lody

[...] i pomidorem. No jeśli chodzi o batony,czekoladę itp.. to takich rzeczy nie jem od pewnego czasu wgl. Ale co z jogurtami,budyniami,co z kakao,chrupkami kukurydzianymi,musli/płatki,ser żółty,makarony,mleko,lody (tego też nie jem dużo ale bardzo lubię mleko itp.) a i od pewnego czasu też nie jem szynek i kiełbas - co z nimi ? *pz- pełno ziarniste.

[...] killera 10+10 x10 50% max, w "nagrode" za wczoraj w ogóle, dziś z dupy stoczyłam ze sobą megawalke, bo organizm domagał sie lodów - to chyba jeszcze ślad po wczorajszym "wybryku" nie ustąpiłam, chociaż nie podejrzewałam, że tak długo będe musiała sama siebie przekonywać, że to lody wcale mi nie są do szczęścia potrzebne

[...] to moje wakacje, czyli czas w którym powinienem trochę wyluzować ,dlatego też pozwalałem sobie od czasu do czasu na "ludzkie" jedzenie typu hamburgery, pizza czy lody,na zimne piwko również Leciałem do stanów z zamiarem kontynuowania treningów, może trochę lżejszych ale jednak, tak więc musiałem też zadbać o odpowiednią suplementacje, [...]

[...] pewnie to samo co dzien wczesniej czyli ok. 2500kcal +wino 5 sierpnia: beztreningowy 3000kcal 1. paluch (biala bula 110g) z maslem i serem zoltym 2. wiesniak, pomidor 3. lody magnum 280kcal 4. lody haagen-dazs 1250kcal 1kg sliwek w ciagu dnia +wino 6 sierpnia: beztreningowy ok. 2200kcal 1. kajzerka i grahamka z maslem i zoltym serem, ogorki [...]

trzeba krecic lody i wate aby miec flote a nie z pisda siedziec i nic nie robic polaczki yebane biedaki korva

Redukcja zakończona więc po treningu: -pierś z kurczaka w keczupie i musztardzie -lody opera z biedronki -4 kromki żytniego razowca z twarogiem i powidłami śliwkowymi bez cukru -1 lód na patyku Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2010-08-09 21:40:34

[...] mam mało białka...ostatnio trzymam w granicach 2,5g/kg m.c więc jest dobrze Dzisiejsza micha 1 owsiaki z żurawiną 2 kurak,makaron TRENING 3 whey,banan 4 kurak,śliwki 5 wieśniak,ser żółty +lody dobra wiem wiem...lodziara ze mnie i tyle Suple bez zmian tak jak w DT na zdjęciu przedtreningowy Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-08-09 23:06:52

a to jak wiadomo - różnie bywa zouza, bo rodziców trzeba wychować mnie po pół roku idzie coraz lepiej - ostatnio już nawet mnie nie namawiali na lody i czekolade (jak powiedziałam, że NIE LUBIE , mamuśka już też przywyczajona, że na obiad musze mieć pół kilo zieleniny...

Lody, ale te na wodzie i sokach owocowych, nie na mleku. Poza tym kisiel, galaretki. misowany kurczak, najlepiej z jak najmniejszą ilością przypraw. Świeżo po operacji odżywka białkowa to połykany drut kolczasty... Dużo zminych napojów uzupełniających elktrolity i witaminy. Aha, no i jakiś mocny środek przeciwbólowy (np Dicloratio Uno). Po dwóch [...]

zależy od tolerancji bólu ;) Mi keotnal forte nie pomagał bo za krótko działał. Lody, ale nie mleczne bo zostawiają na ścianach gardła taką błonkę z kazeiny, a to jest białko o odczynie kwaśnym. Mówię o lodach na wodzie i sokach bo to inna forma dostarczania witmain i minerałów do organizmu. I tak po tych czarach zanim doszedłem do normalej diety, [...]

[...] do lunchu wpadły dwie kolby kukurydzy Pt - trzymana ładnie do wieczora, potem 3 ciastka Sob, Ni, Pon - dieta nie trzymana. Chleb z dżemem i zupki chińskie, w niedzielę lody. W poniedziałek alkohol. TRENING: Treningu "sportowego" nie było. Było natomiast: Pt - przerzucenie tony kukurydzy, nie przesadzam. Pojemnik 6 kilo z ziemi na [...]

[...] przed są Sebuś ja chyba naprawdę zacznę ćwiczyć w dresach Aha...żeby nie było,że jem co popadnie...nie chce mi się dawać wypiski z michy,bo dosyć często wygląda tak samo Białko staram się trzymać 2,5g i nie ukrywam,że pozwalam sobie czasami na słodkie np dzisiaj wpadła czekolada,czy gdzie indziej lody,ale ogólnie węgle mam w granicach 150g max

Maja przejadly by Ci sie, gdyby nie byly zakazane. Pozatym slodycze i lody to nie potrzeba organizmu tylko psychiki

Pod dietą widzę ograniczenie spożycia śmieci typu chipsy, batoniki, lody, napoje gazowane, kebap, a nie jakieś restrykcyjne przepisy typu - tyle i tyle kalorii na dzień etc.

zgadzam sie z wami jak najbardziej. Wiem ze lody to nie rozwiazanie, choc (jak widac) wpadki mi sie nadal zdarzaja. Mam nadzieje ze beda coraz rzadziej, a idealnie - nie bedzie ich wcale. zreszta, jak sie pocieszac to nie lodami a alkoholem ZARTOWALAM! Ide na 75min aerobow.

aaaa to kiedy w ogóle zapraszasz mnie na te lody i soczek ? są wakacje, mam czas

to ja sobie sama zapłacę za ten soczek i lody, tylko szkoda, że odwlekacie to do grudnia, bo ja wtedy będę już na bank w Warszawie:/

****a za szybko piszecie jak na moj obecny stan fizyczny;] Nie ogarniam.... Może jutro sie zgadamy na spamie Na lody zapraszam Ewelinka I na piwko zimne;] Tomek Tobie tego nie pisze bo wiesz ze to zawsze aktualne;]

Maya mam na to patent...kupowałam wino w kartoniku, wrzucałam do zamrażalki...i miałam lody... a jaki kop po tym byłzwłaszcza jak się z dobrej strony kartonik zaczynało... A teraz mrożę sobie wodę mineralną i jak się robią takie kryształki to je wypijam/gryzę na upały super sprawa to takie moje zboczenie Wstyd się przyznać ale dla mnie to [...]

Jak nie jesteś na bombie, to wątpię, że tyle białka przyswoisz Lody i owoce, blebleble, taka przekąska przed grillem A potem białe kiełbachy i kasznka + browce