SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lody

  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    smak orzechowy lubie, ale orzechów nie lubie jesc %-) jogurty orzechowe, lody, masło - ok orzechy takie suche - niet

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 14:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od rodziców przywiozłem pojemnik prawdziwego smalcu. Mogę go jeść łyżką Jak masło orzechowe?? Lody waniliowe?? Prawie :-D Mnie nie podnieca jedzenie samo w sobie. A jak potrzebuję szybkiego posiłku przez duże P, to potrafię zjeść kawałek mięsa i dwie łyżki smalcu :-) Żaden problem. Do zajadania podczas oglądania tv raczej się nie nadaje :-)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 22:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od rodziców przywiozłem pojemnik prawdziwego smalcu. Mogę go jeść łyżką Jak masło orzechowe?? Lody waniliowe?? Skakanka, to taki raczej kompulsywny zakup.. Żebym miał kupować skakankę po to, żeby zaraz linkę wymieniać.. Ech.. Mam łożyska w tej z rzemienia. Może jutro ją odkopię :-)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 22:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    U nas kiedyś na historii nasza babka opowiadała o starożytnych nacjach, Spartanie, Helleni, Summerowie i mówi tak: - bla bla bla i teraz powiem wam jak potoczyły się LODY Sumerów. - Losy! Losy! LOSY czywiście! %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 21:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] po treningu mix ryż/płąłtki corn flakes/ rodzynki, klonowy lub jakieś żelki posiłek po to jakaś dobra szama typu: wołowina z frytkami, spaghetti, pizza etc. na deser jakieś lody, ciastka typu herbatniki i miska płątków z mlekiem. na noc jakiś omlet. czasu uczty około 4h. ot tak postanowione%-) mam nadzieję, że w melanż jedzeniowy już nie [...]

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 20:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na 1,5gieta jest mega samopoczucie :-) A jak Ci wywali estro to zaczynasz lubić 1,5L lody algidy i komedie romantyczne ;] cholera lody lubię całe życie, wszystkie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 22:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na 1,5gieta jest mega samopoczucie :-) A jak Ci wywali estro to zaczynasz lubić 1,5L lody algidy i komedie romantyczne ;]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 22:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a taka opcja, zero węgli cały dzień, a na wieczór po treningu lody i żelki? %-) pasowałoby mi to bardzo %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 22:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie żelki i lody zawalają system ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 22:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masować czy redukować?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam do Was pytanie panowie. KIedy moja waga się ustatkowała zacząłem nie zdrowo się odżywiać (lody i inne duperele) Przytyłem tak do 68 kg z 64 i moje pytanie brzmi wyredukować to czy masować ? Dodam że w ramieniu siedzie tylko 30 cm (po treningu 31--) Inne wymairy napiszę na samym dole. kcal liczę za pomocą strony potreningu wygląda to tak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2014-09-29 15:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lody zrobiłam z przepisu z działu ladies w kuchni -ubiłam białka na sztywno z odżywką (odżywkę dałam na koniec ubijania ) dodałam żółtka (wymieszane wcześniej widelcem z drugą częścią odżywki) połączyłam to i do zamrażarki ja dałam na 1,5 h w przepisie było na 2 h..Moje białko jest dosyć słodkie .Można też pokombinować z owocami , orzechami , [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 14:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć :-) Te lody to mroziłaś czy to takie ciepłe lody ? Ten sernik strasznie mnie kusi, ale przynajmniej na razie wolę całkiem ograniczyć smak słodki }:-( Może na święta na Wigilię sobie zrobię co by mnie inne paskudy nie kusiły. Wszyscy dookoła ostatnio choruję, moje dziewczyny też katar i ból gardła , mnie na szczęście jakoś omija. Kuruj się [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 14:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    o 15 p******ne pompki a potem pojade do sklepu po lody i coś do zwały XD

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 14:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haj :) woda 2 l , szklanka zielonej herbaty , suple białko , warzywa - cebula , pomidory , papryka , pieczarki zrobiłam dzisiaj lody z ubitych białek + żóltka z moją odżywką FA czekolada wiśnia + mogdały i ....orgazm w ustach :)) Rozpiska z treningu A -9 26.09.2014 ZMIANA NA (3 SERIE PO 10 POWT.) A. Przysiad ze sztanga na plecach (3 X 10 POWT.) [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 12:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik kolorowanka

    Temat
    Ladies SFD

    [...] dodatkiem prażonego słonecznika Co lubisz jeść na obiad : pierś, warzywa na patelnie, zupy, naleśniki, pierogi Co jako przekąskę : owoce, jogurty owocowe, Co jako deser : lody, ciastka, batony Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: b.dobry - zespół PCO czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2014-09-26 16:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli zależy Ci na smakach sprawdź 100%whey protein professional od Sciteca, sam robię z nich lody, omlety itp jak dla mnie najlepszy wybór :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2014-09-26 15:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    25.09.2014 DNT Moja dzisiejsza aktywnością po pracy były zakupy. Była promocja w Kauflandzie na wodę Muszyna po 88 gr to kupiłem 4 zgrzewki. Dodatkowo wypatrzyłem lody Carte Dor za 7,99 zł z 15,49 zł, więc nie mogłem nie kupić, mimo że nie mam już żadnego miejsca w zamrażarce. ALe jakoś się upchało%-) Dieta:13-21 [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 08:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, zaćma. Właśnie mi przypomniałeś ze juz o tym czytałem jak daliśmy wypiski ;). Te lody i pizze mnie zmyliły ;). Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-09-24 16:47:39

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 16:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To po co te lody trzeba dać gardłu czas żeby się wykurowało.

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 15:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---MR.OLYMPIA 2014---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Morel zjadł ponad 20 tyś kcal, ale większość z tłustych i słodkich posiłków (burgery, lody,ciastka) wiec to nic wielkiego :) posiłki były o małej objętości w sumie a o dużej kaloryczności.

    Odpowiedzi: 1560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 12:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)