z przewagą weglowodanó staram się by nasyconych nie było więcej niż 10% energii, wielonienasycone trzymam w przedziale 4 - 8% energii (z czego staram się by stosunek o3 do o6 był nie wyższy niż 1 do 5), jednonienasycone - bez [...]

lodzianin1 - %-) Fryto - diagnoza była na podstawie objawów, zaburzeń czynnościowych ze str przew. pokarmowego. Do tego dołączyły zmiany skórne. Wyjście z tego stanu trwało około 6 miesięcy, ale mowa tutaj o odczuwalnych zmianach, nie badałęm tego w sposób profesjonalny. Przywrócenie rónowagi polegało na interwencjach żywieniowych, wspomagałem się [...]

Dlaczego te szkolenia zawsze tak daleko? :( daleko ? sporo miast było w rozpiskach Szczecina ani okolic nie było.

w Poznaniu było sporo Do Szczecina mam 100 km a do Pozniania 350, jest chyba różnica? Faftaq będzie jakiś art o tym spożyciu białka? Ciekawe mnie Twoje opracowanie tego badania o którym pisałeś. PS No chyba, że będzie to na jakiś webinarium które obiecywałeś %-)

Mam nadzieje że mój orange triad jest pewny %-) twój na pewno %-) Hehehe W temacie supli - były takie firmy co sprzedawały zamiast glutaminy dawali skrobię, a zamiast multiwitaminy - masę tabletkową. Była taka firma co zamiast wpc dawała białko sojowe :-)

lodzianin1, cola pół na pół z wodą będzie napojem izotonicznym .W wersji konwencjonalnej jest hiertonikiem, ale dla mnie to po prostu źrodło węgli. Nie koniecznie gorsze niż dodatek carbo na treningu. dieadeek - ciekawe, że nikomu nie przeszkadza BCAA w których jest wiecej "chemii" niż w puszce coli (słodziki, barwniki, substancje [...]

lodzianin1 - ja sceptycznie podchodzę do l-c, choć wydaje się że pewne korzyści z suplementacji można odnieśc jak przyjmuje się ją z posiłkami będacymi źrodłem wegli lub samymi weglami (ew z dod białka). ronie220 - rzadko robię taki trening, chociaż kiedyś tak trenowałem, ale objętośc była mniejsza. Na ostatnim treningu miałem mega power, [...]

[...] ma czegoś takiego że węgli nie powinno sięjeśc rano. Jeśli ktoś je źle toleruje w tym czasie to moze ich unikać. Ja uważam, że wysokowęglowodanowe śnaidanie też jest git ;-) lodzianin1 - cieszy mnie to %-) solaros - heh, no w sumie można tak na to spojrzeć... ;-) uwazam, ze najważniejsze jest to by dać radę zmieścić się w bilansie. MOja aktywnosć [...]

lodzianin1 - plastik z marsó wliczam jako błonnik i jem dalej %-) natalijka - cóż, jakoś musze sobie radzić.. Trudno w końcu by było bym nałożył deser do nieumytego naczynia po obiedzie %-) A jak kompozycja jakaś do foto się nie uda trzeba porpawiać brudzić więcej ! %) Misiek_masownik - niestety nie dorobiłem się zmywarki jeszcze...

lodzianin1 - nie stosowałem, nie mam zdania ;-) __Logan__ - nie chcę by mój dziennik zamienił się w studium różnic w poglądach moich, Kuby Mauricza czy innych specjalistów zwłaszcza przedstawianych w trybie sensacji - a to moze do tego zmierzać. Ja Kubę naprawdę sobie cenię, chociaż nie we wszystkim mamy podobne poglądy i wybraliśmy sobie "inny [...]

Kroker ja sie nie boje zastrzykow :) Byl czas, ze oddawalem honorowo krew (kiedys dawali za to deficytowy towar jak kawa i czekolada). Moze kiedys sie zdecyduje na jakis delikatny test, ale na pierwszy raz jak to napisal Lodzianin1 "na upartego" wezme metke. Zrobie bedania przed cyklem i potem w polowie. Wiem, ze wlasnie na pierszy raz metka nie [...]

skład wyglada całkiem dobrze,miałeś już jakieś doświadczenie z termogenikami? obecnie nie, kiedyś tam próbowałem czegoś, generalnie nie boję się jeśli chodzi o jakieś efekty uboczne, jestem w miarę odporny

elegancko !!!! Dzięki :)

można podobno zamówić , bo jak będę za małe może być nie dokładny pomiar Na sto procent wynik będzie nie taki.

No ja też będę próbował bez trenu. Sensej:-) mój mówi że bezsens lecieć tren jak na zawody się nie leci. bzdura totalna , z takim podejściem to tylko test solo i nic więcej a tak naprawdę tren wysoko fakt pod scenę raczej , lecz tren nisko np. enentat 200 mg tydzień to na spokojnie przez kilka miechów można leciec , w dłuższej perspektywie czasu [...]

A co teraz jest zdrowe;-) Testosteron Ale conajmniej +1gr %-)

Kurczaka na gorącym moje ulubione danie No nasze też, konkret :-D

Gołąbki moje smaki A batonik wygląda klasa Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-07-29 20:00:15