Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rzeczami cheatować. W snesie nie jarają mnie batony, ciastka itp. Wolę kupić jakąś masę i zrobić sobie naleśniki/wafle/ciasto, albo coś w rodzaju tego turbomixa co wrzuciłem w dziennik przed chwilą :-P Btw jadłem dziś najlepsze lody na świecie i żałuję, że nie mogę tam wrócić i wziąć jeszcze 10 gałek (następnym razem to przemyślę i op******ę)
[...] na ostatni posiłek czyli z zaleceń Adama sorbet + tosty, ser, szynka :D Ale już za drugim razem (w środę) wleciał zamiast sorbetu ryż z dżemem, jakiegoś mega parcia na lody nie miałem to wolałem zjeść „czyściej”, mam nadzieje, że Adam zły nie będzie :D Dzisiaj wysłałem raport to pewnie na dniach będą jakieś zmiany. Cardio 5x45 + dodatkowo [...]
[...] malutka:) dorzucajac do tego dodatek jakim jest biedny, sledz, i kovalenko moje szanse sa znikome;) dlatego sie nie przejmuje....wychodze zeby sie pokazac i przelamac te lody przed publicznoscia:) bo ja przy publice miekne;p bede robil co sie da;p wejdzie to wejdzie nie to PEACE!:D i na silownie kur**a inni maja doswiadczenie ze [...]
To nie pillbox Treca tylko rękawiczki bo moje stare tak śmierdzą, że geranamina nawet tak nie kopie %-) Białek jeszcze nie piłem, wieczorem lody będę z któregoś robił z przepisu Hubbybuby.
[...] następne: do 80, do 90 i +90kg. Ostateczny program zawodów ustalają sędziowie po weryfikacji. Po 14:00 będzie po zawodach - będzie czas na obiad i opalanie się na plaży dla Ciebie Giaurnemo. Gwarantuję miłe spędzenie czasu: zawody odbywają się na muszli koncertowej zlokalizowanej w okolicy wejścia na Molo Sopockie. Można jeść lody, pić kawę itd.
To prawda! Za 10 Euro można jeść przez ponad 2 godziny: kurczaki, ryby, ośmiornice, ryż, makaron, bambus, grzyby, warzywa, kiełki, wieprzowina, owoce świeże i opiekane, lody różnego rodzaju itd. W Polsce tego nie spotkałem! Odskocznia od jaj - napełniłem się na resztę dnia. Wieczorem zjadłem 3 jaja i to chyba wszystko na dzisiaj!
[...] pobieżnie to na uwagę zasługuje na pewno fakt, że formę zrobił, a przynajmniej tak to opisuje, na produktach nie uznawanych powszechnie za "czyste", w sensie że leciały lody, czekolady itp, żeby tego dokonać to chyba trzeba naprawdę znać swoje ciało i jego reakcje na różne tego typu produkty, na pewno nie jest to droga jaką można polecić [...]