lipanthyl

moze pzerobicie mi te zdjęcie,na bardziej pakero,co.Wytniecie głowe dodacie klatę itp....Pozdrawiam Lipanthyl

moze pzerobicie mi te zdjęcie,na bardziej pakero,co.Wytniecie głowe dodacie klatę itp....Pozdrawiam To jeszce raz zapomnaiłęm swojego fotka.Skleroza nie boli!!! Lipanthyl

ALAT ASPAT PODBITY - kuup sobei tudca.Triglicerydy za duże,ale chyba za wcześnie na lipanthyl,jak Twój poziom cukru,insuliny??Testosteron moim zdaniem też masz za nisko i to dużo i tutaj też bym szukał przyczyny,to ze cisniesz 1000 kg na klatę niczego nie zmienia.

[...] utrzymuje się kilka lat,zaczyna pojawiać się insulinooporność i zespół metaboliczny,może i i cukrzyca.Super droga do trumny.Przepisują Wam metforminę na insulinooporność i lipanthyl na triglicerydy.Niski teść = zj**any profil lipidowy.I teraz,endo mówi Wam,że są mężczyźni którzy mają tak naturalnie niski testosteron i super funkcjonują,no i [...]

ALAT ASPAT PODBITY - kuup sobei tudca.Triglicerydy za duże,ale chyba za wcześnie na lipanthyl,jak Twój poziom cukru,insuliny??Testosteron moim zdaniem też masz za nisko i to dużo i tutaj też bym szukał przyczyny,to ze cisniesz 1000 kg na klatę niczego nie zmienia.. Cukier mam tylko lekko zawyżony czasami rano (100-105), w dzien i po posiłkach [...]

masz nizły tyłęczek masz jakieś z przodu fotki Lipanthyl

Został mi miesiąc kuracji Aknenorminem (plus Lipanthyl z uwagi na wysokie trójglicerydy). To gówniane połączenie nie dość, że zmniejszyło mi libido prawie do zera, to jeszcze wywołało kłopoty z erekcją Których nigdy nie miałem wcześniej. W sumie żałuję że wziąłem to g****, no ale powiedziało się A...

ale czy ja przy takim X-size planie jaki mi doradziłes bedzie mi coś rosło.Ile takiego planu mam sie trzymać,ż ekażde ćwiczenie tylko raz na tydzień??? Lipanthyl

np mam pytanie ćwiczę od godzinki 11 do 14 co powinienek jeść pzred treningiema a co po.Powiem że rano jem płatki z mlekiem po treningi jem tunczyka z puszki z 2 kromkami chleba.staram sie jeśc co 3 godzinki.Np co mogę jesć o16 i co pod wieczór tak o 20.Rano też chyba płatki nie wystarczą same.Proszę o jakiś podpowiedzi???ćwiczę tylko 3 razy w [...]

jak wygląda wiossłowanie koncem sztangi cwyt neutralny??? Lipanthyl

,UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM W OPADZIE TUŁOWIA.Pan Brurus powiedział ze to jest na barki.Nie zgadzam sie z tym??/ Lipanthyl

chyba ze ktoś mi tak powiedział moge ćwiczyć na czczo z rana.Ale czy to madre??/ Lipanthyl

ha ha ha ale śmieszne macie soga Lipanthyl

tzn chodziło mi abyś mi to rozpisał np na moim planie.Powiedzmy robie biceps 3 serie po 5 powtórzęn.Jaki pownienem sobie wziąśc cieża maks czy średni czy mam dokłądać czy ujmować..Oto mi chodzi Lipanthyl

Quart a podal bys mi juz rozpisany ten plan!!!Za bardzo sie w tym gubie.:(( Lipanthyl

Czy na klatke 3 cwiczenia to nie za malo!!!Co o tym sadzisz... Lipanthyl

Po tych 6 tygodniach,robie trening regenarycyjny ktory trwa okolo 2 tygodnie,a po treningu regenarycyjnym jaki trening proponujesz **** muster,moze jakis przyklad podaj bo cche sobie juz przygotowac od razu plan!!! Lipanthyl

tylko jak ja moge sie wziaśc za dietę jak mnie cały dzionek w domu nie ma.Jem co mi popadnie np u babci i na miescie.I co?????????? Lipanthyl

Ok ułożyłem ten trening,ocenicie go proszę?? PONIEDZIAŁEK Klatka wyciskanie leząc na ławce prostej 4x 10 wyciskanie na skośnej ławce 4x 10 rozpiętki na ławce lekko skośnej4 x 10 Triceps wyciskanie na ławce prostej w wąskim uchwycie4x10 ściąganie drązka na sztywnych łokciach 4x10 hankielka do tyłu 4x10 SRODA Nogi przysiady ze sztanga 4x10 na hack [...]

Ok wiec za 5 tygodni zglosze sie do rozpiski treningu dzielnoego.Pozdrawiam.A teraz biegem na silke..... Lipanthyl