lipa

[...] troche sie rozruszac , chcialem zrobic serie pompek klasycznych i waskich. Pierwsza seria poszla dosc gladko oraz z oczekiwana iloscia powtorzen lesz kolejne juz lipa wykonywalem w wachaniach miedzy 30 a 50 , kiedy powinienem wykonac 65. Nastepnie wykonalem i serie pompek waski, lecz po wykonaniu odpuscilem trening gdy zobaczylem ze [...]

Byłem w Carrefourze znalazłem chromy ale 2 x 7,5 kg firmy THORN za 200 zł! , trochę za mało jakby były luzem obciążniki to bym sobie skompletował a tak to lipa, chyba nie mam wyboru zostaje kupno przez internet.

Od początku mówiłem, że tego typu trening to lipa. Tak samo jak A6W na brzuch, tyle mękki, a efekty marne. Dlatego ten post do tego treningu został usunięty jako głupota. Wystarczy 2-3 razy w tygodniu robić pompki. Bez regeneracji nie ma efektów. Proste

pozatym ile kupiłes tego wina? to są pewnie tabsy 2mg więc 4 tabsy dają 8mg czyli mało, trzeba conajmniej 20mg, czyli w twoim wypadku 10 tabsów na dzień, czyli jeśli masz ich 100 to ci wychodzi 10 dniowy cykl, czyli poprostu lipa. radziłbym jak najszybciej dokupić sprzętu.

Wszystko lipa nic nie warte.

[...] jeżeli jesteś początkujący i nie znasz swojego ciała)? Jesteś ekto/endo/mezo? 1 danie jogurt 300ml + 50g owsianki - wywal ten jogurt, mało białka ma a dużo laktozy i lipa z niego a nie produkt do codziennej diety, nie znam Twojego zapotrzebowania bo nic o sobie nie powiedziałeś, więc ciężko strzelać z ilościami, ale na oko za mało [...]

[...] brązowy)/makaron pełnoziarnisty/płatki owsiane górskie. Owoce to cukry proste - fruktoza, więc z nimi nie przesadzaj, ziemniaki to takie średnie źródło węgli - od czasu do czasu możesz je jeść jako urozmaicenie, sok owocowy też lipa - cukry proste w postaci syropu glukozowo-fruktozowego w nim zawartego są lipne, owoce suszone też odpadają.

[...] to jakis smich na sali tymi wartosciami ztego co widze przedzialowymi nie ma co sie zabardzo sugerowac Nie bola cie stawy lub nie strzelaja ci kosci ? nie czujesz mniejszej gestosci kosci ? bo moj wynik to 11,04 pg/ml i jest lipa Zmieniony przez - mlynek0906 w dniu 2020-01-09 12:47:18 Zmieniony przez - mlynek0906 w dniu 2020-01-09 12:48:10

polskie realia.na kazdym kroku lipa:)

e0r -- wiem cos o Lyka Labs??? I naprawde to nie sciema powiedziec nie moge ale uwierz mi ze to lipa straszna a prop dziala miernie ale fak ze dziala

jak na dwa lata to lipa. Trzym miche i pracuj dalej.

Podbilem juz tescia do 600mg week wychodzi na to ze test enan z Androhema to lipa

Już myślałem, że bd miał kolegę, a tu lipa :x

natryskowe to tez lipa schodzi po 3 dniach

dostała się wilgoć. trochę lipa. mam ester stack zbrylony na amen i klepie dobrze, ale to trochę inny produkt. zdr.

kasteta orientujesz sie czy te bcaa z premium nutrition są może tańsze bo w promocji były 140 za dwa opakowania a jedno chyba 130 więc lipa

180zl i pokrywasz koszty wysylki i biore sprzedawales tu juz cos bo troche lipa ze przez allegro nie masz mozliwosci wystawienia

Jeszcze nie wyliczylem ... Moze byc taki rozpis ? prosze o rade :). yyy ;p troche z wyliczeniem bedzie lipa bo nie za bardzo wiem o co chodzi :P Zmieniony przez - m1huk w dniu 2008-11-13 10:35:14

heheh, to lipa, ale przecierz da sie zrobic na SAA czysta mase i zapobiedz spadkowi wiekszosci zrobionego miecha

[...] aczkolwiek nie mam wielkiego doswiadczenia, libido takie sobie ale sila i kg do przodu- przez 5 tyg poszlo 5 kg ale zaniedbalem aero i 2 cm w pasie tez, generalnie jestem zadowolony. jedyna lipa taka ze z butli wyszlo mi 8,5 szota :/:/:/ a insulinowek u siebie dorwac nie moge w ogole! na nastepny raz planuje testolica dorwac. lece na trening :D