dzienx e-lite. Duzo tu weglowodanow (banany i ryz:) ale to ty jestes ekspertem:) Pewnie popierasz szamanie ryzu brazowego zamiast zwyklego? Czy to bedzie istotna roznica jesli mleko zastapie maslanka?
e-lite, mozesh powiedziec mi jeshcze jedna rzecz? do tej pory jakos udawalo mi sie rozlozyc dobrze posilki i treningi ale jak to zrobic z kretka? skoro posilek przedtreningowy powinien byc z godzine przed cwiczeniem a kretka 45 minut przed cwiczeniem to jak to zgrac tak zeby brac ja na w miare pusty zoladek?jak sobie to ukladasz? moglbys mniej [...]
Panowie (nie dotyczy E-LITE) widze ze nie macie wogole szzcunku do innych na forum i chamstwo wsrod was przewaza (chyba od koxu wam sie po***alo w glowach)
ja z kolei jestem zdania, ze po dece sprawdzi lepiej sie dluzszy lagodniejszy odblok niz krotki mocny, po prostu deka tak szybko nie schodzi z krwiobiegu i warto troche przeciagnac w czasie pct Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-30 14:48:30
masz po części racje ale deka już nie będzie bita od 6 tyg czyli teoretycznie już nie powinna chulać.Odblok to też sprawa indywidualna choć e-lite rozsądniejsza.
watpie w ogole ciezko mi uwierzyc w to, ze nie ma dobrego EC w PL. a co do bolda EC to bralem raz i bylem zadowolony, bardzo :) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-02-11 19:53:02
od bialka sie nie rosnie, kup duzo ryzu makaronu jakies mieso i oliwe i urosniesz lepiej niz po tych wszystkich paszach.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-11-28 14:59:46