lipa

[...] redukcji. Z małymi przerwami kiedy nie wiadomo czego woda zejdzie i przez dzień czy dwa jest nawet ok. Ale potem znowu wraca. I tak przez większą część redukcji jest lipa. Lipa - jeśli ktoś kiedys byl w formie fit i ma do czego porównać. Jest po prostu flak. Plaskosc. Zero nabicia. Skóry jakby dwa razy więcej. Ale jak to ma wyglądać [...]

[...] i kości. I to tak trwa. Praktycznie od początku redukcji. Z małymi przerwami kiedy niewiadomą czego woda zejdzie. Ale potem znowu wraca. Przez większą część redukcji jest lipa. Lipa - jeśli ktoś kiedys byl w formie fit i ma do czego porównać. Jest po prostu flak. Ale przychodzi ten moment kiedy poziom %bf jest nisko i wówczas nadchodzi [...]

[...] Albo więcej syfu w jelitach? Albo więcej wody trzymasz? Albo zjadłes więcej soli/ lub mniej. Itd. Progres Progres To się liczy Progres = wygląd Jak mija 3 dni i jest nadal lipa to ładowanie z doopy. Chociaż pfzynorawidlowym ladowaniu (jakie to jest prawidłowe ładowanie? Pro2diloqe ładowanie może być inne dla każdego z osobna. Indywidualność [...]

Jeśli Ramy wygra to będzie lipa. Duży minus dla Hadiego za olej w barkach, gdyby nie to, to powinien być Mr O.

[...] pow itp. Ogolnie weszło super, cardio też więc trening na dobry plus, w sobotę osttanie nogi ciezko. Potem do 23 w pracy siedziałem i samopoczucie zmienne, raz super az lipa:d ale to chyba teraz normlane, jedyny minus to na wieczór juz nogi mocno opuchnięte, rano spoko ale wieczorem lipa. Oby przezyc jeszcz etydzien bo potem od czwartku bed [...]

[...] to JKD i skad w JKD wziely sie elementy sambo, fma, savate, bjj, skoro Bruce nawet nie cwiczyl tych sztuk walk. No ale skoro dla Ciebie nieuzasadnione stwierdzenia to nie lipa to juz wiem jak byles w stanie wysnuc i uznac te swoje farmazony o jkd ktore pisales za prawdziwe, mimo ze nie masz o jkd zadnej wiedzy a zrodlo na ktorym bazujesz to [...]

[...] cykl siłowy z PEAK Plutona i Xplode Olimpu a od listopada do stycznia chcę coś na UP "teścia" bo mogę się wykończyć przy "masakrycznych treningach" wiadomo bez SAA/PH to lipa ale naturalnie chce zapodać: Olimp Tribulsa 90 - 2tab DAA 3g D3 10,000uq taki mix co noc przez okres 8 tyg jaki produkt w PL kupię z 5000,10000uq ? bo z tego co [...]

ok mam zakamuflowane pod "d-3" wpisując d3 lipa była %-) djfafa sog wchodzi bez ale , PS:co powiecie o moim zestawieniu tych 3 suplementów ?

tylko ty tu piszesz... ale lipa Sog nie wszedl ale ja dam jak wejdzie

Dzień 63 http://i60.tinypic.com/96g9zq.jpg Cały dzień łażenia po sklepach więc brak aero chyba nie zaszkodzi :-) Nie byłem przygotowany na tak długi wyjazd więc dieta trochę lipa, ale raczej bez tragedii. Nie będę już zrzutów diety z potreningu. W zamian będzie więcej zdjęć i tylko lista składników i ilości. http://i58.tinypic.com/11he4qp.jpg 1. [...]

[...] , i chodzisz do terapeutki , na rozmowy przepisza ci leki oczywiscie nie wybierasz ich , i kilka wizyt i po sprawie sprawdzone ziomek miał juz bilet wiedział gdzie idzie , lipa na maxa i tak sie wymigał ja tak z kryminałem sie odraczam nie takie akcje przechodziły wystawiaja ci papier ze jestes uzalezniony i wymagasz stałego leczenia i wojsko z [...]

Tak Panowie wiem, ze mega lipa z fotami następne beda juz normalne nie takie " sweet od lustra" :-P

lipa w chuy, na każdego przyjdzie czas, ale że w takim momencie to współczuje.

[...] Genialny trening niby bez siadów, ale tempo danej fazy ma ogromne znaczenie czuje całe uda od góru uda az po łezke. Niestety ktos zerwal linke z maszyny na uginanie i wyszła lipa tzn próbowałem jeszcze zaczepic linke o dolny wcyiag w bramie i polozyc sie na ławce, ale działa to niezbyt dobrze%-) i linka goniła wiec pominalem to cwiczenie [...]

Tak Kabo, ale sadzac po Twoim wieku w avku nic dziwnego ze wiesz co to, niestety mi pokazało tylko 55kg wiec lipa Polaco- tak będzie ale nie z treningu tylko z rozpuszczalosci suplow :-D

[...] bo nie miałem już mocy na latanie z kamierą https://www.youtube.com/watch?v=DtRJFoNfpTk Dodaję fotkę z dzisiejszego treningu przed cardio. noga nie dopięta dlatego taka lipa na zdjęciu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/73703f300d074039bb5a4c57d49045a7.jpg Po treningu siłowym poszło 45min mocnego cardio na orbitreku o zmiennym tempie, często mocno [...]

[...] przyszłym kucharzem, ale mam do zrobienie ~10 dni jako kelner). I wyjąłem swoją koszule i spodnie z przed roku i jest mały problem %-) Nie mam innej białej koszuli, o spodniach nie wspomnę nawet. Także dobra lipa. O tym że mam pełnić funkcję kelnera dowiedziałem się dopiero dzisiaj ;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5bd15cb404684142a090700f557a53a1.jpg

[...] w szczególności najszerszy. Siła wyraźnie poszła w górę w porównaniu do początku testu. Jesli chodzi o wiosłowanie na wyciągu, to ciężar juz za mały sie zrobił, a wszystki sztabki wykorzystane. Kombinowałem, żeby hantala doczepić, ale ni chooja, nic nie wychodzi z tego. Troche lipa więc :-( Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2014-04-14 11:41:42

[...] powiem że 14.4 15.4 były treningi kolejno klatki piersiowej tricepsów i brzucha a w dzień kolejny pleców i bicepsa. Trening pleców i bicepsa wykonywałem o godzinie 7... Mega lipa ogólnie, nie pasuje mi tak wczesnie trenować. Po każdym treningu 35min aerobów. Nie pamiętam dokładnie ćwiczeń dlatego nawet nie będę pisał, bo nie chcę sciemniać, dałem [...]

[...] raz drugie. Co do źródła jak jest ważne niech świadczy np to podobieczny bardzo znanego teraz kukturysty w Polsce robi forme od poczatku współpracy z nim na bayerze. Mowi ze srodki kosa i nie chce nic innego. Teraz lecial cyp npp antek i spuchl konkretnie. A gdzie nie czytam bayer lipa. Może gdzies lipa ale sa miejsca gdzie smiga bardzo dobrze.