lody

[...] trochę odżywki, zobaczę, czy da się to jeść, oczywiście nie solo, bo jakoś mnie tak, oględnie powiem "nie kręci". Ale może lepiej trochę tego proszku, niż znowu mięcho, tak dla odmiany - lody jakieś:-D I pytanko o suplementację, mam coś łykać, jakies omega 3 ? Jutro pomiary z rana. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e62cf1e376264becb92f4f249acb119a.gif

Sorki za odświeżenie tematu ale powiedzcie mi - można kupić te lody jeszcze? Były obłędne

[...] małych posiłkach, co 2 godziny żeby rozhulać metabolizm. co myślicie o tym? przez cały ten rok nie jadłam żadnej pizzy, słodycze to np dwie kostki czekolady do owsianki, czy lody w lecie. wczoraj zjadłam tortille i frytki w mcdonaldzie i lody , dzisiaj mój jadłospis wyglądał następująco: ś: 3 łyżki płatków owsianych, jedna mannej, pół szklanki [...]

lody? serio? za dużo nabiału, suszonych owoców Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-02-25 14:00:45

[...] pewno że wyjdzie Tobie to na plus. A co z treningiem? Masz dostęp do siłowni lub ciężarów w domu? Następnym razem podlicz sobie masę lodów, wklep ilość składników i wliczaj swoje lody. Nie traktuj ich jako posiłek, jednak ograniczaj się do jednej porcji nabiału, a lody się do niego wliczają. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-02-25 14:23:01

[...] w pracy 'the biggest loser'(wygrywa ta która schudnie najwięcej w ciągu 12 tygodni) i zamiast zwykłych batonów zajadają batoniki proteinowe, a w chwilach głodu jogurciki lub lody jogurtowe%-)}:-( "Jogurty przyspieszają im metabolizm":)) "proteiny szczególnie z masła orzechowego(?!?) są po prosty niezbędne do życia" Wesoło mam wiec ogólnie nie [...]

[...] Co z efektem jojo? 5. Co z utrzymaniem efektu? W mojej opinii, wygrasz niezależnie od powyższego, bo 1. Dbasz o całe ciało. 2. Masz zbilansowaną dietę. 3. I nie wierzysz w lody proteinowe i ich wpływ na metabolizm%-) W ogóle, idea samego zakładu jest głupia, ale jako wyzwanie i nauka na przyszłość, czemu nie%-) Do tego, sama pisałaś, że znajomi [...]

Ja dzisiaj w pracy załapałem się w stołówce na naleśniki i lody:) byłem zdziwiony, że nam dali :)

[...] -1cm); 59,5 (prawe zdrowe,-0,5) sob - pulpety miesne,warzywa, cheat meal-ciastka, piwo (gala boksu i ufc;P) niedz - jajka, kawa, pieczywo ciemne,warzywa, kura, cd cheat meal-lody i dokonczylem ciastka, lol:) basen - lekkie plywanie na rekach, cwiczenia rehab na kolano, rozciaganie w wodzie, sauna pon - banan,platki owsiane, jogurt, warzywa, kura, [...]

pedro dobry tekst, nie pije do odciecia, hehe.. ja nie moge jednego browca zmiescic, ale dzis folguje i jem lody i kilka biszkoptów. dostalem od mamusi pieczen z indyka, przed chwila usmazyl sie schabik, jutro robie zarelko na pon i wt, panowie, weekend!;)

[...] jeść na śniadanie: jajecznica, omlet, kanapki Co lubisz jeść na obiad : makaron, ryż, kaszę, różne sosy, zapiekanki Co jako przekąskę : marchewka, jabłko Co jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe : żadnych Stan zdrowia: na nic nie narzekam, wydaje mi się że jestem dość zdrowa czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki [...]

[...] pokrzywa, mięta, woda, miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c48a095c338480090eac2996d764e22.png test smakowy białka: Trec 100% whey - ciasteczkowy w smaku przypomina roztopione lody - całkiem dobre, ale bardzo słodkie ( rozpuszczałam w wodzie ) - choć w sam raz na czas przed @ %-) ...zapchał mnie ten ciasteczkowy potwór ;-) Zmieniony przez - [...]

[...] mam ciągoty do słodyczy. Czy da się gdzieś to wcisnąć i w jakiej ilości? I ewentualnie propozycje, co się nadaje. Z doświadczenia wiem, że dość mało kaloryczne są delicje i lody, bo oczywiście zawsze uwzględniałem je w bilansie, przez co czasem kolacja uszczuplała się do małej kromki niczego. Ale wartości odżywcze w tych słodyczach są raczej [...]

Sajra Waga - 76,8 (+1) pas - 89 (+1,5cm) biodra 95 bez zmizn udo - bez zmian sobota - deta masakra, cheat meal - lody i słodycze, pol piwa niedziela - prawie tak samo, dojadanie po sobotnim wieczorze poniedziałek - jajka, pieczywo ciemne, pasztet domowy,pomidor, salatka warzywna z kurą, indyk, ziemniak, kapusta, losos siłka: 4 obwody: 10x snatch [...]

Czy na redukcji można po treningu wszamać trochę truskawek, jakieś 100-200g? Bo wychodzą pyszne lody z zmiksowanych truskawek, odrobiny mleka i białka

[...] jednak mi nie wyszedł. Zjadłem kawałek loda, a potem pomarańcza, banan z kefirem i płatkami. Na noc już miałem wcześniej owoce z nabiałem od dietetyka w menu, no ale te lody... Pyszne były %-). Mógłbym z kilogram wciągnąć (co nie jest jakimś tam wielkim wyczynem dla mnie - oczywiście historycznie ;)) Wracając do jajek i 2 pierwszych posiłków [...]

Biniu, skoro jestes tak wielkim zwolennikiem IF i roznych jego zalozen. Stosowales, jakies iffym albo lg? Czyli ze kaloria=kalorii czyli mozesz zjesc ryz i kurczak wartego 1000kcal i rownie dobrze lody, albo subway ktore ma 1000kcal?

Tak właściwie, to ostatnio się zastanawiałam, czy do dziennika żywieniowego powinno się wliczać LODY? 8-)

[...] a 19 zjadłem 100g sernika i 100g jabłecznika + po przyjeździe poszedłem do drugiej babci i doładowałem winogrona, parę cukierków i ptasiego mleczka, na koniec w domu zjadłem lody :)) Myślę, że pomimo mniej kalorie na zrzucie i tak wyszło ich trochę. Oczywiście u babci poruszony został temat, że moja dieta jest zła i odżywiam się nie zdrowo }:-( [...]

kowal997 jedno i to samo tylko kasa inna stosowałem femare na redukcje femara 2,5mg c3d / t3 50 ed było fajnie ale przy kolejnym cyklu dałem femare+t3+testosteron było 3x lepiej mimo tego że bywały dni kiedy nie dawałem rady i jadłem lody,ciastka,czekoladki,kebaby itp. Zmieniony przez - tucio_84 w dniu 2013-03-14 09:51:43