[...] Po 2 tygodniach pomiary + lustro i dalsze koombinacje z dieta. jak zaloza mi neta do 2-3 tygodni to zrobie bloga czy czos - jelsi nie to nie....... Myslalem ze juz dawno bede mial a tu lipa - ani neta ani tv - brak mi slow - IRLANDIA......... ed. acha. bialko ok.2,5g/kgmc ww 2,7-2,8 fat 1.3-1,5 Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-06-05 03:18:33
moge to wcinac 20mg ED po obiadku 15-16 i o 17-18 isc na trening ? a i slyszalem ze oslonka sylimrion 70 to jest lipa ze przy mecie cos blokuje slyszeliscie o tym ?
[...] leżących na trawie) podciąganie - moja klasa najlepsza (chwyt dowolny i opuszczanie praktycznie do 90 stopni ) sietkówka - moja klasa w******* skakanka - im więcej osób się zmieści naraz 2 osoby się zmieściły rzucanie do kosza - na 9 rzutów chyba 3 trafione ale że jakoś*****owo liczyli punkty to nawet na podium nie byliśmy no cóż lipa
[...] imo... ciezko ten jeden trening gdziekolwiek wtyknac... pozatym siły na massacrze nie zrobie ten suplement wredniawy 2 serie rozgrzewkowe mc i chodzisz jak kaczka... wiec pomysl gdzie tu zrobic na 200 i wiecej kg... lipa jakas pomylona w huy.... jakies rekomp moze byc trzasnał co myslita? spalic sadło zeby uwidocznic krate i cyce lepiej zarysować
[...] sztangielek na barki 18 x 15 22 x 12 28 x 12 WW poszło zayebiscie, nie spodziewałem sie takiej mocy MC dziwne tak...ciężko jakos:/ SQ przy 100kg wiedziałem ze bedzie lipa....miało byc 7,5-10kg wiecej ale 110 to był maks a i tak miało byc na 5 powt. K***a a szło 115 x 5,5,4 Trzeba chyba zjechac do 100-105 i od nowa Barki Była moc ale bylem [...]
czyli kiedy będę gotów????musze się jakoś wspomuc bo lipa....w czasie 7 miesięcy bic mi nie urusł ani cm choc mam diete biore suple no i ćwicze z głową...( bic to pszykładowa partia)
duzo zalezy w gainerze o smak bo jak nie samakuje to lipa jest ;d kiedys kupilem musli activity 3kg za 59zł i kase wydalem na marne smak jest jego taki chu**** ze szok odrazu to zwrocilem i caly dzien mnie mulilo ;/ i oddalem go kumplowi ale nie wiem co on z nim zrobil/...
superdrol od cybera - lipa, dobra dieta i +3kg, sila w miejscu, po kilku tygodniach spada - wiecej wody lapie sie po mono olipu . Co do blokowania, to nie wiem ja nic nie robilem i mialem sie dobrze.. Przy takiej toksycznosci, faktycznie lepiej mono, a jak juz konkret to tescia.
PANOWIE KUPCIE SOBIE KREATYNE I GAINERA i dieta przedewszystkim a nie kanapki na śniadanie i kolacje :D :D ... wygladac tak po koksach to raczej LIPA MAXYMALNA ... ALBO TE KOKSY TO JAKAS POMYŁKA WIELKA ---- ja nie brałem jeszcze koksów a wygladam jak wygladam na fot. DIETA !! TRENING !! TRAIN HARD OR GO HOME ! ! ! ! ! POZDRO dla [...]
[...] a było tak pięknie. Już mnie tak potrzepało że już nawet nic nie będę jadł tylko potrzebuje coś na złagodzenie skutków a w poniedziałek do lekarza albo jak będzie już taka lipa ostra to jutro prywatnie tylko do jakiego mam iść prywatnego? A na co niby może być za późno? Nie strasz mnie... A co z odblokiem teraz??? Zmieniony przez - MikX w dniu [...]
[...] i traktowac cale to forum z przymruzeniem oka. body, co masz na mysli piszac, ze jakosc underow jest w PL dobra ale nie dla wszystkich. to taki, zart bo dla wiekszosci lipa tak naprawde. kilka firm z kilkudziesieciu cos tam robi dobrze, i jeszcze sposrod tych firm tez nie wszystkie ich produkty sa dobre i tyle. na luz panowie, kazdy ma [...]