lipa

[...] owsiane płatki, nie wydasz tyle co na odżywki a masz i carbo i białko w dobrych proporcjach, albo twaróg na noc, okłó 100g i szklanke mleka do tego, to powinno sie poprawić... mi też cieżko jest ustalić diete i cały czas to samo jeść, ale trzeba wiedzieć co ma jakie składniki i kiedy to jeść.. pozdro, a KFC to lipa, chociaż i tak lepiej niż Mac

evoq, odpowiedz sobie na pytanie czy to ci zastąpi diete, smpa ma dużo racji, im większych chcesz efektów tym wiecej musisz sie zaangażować, bo na 2 serkach, ok 30 g białka, gdy dziennie musisz mieć odpowiednio rozłożone ok 150 gram to lipa bedzie.. pozdro i zastanów sie czy chcesz jakieś efekty mieć...

stero i joint x pack z treca jak narazie mialem zamiar cykl ciagna rowne 30 dni a tu lipa bo wyjezdzam na swieta ale co tam dawki podwojne sie wezmie

coś ty don, lipa jak hvj teraz jest, 3 kg w dół... ale dzięki a spodnie zawsze tak nosze, pare cm pod pępkiem pzdr Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-11-26 18:57:16

upppppp... zero odpowiedzi? taki idealny, że... nic dodać nic ująć... czy taka lipa, że szkoda słów?...

Przyszedł czar pomiarów i lipa. Przytyłem ok 2kg ale w bicepsie i klacie nie ma zmian. W sile jeszcze się nie sprawdzałem ale przy seriach nie zwiększałem ciężaru i nie czułem, że mogę coś dołożyć więc pewnie też jest bez zmian. Coś jest nie tak, może złą mam genetykę albo psychicznie jestem jakoś zablokowany albo zły plan ćwiczeń? Cokolwiek to [...]

sory nie zauwazylem ze napisales. Zrółem białka jest wpc No ale jest lipa, od wrzesnia ( juz 3 miesiace) waga dalej stoi (70,00) Juz mi sie nawet nie chce chodzic na silownie bo mnie zniechęca brak postępow.Jem jak nalezy, trening mam dobry tak mysle(od 3tyg. HST) , a tu nic do przodu nie idzie Zmieniony przez - SzzychAa w dniu 2009-11-26 [...]

hoya, napalm lipa jest

imo miesiac starcza efekty zawsze mam przez miesiac potem jest lipa , no ale to moje odczucia!:)

Ale nie zmienia to faktu, że Twoja lipa to fajna lipa... Ja jestem na razie 7 kilo w plecy, a było 10 przez z***ane zapalenie żołądka. Trzeba ćwiczyć...Tak więc za jakiś czas zobaczymy po zdjęciach czy dalej na lipach jesteśmyPzdr..

ale lipa panowie

apokalipsa podciąganie,ale jakie?? wiosłowanie lipa jade już nim za długo choć efekty są co prawda ale z kreatyną raczej bym szedł jak w tą stronę to z hankielkiem to ja już sam nie wiem hantla wiosło podchwyt podciąganie szeroko i może wąsko czy też lipa

do 90 stopni to jeszcze troszke brakuje,ale powoli powoli coraz niżej z tego jakie ja miałem wrażenie to nie było już gdzie chociaż lipa i mi się to nie podoba no ale nikt chyba się nierodzi odrazu z poł metra na łapie

masz rację, schemat działania jest inny, dlatego nie mogą być używane jako zamienniki w skrócie-novedex podwyższy poziom testa, ale jak go odstawisz może dalej być lipa jeśli jesteś zablokowany

I jakaś torpeda, najlepiej minimum 10 kg ( piach oczywiście), wstaw na 1/3 wysokośc worka. Co do worka to lipa - góra szybko peknie

Bzium Jednak treningu nie odpuszczam jutro. Okazało sie, że jednak nie umieram Kuku sie zakleiło a mnie już nosi Fakt, spama trza by zamknac, bo data ważności się skońćzy i lipa będzie.

Tak sobie ostatnio myslalem o tym propie z synowexu i ktos tam mowil ze jak nie oddzielony estrogen to lipa itd.. I tak mi to spokoju nie dawalo i mysle o tym. I nawet czytalem o tym gdzies ostatnio. W jakims celu sie ten estrogen dodaje do kitu. I wywnioskowalem ze podobnie jak z testosteronem jak podajemy go z zewnatrz to blokuje sie endogenny [...]

ser tylko na kolację chleba unikamy nie ma tłuszczy nie ma warzyw dalej lipa

samo bialko po treningu bez wegli to lipa z kreatyna - jak izik pisze - swieta prawda to co piszesz z kreatyna to bez obrazy ale juz odeszlo do lamusa karcher - to z glaca musisz gadac to jego deal

cos Ci nie wyszlo ... jak panienka to lipa bo nic nie pobije eve Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-11-27 22:51:52