Ten kalafior tak tutaj pasuje % Ja tam staram się, żeby był blonnik w każdym posiłku, albo prawie każdym, bo na redukcji to trochę ratuje. Kompozycją jakąś to się bawie na masie %-)
lodzianin1 tak to są badania zrobione dwa dni przed hcg i wziąłem 1 caba na zbicie prolki. Tak cały cykl brałem IA pierwsze było to ari a później zmieniłem na exe brałem po pół tab do strzała a przy podawaniu hcg 1tab cały dawałem
Obecny! To ile jadles na czuja? Do ilu potem podbiles kalorie/makro? Co do zdrowych wegli to w temacie paleo kolejnym krokiem jest dieta samuraja, gdzie dopuszcza się bezglutenowe zboża. Krok w drugą stronę to już chyba keto. Pompki w setach po 3-10 powt coś Ci Dada poza objętością? Chyba że o to chodzi? Trzaskalem drabiny 3x (5,10,15,20,25) i [...]
Witam wszystkich. Dostałem taki DANABOL, czy to aby nie jest podróbka, widziałem na stronce całkiem inne a tutaj taka odskocznia... Dzięki za wszelkie info... Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-05-21 05:51:32
Poniedziałek 20.05.2019r. Przedramię 1) Uginanie nadgarstka drążek podchwyt: 13kg x 16 / 16,5kg x 16 / 20kg x 16/16/16 2) Uginanie nadgarstka drążek neutralny: 20kg x 16/16/16 3) Zwijanie sznurka z obciążeniem 1x10kg / 1x15kg / 4x20kg Zamiast kardio 30min zrobiłem sobie lekki trening barków, bicepsa + wykroki na nogi. Po takiej przerwie od [...]
Warto by zrobić badania hormonalne tez myslalem o ginekomastii, ale zawsze po tym mysle ze to moje wymyślanie Ogólnie prosiłbym kogoś kto widzi ze moze pomoc ulozyc mi odpowiedni plan o wiadomosc priv.
Lodzianin1 to nie byl 1 raz wbilem juz 8 strzałów i drugi raz mi cos zle wszedł pierwszym razem w prawym posladku mialem jak by pileczke tenisowa ale bylo do wytrzymania a drugim razem to masakra. Wasyl wlasnie stosuje tą maść, jutro strzal wleci jak znów cos sie takiego stanie to przerywac cykl ? Moze byc trefny towar?
Dawaj foto Jak jest makowiec sernik i jabłecznik jadę do ciebie ;-) Wieczorem wrzucę foto ciast, bo teraz wlatuje po treningu kurczak z rożna, a później gulasz. :-} łydke to mam wrażenie, trzeb na maxa spinać, na maxa rozciągać, bawić się pauzami w trakcie płnego ruchu Ruch ma być w pełni kontrolowany, z dopięciem w górnej fazie + rozciągnięcie. [...]
[...] /SFD/2019/5/19/751fa32e0e2d411f9bde4281a224fba0.jpg /SFD/2019/5/19/ebff842896de40fbaa719858ca936205.jpg /SFD/2019/5/19/bc18c5b9a8894008821003c0c47bf9de.jpg /SFD/2019/5/19/365ecde073734310ba9336769567d1e7.jpg /SFD/2019/5/19/3618f9d328e64735b958fee4eb7d5802.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-05-19 08:39:02
lodzianin1 sądzisz że dawki T3 np. 75mg lepiej rozbić na dwie porcje ? Mówisz o równych porcjach czy np. 50 rano 25 wieczorem, wiele osób w sumie 95% z mojego otoczenia mówi aby brać rano na czczo ponieważ dawka wieczorem jest bez sensu... bo po co nam przyspieszony metabolizm na noc ?