lipa

[...] lipnie , przy niskiej temp jest oki klateczka jak u ronniego czy osoba biorąca saa musi powiedziec po czym mu wyszło ? (chodzi o NFZ, wiadomo że jak się dowiedzą to wyjdzie lipa) czy po usunięciu gruczołów można spokojnie koksować? czy będzie nawrót ginomena ? aha i jeszcze jedno czy można normalnie z tym żyć ? czy są jakieś skutki uboczne nie [...]

[...] , przy niskiej temp jest oki klateczka jak u ronniego %-) czy osoba biorąca saa musi powiedziec po czym mu wyszło ? (chodzi o NFZ, wiadomo że jak się dowiedzą to wyjdzie lipa) czy po usunięciu gruczołów można spokojnie koksować? czy będzie nawrót ginomena ? aha i jeszcze jedno czy można normalnie z tym żyć ? czy są jakieś skutki uboczne nie [...]

chcialem sobie sprawdzic,a tu lipa juz zdjecia niema

tzn bcaa , witaminy na 100% będą , zastanawiałem sie własnie jeszcze nad jakąś przedtreningówką co by dała kopa przed treningiem, probowalem nox pump doriana ostatnio pare saszete i pompa super ale pobudzenie lipa : (

Wielkie dzięki od jutro idę na siłkę zobaczymy :D lipa bo przez święta mam zamknięta i tylko jutro a potem dopiero w następna środę :( Brzuch mi podlało po swietach aż szok normalnie z 75 w pasie na 82cm rano nadczo i to tylko dwa dni WOW ! tak to ja mam jak sobie poluzuje Zmieniony przez - Untinkable w dniu 2012-12-26 18:20:30

[...] przy takim poziomie. Patrząc obiektywnie to prowadząc tak dziennik i przykładając się do treningów czy to było by PH czy kreatyna efekt byłby końcowy taki sam . Takie wyniki robią chłopacy w dziennikach na samej dobrej misce . Ale Test ładnie przeprowadzony na początku lekka lipa , ale wraz z konkurencją się rozkręciłeś . pozdrawiam :-)

[...] treningu. Nie wiem dlaczego nie mogę powrócić chociażby do masy 71-72kg tej co miałem przed wakacjami, brakowało mi tylko kilka kg do wymarzonej sylwetki a teraz jest lipa totalna. Pytanie do was czy biorąc kreatynę mogę podskoczyć o te ok 8-9 kg w górę chce brać ją przez 4 tygodnie po 7g dziennie (bo słyszałem ze na 10 kg masy ciała [...]

To że ograniczam tłuszcze to nie znaczy że ich nie jem, chodzi mi o to że nie jem mięs smażonych na oleju w panierce itp o tłuste jedzenie rozchodzi się. Jeśli uważasz że trening lipa to własnie się pytam co zmienić a nie napisać "Trening lipa" to lepiej w ogóle się nie wypowiadać

[...] %-) spróbuje jeszcze następnym razem, ale nie wiem czy po prostu nie dać tu odwrotnego wiosła... niby znam teorię, wiem co i jak - a jak przychodzi do podciągania się do lipa wychodzi... 3. Wiosłowanie - ok 4. Szrugsy - trochę mniej, bo jakoś prostowniki mnie bolały 5. Spięcia - ok FILMIK Trening świąteczny, żeby nie było smutno \-) [...]

[...] %-) spróbuje jeszcze następnym razem, ale nie wiem czy po prostu nie dać tu odwrotnego wiosła... niby znam teorię, wiem co i jak - a jak przychodzi do podciągania się do lipa wychodzi... 3. Wiosłowanie - ok 4. Szrugsy - trochę mniej, bo jakoś prostowniki mnie bolały 5. Spięcia - ok FILMIK Trening świąteczny, żeby nie było smutno \-) [...]

[...] za 30zl nastepnie kolega z silowni ddoradzil mi branie ,,sav" pompa zaj**ista i efekty rowniez.Na klate przyszlo mi okolo.23.5 kg biore teraz shock terapy i storm to musze powiedziec ze troche lipa zajerzdza... Ocencie moje wyniki: Mam 14 lat Klata 75kg Martwy ciag 115kg Na przysiad 70kg Nad glowe 55kg doradzcie co dalej brac i co cwiczyc

a ch** wie , lipa ;o

Poczytaj o odżywianiu,bo wiedza zerowa. Szczególnie interesować powinny cię tłuszcze i ich rola w organizmie Trening lipa. Szkoda że nie chcesz ćwiczyć nóg.Podczas ich treningu spalasz najwięcej kcal..... A i budujesz siebie na wzór bociana. Przemyśl.

była była ale w sobote i to aż za duzo;d wczoraj tylko łycha z cola. ale jest lipa bo jestem chory;/ gardło mnie nakvrwia i ogólnie osłabiony jestem, juz nie miało mnie kiedy wziac, a zdało by się isc na trening bo te świeta mnie do otyłosci doprowadza;d wydaje mi się że juz jestem w hvj grubszy mimo że jakoś bardzo sie nie objadałem;-) niech [...]

Burneika raz sie takim mierzyl z tego co pamietam i on wlasnie mowil ze to lipa w choy jest %-) faldomierz kosztuje kilkanascie zl + kalkulator z neta na kilka miejsc i wszystko wychdzi ladnie :-P

e lipa

To co bys zmienil skoro lipa ?

lipa

tak piszesz po chinsku ( zobacz w innych tematach jak sie rozpisuje ) tescia daj wiecej i trenu ale jak na cykl masowy to i tak lipa

Boks tajski jak chcesz się wyżyć a bjj jak chcesz iść spać na macie %-) A tak na serio bjj bardzo fajny tylko mało jest klubów gdzie mają grupy całkowicie początkujące... lipa tak jak Ci ciągle dźwignie kolo zakłada i duszenie :/