lodzianin

patrząc na ilosc omegi 3 6 9 nawet w jednej łyżce w tym lnianym co podal lodzianin mozna spokojnie odpuscic sobie dodatkową suplementacje omegą 3 w kapsach? Lniany nie zawiera kluczowych kwasów DHA i EPA, które są zawarte tylko w tłuszczu rybim.

lodzianin ma dziś "dzień dobroci" :-) Przecież on ma metr w pasie.

Dremor1, lodzianin nie napisał nic takiego co ty sugerujesz o receptorach itp. Z tym co napisał w pełni się zgadzam bo mało kto na starcie ma pełną wiedzę na temat treningu odżywiania itp. i faktycznie będą spadki i zgrzytanie zębów. Ja np większy progres zrobiłem na PCT niż na cyklu bo zacząłem jeść jak człowiek i mówię to otwarcie. Mimo wszystko [...]

Egzamin? Lodzianin aplikuj witaminy i regeneruj się.

Wiem jakie to uczucie. Jest kicha. Zdrowiej Lodzianin! złapało Cie równo cholerstwo.

lodzianin upadłam hahah xD co do madzi : http://www.youtube.com/watch?v=mQV5K4meobM

Grekar, ja po prostu przestalam piec, innego wyjscia nie mam :-) A podobno ciasta pieke jak nikt inny, wiec nawet jak znajomi wpadaja to im nie pieke, bo wiem ze bym wpierdzielila reszte :-D Zczitowalam wlasnie jablkiem hrhr Lodzianin ,};-) Z matmy dwoje za to z biologii piatke hrhr Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-02-12 17:54:43

Dremor1, lodzianin nie napisał nic takiego co ty sugerujesz o receptorach itp. Z tym co napisał w pełni się zgadzam bo mało kto na starcie ma pełną wiedzę na temat treningu odżywiania itp. i faktycznie będą spadki i zgrzytanie zębów. Ja np większy progres zrobiłem na PCT niż na cyklu bo zacząłem jeść jak człowiek i mówię to otwarcie. Mimo wszystko [...]

to może zrobie z tego dwa cykle? Pierwszy Enan + Metka, następny Vinko + Propek ? , Łodzianin co o tym myślisz ?

Jakies plany na walentynki ? Lodzianin, przygotowujesz zonie jakas kolacyje ? :-)

Hubert lodzianin dziękować.... :)

I wliczasz go do bilansu ?%-) My w domu czosnek jemy oporowo, ostatnoi sie zorientowalam ze prawie do kazdej potrawy go dodaje :-D Gdzie cala spameria ? Lodzianin ,pijesz ze mna kawe ? :-D Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-02-12 17:02:50

patrząc na ilosc omegi 3 6 9 nawet w jednej łyżce w tym lnianym co podal lodzianin mozna spokojnie odpuscic sobie dodatkową suplementacje omegą 3 w kapsach?

Lodzianin chyba na zbyt dużej bombie jestes i sie spinasz przed tym kompem. Wyluzuj. Na provi sie nie wytne tylko na diecie z dodatkiem testa i clena. I myśle o zastosowaniu provironu i dlatego o niego pytam. A co do retencji od diety to oczywiscie masz racje, jednak zbyt duza ilosc estro niekorzystnie działa - a co do diety i zrodła białka - [...]

a lodzianin to co wrozka? skad ma wiedziec jak twoj organizm reaguje czy jestes endo ekto mezo ? jednemu pasuja high carb drugiemu nie to ty powinenes to wiedziec bo 45 reka przy 89 pas to nie az tak zle wiec pojecie powinienes miec no chyba ze ciulasz.

Lodzianin po czym tak wnioskujesz ? ;) Bo nie wiem ile tłuszczy ile węgli? Zastanawiam sie czy zrobić po prostu normalną zbilansowaną diete z wiekszą ilością węgli głównie złożonych + proste w okolicach treningu czy spróbować niższej ilości węgli i bazować głównie na tłuszczach bo takiej diety nie próbowałem. Cały czas sie zastanawiam. A co do [...]

Stracisz... Organizm dozna szoku bo z metki i dodatniego bilansu przejdziesz od razu na ujemny i dup mięsko poleci ;) tak jak lodzianin pisał mogłeś na poczatku zrobic redukcje a pozniej wejsc na ta metkę. Po cyklu zmiejsz intensywność treningu i lekko obniż kcal (ale zeby na plusie byly) i cwicz na sucho (oprocz kreatyny ktora powinienes zaczac w [...]

Z ciekawości Lodzianin, bo mnie interesuje ten status. Grekar, idź do ugotowanych %-)

Cześć Łodzianin Choróbsko rozkłada?

[...] przyrosty i "fatalizowanie". Nie idzie mi bo za szybko wbiłem...(bez urazy dla nikogo) Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2014-02-11 23:22:10 Poczytaj o receptorach... lodzianin na 1 stronie napisal dokladnie to co chcialem napisac jak tylko przeczytalem ten temat. To tak jak bys mial w ch*** zayebystego budulca do postawienia 5 [...]