lipa

[...] mi się chce, bo całkiem niedawno odpisałam do hasy, że jeszcze długo do 40 nie będę gotowa%-)) B1. wyciskanie sztangi skos góra I- 13x 15 kg II-7x20kg III-7x20kg ( dziś lipa, a boli mnie wszystko jakbym nawyciskała nie wiadomo ile) B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha I- 12x 7sztabek II-12x8szt. III-12x9szt C1. prostowanie [...]

[...] do poprzedniego, tzn. partie tak samo, ale trochę zmian w ćwiczeniach i ich kolejności aby inaczej pobudzać mięśnie, no i jest zero efektów, obecnie koniec 7 tygodnia i lipa wcześniej miałem też 10 tygodniowy cykl i szło, dieta ciągle na plus więc widzę, że problem może leżeć w kreatynie, no bo SAW to przedtreningówka, a bcaa chyba nie ma [...]

Dzień 223 (240) Trochę lipa z jedzeniem, bo wyszło więcej węgli niż powinno a strasznie mało tłuszczy. Dlatego dziś obcinam o tylko 50kcal, jutro kolejne 50. Jutro trening o 10, potem będę poza domem i jak wrócę to ok. 19 siłka TRENING PLECY BICEPS BRZUCH Plecy 1. Podciąganie na drążku nachwyt szeroko z asekuracją 4 serie x 6 p. 2. Przyciąganie [...]

Ok panowie musze jeszcze zalozyc ten temat bo googlowalem i lipa wyszla, a temat wydaje byc dość ciekawy. Jaka bedzie roznica miedzy a) Testo małe dawki 250mg ew + Minimalne ilosci armidexu lub jego brak vs b) Testo duze dawki 600-1000mg ew + duze dawki Armidexu 2pyt. wieksza ilość estrogenu = wieksza retencja wody w organizmie w czym dokladnie [...]

odporny ogólnie jestem para ... kofa to tam mnie może w dzwonek pogilgać%-) na meso się zawsze trening udawał w 100% chyba że była lipa z miską w tym dniu, ale 1,3 solo + reszta jest o wiele bardziej opłacalne :D

[...] 600kc jak dobrze policzyłem. Ale ogólnie poza tym z jedzeniem jest ok i będzie lepiej. to się da dopracować, Tylko cały czas w niedoczasie... trening kompletna i absolutna lipa. I'm so bloody disgusted. dobre w tym jest to - że moze być chyba tylko lepiej. Normalnie bym powiedział że idę się napić. Tak też zresztą zrobię. Mineralnej. [...]

No szkoda go, lipa że umarł :/ ech

no po drugie racja ;) . Ale jeszcze panowie mam jeden dylemat . Co z tym antkiem dać go w połowie cyklu czy pod koniec. No bo pod koniec cyklu masowego to lipa troche , bo przejde na krótkie estry i na wino a po antku wątroba niezle dostanie a potem zaraz wino wiec nie zbyt . A również czy monstrualnie nie spadnie ta masa jak odrazu skoncze [...]

DZIEŃ 25 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0eca7e4ff5d407d999fdc8772d517f9.png + płyny: 1,5l woda, lipa, mieszanka ziołowa x2 + warzywa: pomidor, kalafior, marchewka, papryka, grzyby + suple: tran 1 łyżka, olej z wiesiołka 4 kapsułki + leki: Dostinex 1/2 tabletki Trening: bieganie - 3,7 km w 22:35 min (średnia 9,83 km/h) Improwizowałam trochę z [...]

Panowie jest lipa. Nie mam jak tych cholernych nóg robić :(. Czuję ból przy zwykłym kucaniu bez żadnego ciężaru... Do jakiej partii mogę wrzucić jeszcze łydki, bo o udach to do zabiegu jednak nie ma mowy.. Potem będę musiał obrać priorytet na uda, bo serio jak patrzę w lustro na te moje nogi to nie wiem czy się mam śmiać czy płakać xD

miałem tak jak łukasz. Raz zapomniałem odciągnąc. A drugi raz wciąglem troche krwi ale myslalem ze to jakies naczynko a ze mi sie spieszylo to wj**a..m. Leciał 1ml prop. Przy wiekszej dawce pewnie by była lipa.

[...] nie robię nic ;-D Jeśli wrócę do domu to w sobotę zrobię trening z piłką i hantlami. Zaprę się i zrobię choćby nie wiem co:)) Bo 3 dni odpoczynku od siłowego to trochę lipa. Bardzo dobrze czuję się na czystej misce %-) Trening: 30 min orbitrek (jakiś tam program) rozciąganie Suplementacja: wiesiołek 2 kaps, tran 2 kaps, magnez, wit D [...]

już chciałem ale niestety mój dill nie posiada go, próbowałem różnych sposobów i lipa

[...] wit b6 600mg 22-26 wino 40mg ed 16-25 prop 100mg e2d byłem u lekarza chciałem żeby mi coś przepisał na prolaktynę a on powiedział mi ze nie ma sensu zbijać prolaktyny bo mam wysoki poziom teścia, to zajadałem się witaminą b6. badania bd robił dopiero za 4 tyg, a moja kobieta przyjeżdża za 2 i nie chcę żeby była lipa, jest coś co może mi pomóc?

no to lipa troche, proponował bym Ci jednak dac wiecej zarcia, dasz 400g miesa, 200g twarogu, 3-4 jajka i masz juz ok 120g i prochy nie potrzebne a to juz bedzie duzo jak dla Ciebie wiec mozna dac nawet mniej Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-27 21:54:06

Po , to sie wk***iłem to lipa jest bo dużo mniej kcal wsycam takim razie , tylko jak go mam zwazyć przed jak nagotuje sobie na pare dni..

jesteś tak przystojny, że ja pier**le :P parafrazując nieco stary bomba to był dobry bomba, jak wyszły długie odcinki to była lipa Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-27 21:07:09

tak jak nie masz wyboru żadneg nao lipa z ta firma na ten moment

Z zawodówki po roku przeniosłem się do technikum a miesiąc później do liceum %-) Teraz zaocznie chodzę, roboty szukam ale bez osiemnastki to lipa.

[...] Chciałabym zrzucić spooooro fatu. Aktualnie jestem na końcówce BPI Rx6 30kaps. jednak szczerze powiem że to shit, jedynie to porządne pobudzenie przy początku brania, teraz lipa straszna, ani spalacz, ani termogenik, ani pobudzenie. szukam czegoś lepszego, porządnego spalacza. Może mógłby mi ktoś pomóc/ doradzić? Zmieniony przez - czarna18 w [...]