lipa

j/w bez foto będzie lipa nie relacja

vitafit nie pieni sie tak i trocxhe lepiej sie rozpuszcza no i smakuje o niebo lepiej co do ostrowi bralem z kumplem wor 15kg na pol wiec wyszlo cos 27zl za 1kg ale naturalna w smaku to lipa trzeba dodac jakies kako czy np.jak bylem na masie to owies,bialo,banan/truskawki,oliwa i miodzio wchodzi

widzialem kulki jak babcijne klopsy;) teraz jeszcze sprobuje bo jak wejde od wrzesnia na bombe to lipa;p

[...] u siebie więcej, czegokolwiek czy to będzie mięsień czy tłuszcz czy woda, to będziesz i tak panikować. Dlatego bardzo ważne jest wsparcie bliskich Ci osób, bez tego będzie lipa. Ciastka wiem, że są pełnoziarniste, ale jeśli jesteś w stanie to je odstaw. Dawaj tam w zamian lepsze źródła ww, choćby pieczywo chrupkie pełnoziarniste WASA. Masło [...]

[...] zza karku czy też łamanej sztangi w pełnym zakresie ruchu, nie obijając sie o oparcie, przy jednoczesnym oparciu naszych pleców. Natomiast jeżeli wszystkie ławki takie są to lipa ;) "zaciski do sztang chodzą potwornie ciężko" w takim razie szkoda że nie ma takich małych zacisków-klamerek jak na arkadach. Są one bardzo praktyczne i [...]

[...] Możesz na smalcu, możesz sobie ugotować je nawet. Kcal i ww mają mało Jeśli chodzi o "spadki mięsa" to Aylar tutaj ukazał czarną prawdę. Odkrywają się nasze "mięśnie" i wychodzi lipa Ale spadki faktycznie są, zwłaszcza jeśli w początkowym okresie spożywa się za mało białka, które i tak jest przerabiane na glukozę.

[...] żeby wlepić na forum, aby "pakiery" sie podrajcowały (bo jak wiadomo, każdy biorący sterydy to kretyn, który podnieca się gołymi facetami...)? a tu forum przeskalowało to dzieło sztuki i proszę - bum, lipa z genialnego planu. i jeszcze pakiery skrytykowały niemniej jednak faktycznie brak informacji na oficjalnej stronie niepokoi.

[...] dalej bo we wygladzie sie zbytnio przez ten tydzien nie zmieni i fatu tez pewno nie ubedzie No teraz jak bedzie masa to zdało by sie szerokosci nabrac bo jest straszna lipa, zero pleców Czy za rok bedzie kozak? nie wydaje mi sie bo porównujac to co było rok temu a co jest dzis no efekty mizerne... p.s na stronie 50 sa zdj gdzie wazyłem 88kg [...]

mam zakwasy brzucha i to przez ciebie Martucca, czuj sie winna se-se-se Monika robisz MC z chwytem naprzemiennym? Lipa z tą kaszą

5 x 5 na siłę raczej a ona też się przyda , tyle że jak za mało obciążeń to trochę lipa. 60 minut na rowerku , to może interwały wprowadź , szybciej a efekt podobny . Z braku czasu ja ostatnio takie uskuteczniam , 10 interwałów i jestem gotowy

[...] na jakies dobre propozycje FOTKI Zdało by się tez dodac jakies foto, ale strach dawac bo nie ma czym się chwalic;/ taki jest obecny wyglad zdj zrobione w innym świetle, jest lipa straszna ale co zrobic, dowód na te ze jak endo poluzuje z micha od razu sie robi tłusto plecy najgorsze teraz mi zalezy najbardziej na nich jesli jest cos źle albo o [...]

[...] sporo wiekszy a po drugie u mnie to tez pierwszy cykl wiec moze i taka dawka jaka ja biore cos da o sobie znac demolub no zdało by sie zeby rekordy padały bo narazie jest lipa, ty setka wiosłujesz a ja ani połowa z tego ale kurde chwyt mi puszcza a nie mam tych pasków musze zakupic dopiero ale narazie mam takie prowizoryczne i wczoraj nawet [...]

oddaj mi klatke<zazdrosci> jest masywnie,brzuchem sie nie przejmuj lepszy ryż luzem w tyhc woreczkach to podobno lipa bo z tego worka subst.przenikaja do ryzu podobno pzdr.

1. wyciskanie skos 30` 5x5 rampa 12jg*5/14kg*5/16kg*5/18kg*4/18kg*4 moze byc 35` nie szkodzi brak stojakow? to lipa, nie ma nic w tym rodzaju na silowni?? zatrzymalas sie na 18kg - niepotrzebnie, zreszta w 4 serii stac cie bylo na 5 powtorzenie 2. odwodzenie nog na maszynie 3x10 35kg*10/40kg*10/45kg*10 zwiekszasz obciazenie interwaly 3x30/30 [...]

[...] zależy też ile dasz przerwy pomiędzy ćwiczeniami. Ale sądze ze pomiedzy 45 a 60 to takie optimum. Treningi troubleshooting około 30-40 minut. kopacz Bez drązka to raczej lipa, co prawda wyciag górny troche przypomina ruch , ale jednak to nie to samo i efekty też zapewne będą dużo gorsze. Proponuje zakup i zamontowanie, bo domyślam się ze [...]

A i jeszcze jedno, czy dodać w dni ćwiczące aeroby? mianowicie jazda na rowerku stacjonarnym, z tym że nie da rady na czczo z rana, bo na 7 mam do szkoły a o 5;30 wstaje bo o 6 autobus, więc jest lipa, Przepraszam za spam

qurczak to jest polfy. lipa na maxa. ja preferuje te: http://www.lekolandia.pl/bd-microfine-plus-strzykawki-u40-igla-ml-03-mm-10-szt-p-4880.html

[...] fotke na pompie zeby nudno nie było ale i tak załuje ze nie zrobiłem w srodke jak miałem klate i bice bo wtedy była nie ziemska pompa i wygladało to lepiej a wydaje mi sie ze zdj tak nie oddaj tego w całosi i szkoda ze tak sie cały czas nie wyglada jak na pompie bo bez pompy to jest lipa;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-11-19 19:42:27

jak to na dzien dzisiejszy ? a nie lepiej po tyg zrobic badania i wyjdzie czy okej czy lipa?

i w 13 tygodniu jest totalna lipa jak schodzi jednocześnie z trena i propa w dawce 150 mg e2d