Nie jesteś cierpliwy. A brak cierpliwości jest bardzo szkodliwy na redukcji. O ile pamiętam miałeś masować. I co? Dalej to samo. Nie masz wystarczającej ilości mięśnia, żeby robić redukcję. Bez mięśnia będzie Ci bardzo ciężko a jeśli się Tobie uda, bo będziesz wyglądał jak wygłodzone dziecko. Wygląda to nieco lepiej, ale jeśli chcesz znać moje [...]
Kulturytyka-piekny sport, ale wymaga wielu wyrzeczen i mnostwa kasy na przygotowanie. Sylwetka..hmm...jak na rok, zdecydowanie lepiejmogles to poprowadzic, imo jest przecietnie. Delikatne gino/lipo mi sie zdaje, ale to norma, mlody jestes to hormony wariują.
Pisalem że juz jestem po 1 cyklu na epi (1 puszka, bez rewelacji). A co do mdrola to nie wiem wlasnie czy bac sie gino bo mam takie troche lipo. Czy gino wywolane ph tez mozna zaleczyc nolva ? I czy ktos juz na forum dostal gino po ph ?
[...] jestem pewien , właśnie się zastanawiam nad odżywką jakaś i to na pewno nie zaszkodzi ? bo mam zamiar zakupić BCCA + CM3 + L-karnintyna green tea albo HMBOLON Sprawdzałem ostatnio klatkę (macałem ) i to wygląda jakby to gino zamieniło sie z czasem w lipo jakby w tłuszcz nie wiem jak to opisać Zmieniony przez - Hygur w dniu 2009-02-01 13:06:15
Witam.Jestem jak widzicie nowym uzytkownikiem.Chcialbym uzyskac z Waszej strony pomoc co do brania odżywek.Mam 196wzrostu,waze 107 kg.SKoncze wlasnie brac Lipo 6.Mam troszke problem ze zrzuceniem brzucha ale idzie coraz lepiej.Obecnie Biore monohydrat kreatyny, aminokwasy oraz koncowka Lipo 6.Czy te odzywki sa odpowiednie dla mnie zwazajac na to [...]
kasteta na brzuchu krata ale waga nie ta przez ostatnie kilka miesiecy od czasu szczytu formy mialem troche kontrolowanego lub mniej kontrolowanego spadku wagi i formy teraz robie ACT i jem spalacz lipo pack od marca zaczynam diete wdrażać, obecnie jem 1000-2000kcal dziennie(od dluzszego czasu) tomq sklep otworzylem.
dla mnie to lipo-gino, poczytaj o tym bylo jest nawet "glowny temat" o tym. Moge cie pocieszyc ze jeszcze zle to nie wyglada. zawsze mozesz sie skonsultowac z lekarzem.
Witam mam 17 lat waga 71 kilo wzrost 174 od 2,5 lat ćwiczę na siłownie , nigdy nie byłem gruby zawsze bylem szczupły i chudy zawsze wkurzała mnie ginekomastia czy lipo czy nadmiar estrogenu ( nie wiem co mam) klatka jest tłusta w okolicy sutkach znalazłem na pewnej fotce w google ktoś to miał taki sam problem z klatką podobnie to wygląda [...]
[...] dieta na spalenie i dobra rzeźbę mógłby ktoś podać jakiś wzór do diety ? albo ten przerobić i napisać co jest nie tak co wywalić czym zastąpić na lato utrzymam wagę 75 kilo i chce z niej zejść do 70 kilo ale posiadać 0 grama tłuszczu i pozbyć sie tego cholernego lipo hehe Pozdrawiam Zmieniony przez - Hygur w dniu 2009-01-28 11:58:51
Witam chciałbym abyście ocenili moją dietę na lato teraz robie masówke i ogólnie ważę 75 kilo przy wzroście 173 cm i mam duże lipo i chciałbym sie tego pozbyć na lato i zejść do wagi 70kil i posiadać 0 tłuszczu Moje propozycje wygląda tak" PROSZĘ O POPRAWIENIE JEŻELI COŚ JEST ŹLE " 8.00 - Śniadanie - 100g płatków owsianych górskich - 300ml [...]
[...] rzeźbę i jakie są ćwiczenia ? ma ktoś może link gdzie pisze co to jest i jakie ćwiczenia powinno sie robić ? pytam sie oto ponieważ słyszałem że ten trening może zlikwidować lipo które mam i strasznie wkurza czy zna ktoś może inne sposoby na pozbycie sie lipo ? więcej rozpięte i ławki prostej czy robić aż po 20x ruchów ? ogólnie jestem szczupły [...]
mam grudki, w lewym wieksza, w prawym malenka. Lewy widac duzo bardziej. Dodatkowo brodawki sa miękkie i tak jakby spuchniete. To oprocz gino mam tez lipo?