lipo

jestem endo, tłuszcz odkłada mi sie głownie na udach, brzuch,u te nie fajne boczki mam naturalne lipo czy taka "mikstura" moze byc uzywana w stąłej suplementacji ?czy tylko powiedmzy na okres redukcji? Zmieniony przez - ediee w dniu 2007-02-27 21:53:02

Lipo moze troche

o gino się nie boję bo go nie mam, jest lipo ale przy redukcji znika)))

Jakie jest Twoje zapotrzebowanie? Jeżeli nie ma zgrubień w okolicach sutków to prawdopodobnie to lipo.

kumpel szamal tego napo, przyrosty male 2kg /mc , suty go swedzą już od miesiąca po tym gów-nie , zrobiło mu sie male lipo, albo,ginko. Szamał rożne metki i nigdy go suty nie piekły!! Ogolnie stwierdził że to gow-no a nie meta!

'suty chyba czyste nie sa? a może to lipo?<co?>' Tomek. Mozesz jasniej? Czlowieku nie kombinuj, ja juz mam swoje latka i swoje zasady. Jedna z nich jest - zadnych koksow! Pozdr

15 letni znawca sie znalazl!to to ze nie patrzy na wyglad i male lipo mu nie przeszkadza!wiec spojrz w lustro i zacznij krytyke od siebie!bo zgodze sie ze ma troche tluszczyku ale jak go nie znasz nie musisz pisac zaraz ze koksowal to nikogo nie obchodzi bo tu w tym dziale wyrazamy tylko opinie na temat zdjecia a nie czy bral czy nie wiec [...]

widać wyraźną poprawe w porównaniu do pierwszych fot, łapy i plecy ładne, ale pracuj nad klatką i bebzonem, bo troche tłusto to z przodu wygląda. ps. masz lipo czy mi sie wydaje?

Cześć Przeczytałem Twój post nt. cyklu z mety, Też się przymierzam, jednak mam ten sam problem co Ty lipo/gino sam nie wiem, boję się, że po/w trakcie cyklu się jeszcze powiększy i stąd moje pytania bo jak napisałeś to już jesteś na cyklu, Ile g. białka, ww / kg, białka wcześniej 2g teraz chce wziąść 3g co do ww. to już problem bo mam tendencje [...]

Dzisiaj przyszła do mnie paczka z treca z białkiem ultimate protein, nitro xpack, oraz lipo xpack :)

Dzień 5 Trening FBW. Przed treningiem 10 minut na rowerku stacjonarnym. Dieta: (wszystko LC) Śniadanie - 4 jajka, 2 kromki chleba razowego, ser, kawa II posiłek - jajka, otręby pszenne, mięsko, warzywo, ser III posiłek - jw IV posiłek - kurak z warzywami V posiłek - zupa z kurczakiem i warzywem Przed snem - tuna Suplementacja: Rano - Therm [...]

Dzień 8 Trening FBW + 10 minut rozgrzewki na rowerku. Dieta: (wszystko LC) Śniadanie - 4 jajka, 2 kromki chleba razowego, ser, kawa II posiłek - kurak z warzywami III posiłek - zupa z kurczakiem i warzywem IV posiłek - tuna Przed snem - białko Suplementacja: Rano - Therm energy power, witaminy Po południu - witaminy, Nitro XPack, Lipo XPack [...]

fajnie fajnie ale jedno pytanko -> masz lekkie gino/lipo? czy fotka dziwnie wyszla?

sorki ,ze nie wyrazne ,ale cos mi aparat zawodzil wczoraj niestety lipo zostalo dosc duze na nast rok bardziej zjade z bf% i mysle ze bedzie cos tam lepiej za jakis czas zrobie cos w trakcie treningu i wrzuce tutaj,na pompie wszyssko duzo lepiej wyglada Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2006-06-27 16:26:22

lipo lub gino ale kiepsko to wygląda a wygląd średnio . tyle powiem

A może ma ktoś zdjęcia lipo??? Koksuj z głową

Dokladnie jak kolega powyzej. Znam ludzi po 70kg ktorzy maja klate zalana tluszczem. A ogolnie duzo tego tluszczu na ciele nie maja. Zeby sie calkowicie pozbyc lipo to trzeba by miec nonstop (w przypadku takiego delikwenta) max rzezbe. Tak robi moj kumpel jeden ale wystarczy ze troche odpusci (rzezbe) i znowu cycki zaczynaja zalewac sie tluszczem. [...]

zapjerdol jej Gh T3 clen efke lipo i tren tak jak radziłem, nie ma się co cackać Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2010-09-14 19:36:30

A mi sie właśnie podoba taka sylwetka. Poprostu wysportowany i tyle, ja za bardzo za przesadną rzeźbą, masą nie przepadam. Miałes jakis okreslony trening albo brałeś odzywki czy tako se cwiczyłes ? Bo ja jestem 10 kg lzejszy i wyglądam grubiej od Ciebie i jeszcze te pieprzone lipo

[...] na moim miejscu gdyby celem była lekka kratka na brzuchu i zejście z tłuszczem z tych łydek/bioder/pośladków? Olać ten cel i iść w drugą stronę tj. masa a potem ściąć jeszcze więcej tłuszczu? Tyle się naczytałem że masę należy robić z niskiego bfu... I co sądzisz o lipo/gino? Jest czy nie ma? Zmieniony przez - Nick-T w dniu 2015-03-30 19:55:28