[...] z kurczaka / budyń owsiany 2. Posiłek: Restauracja: 8 euro za chińską restauracje - jesz ile chcesz - wiec było grubo, ryby w cieście, wołowina, kaczka w cieście, owoce, lody, mieszanki różnych mięs jak to w tego typu restauracjach, owoce morza - generalnie 3-4 duże talerze przynosiłem do stolika (Widać że Polak na wakacjach %-) ) lub jak nie [...]
[...] siłowni xdd Byłam w domu i nie trzymałam rozkładu B/T/W,ale zamiast kurczaka jadłam schab i chrupałam migdały,żeby trochę więcej tłuszczu było. Wczoraj tez skusiłam się na lody. W ogóle wczoraj wieczorem dopadła mnie ochota na słodycze,nosiło mnie bardzo,ale nie dałam się :D Ale przyznaje się do tego,ze schrupałam ok,50 g granoli.Dla mnie to i [...]
Najlepsze lody z lidl z tygodnia amerykańskiego, który był w lutym;)%-) jeżeli plotki się potwierdzą to następna taka okazja dopiero w 2016 lub sierpień/wrzesień tego roku. Ja dlatego mam ich zapasu w zamrażarce a reszta niech płacze z zazdrości%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ogólnie to jest przepis na pudding, ale ja jem 1 porcję jako pudding a drugą trzymam dłużej w zamrażarce i mam lody. 150ml mleka gorącego (rozpuszczacie w nim 7g żelatyny i słodzik) 200g jogurtu naturalnego 300g serka homogenizowanego (ja używałem EMILKI) 2-3 białka jaj odżywka, najlepiej kazeina, ale bez też wyjdzie słodzik 5g mąki [...]
ale bary nabite , ja juz tyle robilem priorytetow i dalej ich nie mam , za to nogi wysadzilo %-) jak mieszkalem w PL chyba z 3 lata temu bylo McFlurry Chhalwowe to byl kosmos%-) ale tak tak ja mam keto od dzis wiec kurczak i olej wiec prawie jak lody%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
teraz np mógłbym jeść, bo zgodnie z założeniem żywieniowym mogę jeść co tylko chcę, mam tonę słodyczy wokół, a nie mam na nie ochoty, bo już dzisiaj czipsy i lody jadłem 8-)
[...] bary nabite , ja juz tyle robilem priorytetow i dalej ich nie mam , za to nogi wysadzilo %-) jak mieszkalem w PL chyba z 3 lata temu bylo McFlurry Chhalwowe to byl kosmos%-) ale tak tak ja mam keto od dzis wiec kurczak i olej wiec prawie jak lody%-) Pierwsze słyszę o tych McFlurry chałwowe Mi na ketozie indyk i olej lniany bardzo smakował. :-D
Kraków zaprasza na burgery, zapiekanki i lody- jest w czym wybierać, jak ktos będzie chciał to oprowadzę gdzie dobrze karmią :-D daj przyklad dobrego jedzenia jestem w krk co czwartek ;) Laura powodzenia na maturach !
1. Lody na Starowiślnej 2. Zapiekanki na Kazimierzu 3. MoaBurger, LoveKrove, Burgertata- w tej kolejności 4. CupCake Corner Bakery - są 3 w Krakowie najbliżej mi na Bracką i Grodzką Jeśli chodzi o nocne życie to "Kiełbaski z Niebieskiej Nyski" pod Halą Targową To te najważniejsze wedug mnie i najsmacnziejsze :-)
[...] znowu spadki. Może dlatego, że jak juz mi się zdarzy grzeszyć to mnie ten posiłek tak zasyca że już mi się potem tak dużo jeść nie chce. Więc była Pizza ale taka jak domowa, lody ogromniaste i sałatka z majonezem , było też wino %-) Ogólnie to mam dość na jakiś czas . Tęskniłam już za moim stałym trybem jedzenia :-) Za to nałaziłam sie na [...]
Wiekszosc w tym dziale laduje tylko ww o wysokim IG a lody to sobie mozna ladowac w ramach ladowan na vlc co jakis czas i przy niskim BF a nie przy sporym otluszczeniu i w dodatku jeszcze codziennie bo to ze miales trening od niczego cie nie usprawiedliwia przy redukcji a jak chcesz bawic sie w high GI to np. ryz bialy jest duzo lepszym wyborem [...]
Wiekszosc w tym dziale laduje tylko ww o wysokim IG a lody to sobie mozna ladowac w ramach ladowan na vlc co jakis czas i przy niskim BF a nie przy sporym otluszczeniu i w dodatku jeszcze codziennie bo to ze miales trening od niczego cie nie usprawiedliwia przy redukcji a jak chcesz bawic sie w high GI to np. ryz bialy jest duzo lepszym wyborem [...]
Zapomniałeś jeszcze o kwestii zdrowotnej propagowanej przez trenerów - lody po treningu nie dość, że hamują redukcję to na dodatek robią ci wielką krzywdę i skracasz sobie życie o 30 lat. Otrząśnij się.