[...] także dietka się przyda. Pamiętaj tłuszczu nie zwalczamy miejscowo to, że ćw. brzuch nie znaczy, że tłuszcz się spala głównie z tego miejsca. Co do samego ABSII bez drążka lipa - drążek jest tani jak nie masz drewnianych framug to sobie zamontuj. W ostateczności zamiast ćw. w zwisie na drążku możesz wykonywać np. unoszenie nóg w leżeniu bo to [...]
Póki co gram w nogę , mniej więcej 3 razy w tygodniu po 45 minut każda gra. Po takiej grze już nie mam siły na nic , a strój do grania jest taki jak szmata namoczona wodą więc myslę ze to będzie to samo co zwykłe bieganie. Właśnei z drążkiem lipa , nie mam jak zamontować..... Dlatego myślałem nad zwiększeniem powtórzeń i serii zwykłych ćwiczeń
niestety linki działają chwilę, później wyskakuje że trzeba wykupić abonament. Można odświeżyć i oglądać dalej ale wyskakuje to co raz częściej i jest lipa.
No lipa bo mam ome i to jem ;] no co najwyzej moze walic ome e4d to bedzie dluzej ;] to bedzie wtedy 8 tygodni a z tego co slyszalem to ome sie wali 8-12 tyg. Tylko chcialem skrocic dlatego iz jesli mnie zaleje to bede potrzebowal jeszcze miesiaca na winko ;]
[...] oczywiscie nikogo) i wiele innych ludzi, ktorzy je stosuja. bycmoze pisza na forum, ze to glupa, a pocichu wierza w ich dzialanie lub sa o nim jednak przekonani dla mnie to lipa choc nie stosowalem. logicznie sie tylko nad tym zastanowilem. konczac napisze, ze wg mnie pas neoprenowy, podobnie jak 1tbl l-karnityny przed treningiem czy male ilosci [...]
w jednej porcji dymatize masz 25 g białka , a w myofusion 26 - tylko że porcja myo jest większa. Ja osobiście jestem fanem gaspari, jedynie halodrol to dla mnie lipa. Teraz po 2 miesiącach wrzucania cukierków gaspari - size on, super pump etc. poszedłem w przysiadzie ze 165 na 200. Klata też z 12 na plus. Molu kupiłem na suple.america , tam gdzie [...]
lipa, ze dwie francuskie razem zagraja o polfinal poza tym 3 ciekawe pojedynki pozornie latwo wskazac faworytow, choc roznie moze byc Arsenal pokazal z Porto, ze maja olbrzymi potencjal, wiec dwumecz z Barca zapowiada sie arcyciekawie CSKA niespodziewanie ogralo Seville, z Interem tez pewnie poszukaja drogi do niespodzianki, choc moim zdaniem im [...]
U mnie też ruszyły (najszersze) jeszcze na bary musze znaleźć przepis bo lipa z nimi ;/ Cześć Res Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-03-21 18:50:44
1. Ok to dorzucam 2jajka oraz oliwę 2/3. Lipa że u mnie w szkole nie ma tako jakiej stołówki, gdzie można by było siąść i spokojnie zjeść. Zostanę chwilowo przy chlebie razowym, jak coś nie będzie szło to dopiero gruntownie przemyślę to :) Dodam orzechy lub słonecznik w odpowiedniej gramaturze ( jak przyjdzie waga to wszytko poobliczam jeszcze [...]
Wracając do tematu. Co do pobudzaczy to dla mnie to wszystko to lipa. Jak się nie jest wyspanym i dobrze odżywionym to żaden pobudzacz nie pomoże. Z drugiej strony jak się jest wyspanym i dożywionym to nie trzeba pobudzacza bo naturalny power jest No chyba że się ktoś już uzależnił od kofeiny itd
[...] ostatnia seria 4 powt x 60kg. Przysiad - ostatnia seria cztery powt x 150kg !!! Progres +10kg co trening zachowany Kumpel miał mnie nagrywać, ale coś źle wcisnął w fonie i lipa Ogólnie zaczynam obserwować zmianę sylwetki - myślę, że to efekt dodania interwałów po treningach środowym i piątkowym. Jako, iż skończyłem juz szkołę rodzenia we [...]
Ok czyli łapał bym się do kategorii 75kg. IRON MAN a orientujesz się może czy przyjeżdżają w ogóle zawodnicy niepełnosprawni na takie zawody? Bo lipa by była jak bym tylko Ja przyjechał.
[...] +mono =efekt tak jak na cyklu libido liche bo lecial nandrolon to po cykle mysalem ze porwoci ale nie... novedex xt wyssal tak ze mnie wode i zniszczyl libido ze byla nadal lipa.. clen + eca zabily mi tez apetyt, deficyt kalori, nie chcec do cwiczen przyczynily sie ze z 44 w lapei na cyklu zostalo 41,5 , waga byla 95-7 po redukcji 85,5. fakt z [...]