[...] przed cyklem i zacznij od tabsa po 3-4 dniach daj 2 tabsy i po kilku dnaich zobacz jak wyjdą wyniki.Bo u większosci niestety tsh spada co oznacza blokade tarczycy a ft3 jest bez zmian czyli lipa z przekształcania się jest,były wrzucane badania z samym t4 i lipa wychodział po stosowaniu.Tutaj masz mieszankę i z niej bym liczył tylko samo t-3
EC to z polski to lipa. Malo kto ma teraz orginal. A jak ma to na pewni nie do szerokiej sprzeazy, To co jest to jest lipa. Boli praktycznie kazdy srodek. Wielu znajomych sie napalilo bo po 70-80 zl treny, nandrolony itd w detalu ktos im posprzedawal a pozniej dupe urywalo.
To że ograniczam tłuszcze to nie znaczy że ich nie jem, chodzi mi o to że nie jem mięs smażonych na oleju w panierce itp o tłuste jedzenie rozchodzi się. Jeśli uważasz że trening lipa to własnie się pytam co zmienić a nie napisać "Trening lipa" to lepiej w ogóle się nie wypowiadać
w srode 100mg w piątek 200mg w niedziele 200mg w poniedziałek popołudniu zrobił badania i wynik w normie norma jest od 2.8-8.0 ng/ml a miał 6.33ng/ml naturalnie bez koksu ma zawsze ok 6.4 więc towar lipa i tyle po dobrym propie po kilkunastu godzinach ma sie podniesiony poziom tescia po farmaku tak było a ten testop to lipa.
Kurde z tym odstawieniem Nutelli to troche lipa bo u mnie po przebudzeniu tylko slodkie rzeczy sa tolerowane. Nie da rady zebym zjadl kanapke z zoltym serem, bialym albo jakas wedlinke. No a z platkami owsianymi to juz w ogole lipa bo to mi o kazdej porze dnia i nocy nie wchodzi :( Z tym robieniem musli to sie dowiem czy u mnie mozna gdzies dostac [...]
"Przezyje ten kto ma twardsza banke" - tekst miesiaca 100kg lysol rulez wiatraki otwartymi rekami lipa, lowkicki ok, kopniecia okrezne tez, tylko praca rekami beznadziejna, podejrzewam ze napastnik by sie nie zlozyl pod gradem takich strzalow (bo mimo ze jest ich sporo to tak duza liczbe ciosow trudno wykonac z duza sila), ale moze to [...]
Ok, mam komplet wyników ostatnich badań wykonanych 8 stycznia. Tak jak się spodziewałem, lipa... Albo inaczej - żeby tak grobowo się nie zrobiło - wolałbym, żeby test był na wyższym poziomie ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/669640ade63242e09ed2c62ad5e0916d.PNG Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-01-14 11:04:56
micha to podstawa bez mięsa to lipa jak jesz w ogóle? wiadomo, że to nie ten dział, ale nakreślić możesz ja bym celował w precyzyjne dojście do tego co i jak jesz no i trening...opisz dokładnie sama skakanka? też lipa jakieś aero/tabata/interwały?
No dzisiaj poleciałem na grubo, udało mi się poprawić wynik w MC. 200kg x 3 tyle co szło na koniec ostatniej masy i 220x2 ale ten drugi ruch lipa,nogi się trzęsły, ciężkie już to było dość. I pare innych ćwiczeń, plecy dobrze przetyrane, czas odpoczywać. :) https://www.youtube.com/watch?v=hilyEFliOZc
[...] stety ich nie mogę napiąć po wczoraj , mocno poszło, ale tak wychodzą dropsety na wypychu i wyprostach. Fotki przy takim świetle jakie mam dostepne w domu i w nocy także lipa ale olać to. Modra jak bym melona trzymał w gębie ale to są minusy masy. Mam delikatny problem z jedną z póz bokiem, co widać. Przy obracaniu się w prawo, lewy [...]
jak chcesz brac femke to musisz byc na tescie bo bez testa to ostra lipa ( libido , samopoczucie lipa ) jak masz te guzki 1cm i wiecej to zacznij od 2,5 mg ed i tak przez 2 tyg i zobaczysz czy bedzie schodzic jak zacznie schodzic to zaczynasz zchodzic z dawki i tak ciagniesz miesiac i ostawiasz femke i bierzasz tamoxifen 10mg tak przez tydzien i [...]
on że genów endo nie mam to wiem... ale co do kalty to chyba coś źle robie, bo środek wewnętrzny to lipa totalna... robie ostro pompki na poręczach i zewnątrz i od dołu troche pomaga, ale środek nadal lipa... może by spróbować wyciskanie wąskie na skosie ujemnym?? albo wycisk ściskający? i czy jak mam normalną ławkę na skosie dodatnim, i położe [...]
[...] na pro siłownię i taki trochę rozkojarzony jestem i nie potrafię się jeszcze skupic na treningu jak wtedy, gdy trenowałem u siebie + do tego fakt, że dzisiaj z tym posiłkiem lipa wyszła bo był większy niż zwykle i był zdecydwanie bliżej treningu niż zwykle. Myślę, że to jednorazowa sprawa i show time dalej będzie mnie wkręcał, tak jak na [...]
myślę, że tak. Cena jak najbardziej mi pasuje tylko lipa zamawiać jeden produkt za 17zł gdzie za przesyłkę zapłacę 15zł :-P muszę się jutro przejść do sklepu z suplami, tu u mnie Jestem na świeżo po treningu. Zaraz zabieram się za wypiskę
[...] crea plus- 5g rano przed śniadaniem 100% pure whey- 30g rano flexit- 10g rano po śniadaniu Omega już mi się skończyła, we flexicie też już dno widać. Troszkę lipa bo trudne chwile mnie dopadły jeśli chodzi o pieniądze Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-10-03 14:03:27
[...] Plecy i brzuch. Śwetny trening na dobrych jak dla mnie obciążeniach! Dawno już tak fajnie pleców nie czułem. Filmików nie moglem więcej nagrać bo był tłok na siłowni także lipa, ale obiecuję poprawę w tym aspekcie ;-) PLECY -ściąganie drążka z góry 15(35kg)/ 12(50kg)/ 12(50kg)/ 10(60kg) + drop [...]
Arabinhuo noo lipa jest totalna, ale jakoś trzeba sobie radzić };-) Gats 2 oczywiście TKKF Zachęta. Dużo wolnych ciężarów, mega klimat, fajni ludzie, szefu. Naprawdę jestem mega zadowolony, że wybrałem właśnię tą silownię + cena ;-) Dawaj dawaj, dobrze będzie potrenować z ziomkiem z forum :-)
No i lipa zpiep... na całej lini, nie wiem czemu ale cos przez skórę czółem że tak może być, no nic teraz czeka mnie duża praca przed MP seniorów bo tam nie chcę mieć powtórki a tez nie chcę obniżac ciężarów. Nie wiem jeszcze jak polbuda wypadła w każdym razie kuźnik ze swoimi 3 zawodnikami to żadnych szans w drużynówce nie miał bo aż dwóch [...]
Brałem kredke przez miesiąc i póżniej miesiac przerwy i znowu miesiac i za pierwszym razem git a za drugim lipa także przerwa po kredce minimum dwa miechy bo inaczej efekty lipa.