lipa

Acha, dopisze jeszcze, ze jak nie wykorzystywalem na poczatku na melatoninie pierwszych objawow sennosci to lipa i po pol godzinie jakby sie organizm przemogl i znow nie bylo latwo zasnac. Natomiast po 2 miechach na spokojnie sam sie organizm wyregulowal i teraz wrzucam melatonine sporadycznie jak zarwe regularny tryb zycia, np po Sylwestrze

jem serie 008 i jak dla mnie lipa, a troche metki juz w swojej karierze zjadlem Stare zapasy Axio robily o niebo lepiej. pozdr.

storm ok shock dla mnie wielka lipa bialko jako uzupelnienie diety ok jak wygalda Twoje odzywianie?

[...] pierwsze powt nachwytem, w 2 chwyt puścił, następne przechwyt, zapasu brak, może z dużym kotem jedno bym wymęczył, może... 4. - DIETA: Jest, plus ryba po grecku teraz i lipa bo mam jeszcze do zjedzenia: kaszę, jajecznicę i oliwę. Będzie dużo na noc, ale trudno, jestem po ciężkim treningu. FILMIKI: 1. Przysiady 125kg x5: [...]

No to pogadane kurde kuzynowi pozyczyłem sluchawki i lipa jest ;/;/ jutro bede moze u niego to se pogadamy o treningach itd... suplach i wogole

to imageshack to lipa... Tak było lepiej i szybciej... To co się stało że teraz nie chcą się zdjęcia wysyłać? PaWEL-H nie wie? Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2009-01-02 22:38:22

Wszyscy s******laja? Lipa

też już się nie śpijja mam siłke dziś od 10 niestety zaczynam miesiąc redukcji lipa straszna

Czasem smieszny ale ogolnie troszje lipa A Szkoda bo obejrzal bym jakas komedie Jasne ze na konsoli Fajnie tylko musze czcionke nastepnym razem powiekszyc i bedzie gites Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-01-03 19:51:21

[...] Dynamicznie ale z pełną kontrolą i bez zbędnych szarpanek I przy okazji mam prośbe do ludzi, którzy piszą "o ****a tyle supli a diety nie ma" "o ****a jaka lipa" itp.. Pomóżcie chłopakowi i podajcie jakąś konstruktywną odpowiedź/wskazówke aby test wypadł jak najlepiej a nie pierd.olicie jak potłuczeni Zmieniony przez - [...]

[...] bicepsy. przysiad ze sztangą 3s przysiad wykroczny 2s uginanie leząc 2s (nie mam maszyn) wspięcia na palce 3s do maxa Podciąganie na drążku szerokim nachwytem 3s do maxa (drązek lipa bo mam go na poza siłką a jest zima) wiosło sztangą podchwytem 2s MC 3s uginanie ramion ze sztangą 3s Zmieniony przez - robercik10 w dniu 2009-01-04 10:22:45

Lipa

ale wtedy mi wskoczy bialko roslinne a mam 72%-28% wiec tez lipa... bo bym musial wtedy kuraka dodac (jakbym ry wrzucil) a to mi podwyzszy bialko Czyli raczej nie ma jak podbic WW bez bialka roslinnego?? Zmieniony przez - merixol w dniu 2009-01-04 15:22:09

ehh to lipa zostaje u siebie w garazu godziny otwarcia mam jak chce i wjazd za free

te gowna polskie to jednego prania nie wytrzymuje. a te koszulki nike tez lipa specjalnie mniejsza kupilem zeby ładnie lezala ale podczas cyklu sie rozciagnela w ****u

tego Ci życze... no sesja yebana nadchodzi ekhm.... dostałem bloka panowie... nie pucowałem sie ale od nielegalnych srodków złapał mnie kupoblok.... i lipa... jak sie odblokować zjadlem na sniadanie nielegalne m&msy i zelki

[...] 3 treningi a regeneracja dobra, poza tym nie chciałem przerywac cyklu gdyż widziałem że z planu moge jeszcze coś wycisnąć. Plan 5*5 ok ale mam za mało złomu narazie w domu (lipa). oczywiście poczytam. Dzięki za wyjasnienie bo żylbym dalej w błędzie!! pozdro Zmieniony przez - robercik10 w dniu 2009-01-05 19:24:47 Zmieniony przez - robercik10 w [...]

[...] juz po otworzeniu cos mi sie nie podobalo poniewaz byl lekko zbrylony... szamam go caly czas i jesli chodzi o efekty to takie jakies znikome. owszem zauwazylme troche roznice na treningu i w obwodach ale z tego co czytalme opinie to ludzie zachwalali bardzo ze swietna pompa itp a tu troche lipa..na CP mialem lepsza i wiecej z niego wyciagnalme..

mi też myslałem ze po swietach odmuli niestety lipa

[...] tak se zawiesniaczyłem z angielska z radosci. WIELKI POWRÓT Plan jednak lzejsze FBW, nie bede tracił czasu bo przy mojej"diecie' była by lipa. A wiec: A. 1.Przysiady przednie 4s 2.wyciskanie sztangi na skosie 3s 3.podciąganie nachwytem szeroko na drążku 3s 4.podciąganie sztangi na wysokośc klatki 2s 5.wąskie [...]