lipa

No tak ;D, a ja właśnie wróciłem z PORD'u, mam termin egzaminu na 28 października :/, kurde mam nadzieję, że jeszcze śniegu nie będzie :E bo lipa by była :/ W ogóle jaka zadyma jest jak się rano po mieście jeździ, dziś znów prawie stłuczka bo typiara za mną ledwo wyhamowała, a najlepsze jest to, że kolesiowi za nią już się nie udało wyhamować i w [...]

no to trochę lipa

Nom Lipa

B-50 wiem ze jest ****owo ale coz, brzuch troche zgubilem i waze ok 120, w koncu poszlo dzisiaj 220 na cyca, musze sie wziasc w koncu konkretnie za siebie bo lipa jest

Nie nieudana tylko Lipa jest i za miche sie wez kolego. Anaboliki nie sa sposobem na niedozywienie

masa ale lipa z micha

Nie jedna sie slini ale ja nie jestem latwy Odnosnie diety i supli to teraz byla lipa z 2 tyg. Mialem mnustwo pracy i szczerze w ciagu calego tyg jadlem tyle co powinieniem zjesc przez 1,5-2 dni normalnie w misce. I rzeczy daleko odmienne od tych ktore powinienem jesc. Podstawa byly skrzydelka kfc i frytki.... treningi 3 w przeciagu 2 tyg. Supli [...]

widzialem stare fotki z jakies dyski to byla lipa teraz w porownaniu do tamtych jest bardzo dobrze jedziesz dalej. i zamykaj klape po sraniu

Darku na razie to lipa jest jak mowie bo ciezkie 2tyg mialem ale szybko wroce do formy. Wracajac do Ciebie to zycze powodzenia. Powtarzaj sobie codziennie przed snem ze bedziesz najlepszy i tak bedzie. Sukces wlasnie na tym polega. Na postawieniu sobie celu i jak go sobie wmowisz to tak bedzie bo pamietaj bedzie tak jak Ty sam bedziesz chcial wiec [...]

jax fajna klata reszta lipa

łopatki na pierwszym do dupy ustawione na drugim normalnie postęp ***owy co Ci powiemy lipa pełna idź coś zjeść albo do naszych zdjęc

po namysle edytuje pierwszą część o sutach gregora zeby bana nie wyłapać b-50 kawał Cie jest, potężny chłop młody wp-lipa Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-02-07 20:41:25

mlody co podzarles? bo lipa jest

Kurde Body ja myslalem ze mi na ambicje chcesz wjechac i mnie zmotywowac a tu lipa

Wszyscy Lipa!!!! Jak jeden mąż.

Oto mojaaktulana forma jest lipa waga 102kg

Lipa, ale daje zeby za jakis czas wrzucic dla progressu. na usprawiedliwienie - lipne swiatlo

lipa Darek biles undery jakies?

[...] mały progres 4."jeżyki" na brzuch (kulenie się z linką wyciągu górnego) 3x 15-20 60sek 25kg x 20 powt 27kg x 20powt 30 kg x20powt. PROGRES BYŁ rozgrzewka I 6 MIN orbi i na koniec 15 min orbii rozciaganie.trening spoko progresy były małe , ale jednak . Na siłce byłam sama i kurcze z filmikami wyszła lipa ,ale postaram się nagrać jak najszybciej

TRENING B NR 4 Z 26.02.2016 1. Wyciskanie sztangielek na ławce ze skosem dodatnim (30 stopni) 8/8/8/8/16 8KGX8 powt , 8kg x 8 powt. , 8kgx8 powt , 8 kg x 8 powt 6kg x 12 powt - PROBOWAŁAM ZROBIĆ PODEJŚCIE DO 10 KG ALE LIPA 2. Rozpiętki jednorącz na maszynie 4 x 8 10kg na rękę razy 8 powt na jedną rękę , 10 kgx8 powt , 10kgx 8 powt , 10kg x 8 [...]