lipa

[...] przy zbiciu i dojściu do odpowiedniego pułapu niż przy wbiciu 2x 2500. To w końcu działa czy nie działa . Nie czułeś różnicy , kolega ponoć nawet się badał i tez lipa . Teraz kilka postów i działał jednak . Chciałeś usłyszeć jakieś propozycje jak sprawdzić usłyszałeś . Nie ma co robić więcej zamieszania Zmieniony przez - mesja1905 w [...]

[...] przy zbiciu i dojściu do odpowiedniego pułapu niż przy wbiciu 2x 2500. To w końcu działa czy nie działa . Nie czułeś różnicy , kolega ponoć nawet się badał i tez lipa . Teraz kilka postów i działał jednak . Chciałeś usłyszeć jakieś propozycje jak sprawdzić usłyszałeś . Nie ma co robić więcej zamieszania Zmieniony przez - mesja1905 w [...]

Były testowane suplementy piany i raczej lipa była ...

Przyznak się ze ja to ciśnienie miałem bdane ostatnio na komisji wojskowej Haha a to było dawno Pewnie z 10 lat temu plus minus 2-3 . Kupię ciśnieniomierz zbadam wyjdzie, ze lipa i kolejne zmartwienie na głowie Haha

[...] 18x12x2 18x12, 20x12 20x12x3 Siemanko :-D Dzis słabo przespana noc do tego jakiś wirus chyba panuje bo lało się ze mnie z rana ładnie %-) Myślalem, że trening bedzie lipa no i na szczescie sie mylilem :-)) Ciezar w siadach powtórzony z ostatniego treningu ale wyrobiłem liczbe założonych powtórzeń, a nawet jeszcze był lekki zapas :-)) w [...]

lipa to t6 podobno... do t5 nie ma podjazdu.

lipa

lipa to t6 podobno... do t5 nie ma podjazdu. No kazdy ma inny organizm ale T6 trzeba po prostu wziac. 10/10.

Jest i pierwsza częśc kategorii open pro. Tak internet chwaliłem a tu znów lipa-wyrzuca i ledwo chodzi.:) https://www.youtube.com/watch?v=awQH1b2SZ98

[...] trochę pospałem,później poszedł raport do Przemka. Waga prawie 87kg %-) Później relaks i szykowanie jedzenia bo o 13 byłem umówiony na ustawce treningowej kumpla. Akurat lipa bo nikt nie robił Pull'a więc musiałem pykać sam. Przed treningiem poleciała kawka w domu i shot AAKG na miejscu. Trening całkiem spoko ale to nie to co u mnie :-P Od [...]

mnie złapało w 3cim / 4tym tygdniu jak zacząłem biegać kiedyś dokładnie tak samo miałem to zmieniłem na orbiter i przestało teraz odpuściłem i na rowerku troche robię ale ból się utrzymuje po przysiadach czy coś dalej czuć lipa bo lubię biegać.

Malay długie lata na rynku, lipa tyle by się nie utrzymała, balkan jeśli oryginal to nawet nie ma się co zastanawiać też dlugie lata na najwyższym poziomie, kilka razy mialem z nim stycznosc i zawsze wszystko hula pieknie Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-10-01 14:45:42

[...] śliska jak dupcia niemowlaka... No i. Uczeń pacha a ja jadę. A żeby nie jechać napinam się i podnoszę siłę i fru odpadam. Wszyscy patrzą. Mistrz przyjechał. Pokazuje. A tu lipa. Więc zacinam się i próbuję jeszcze raz. Myślę sobie - jakoś to zrobię. On pcha. Ja jadę i fru odpadam. Wstyd jak cholera. Co gorsza. Tłumaczenie w takim momencie, że... [...]

[...] moją glowe ktora obecnie mysli tylko o tym i o ew konsekwencjach w hormonach oraz efekcie jojo. Duzo pracowalem zeby uzyskac tą sylwetke (wiem dla niektorych to jest wielka lipa ale dla mnie osiagniecie i motywacja do dalszej pracy nad ciałem) i bardzo nie chce tego stracic. Moim celem obecnie jest docięcie jeszcze tego kilograma moze troszke [...]

[...] , trucht itp. i szło zaj**iście ... póki było ciepło listopad /pażdziernik i zawsze łapała mnie jakaś influenza i po hartowaniu zainteresowałem się nawet "Metodą Wima Hofa" kupiłem książkę "Co nas nie zabije" Scott'a Carney'a i ... i lipa ... tylko się zaziębiłem z zazdrością i podziwem patrzę na ludzi biegających zimą , na rowerzystów itd

Zimno i ciemno ,lipa

[...] zegarek ;-) Zrobiłam trening na ścieżkach, najpierw trucht, później siła biegowa - marsze, defilady, sprinty a także ćwiczenia - przysiady i wykroki chodzone. No i jest lipa. Jeszcze w czerwcowym konkursie zrobiłam kilkaset wykroków, a teraz juz po kilku nogi bolały. Osłabły mi te nuki strasznie :-( Trzeba się brać do roboty. Na koniec [...]

[...] Ok, miałem kontuzje, nie byłem w formie. Długo nie wytrzymałem. Ale później gadałem z triathlonistką która mi robiła wlew z solco. Tez stwierdziła ze ten beztlen to raczej lipa i stosunkowo rzadko ludzie są w stanie w ten beztlen wejść i utrzymać się w nim długo. Sama nigdy na ergo nie osiągnęła progu beZtlenowego. Zegarek nowy też mi się [...]

Po pierwszym posilku Ktory z resztą poszedł jakoś przed 8, trening zacząłem o 11:30 i jakoś po 13 kończyłem Przez ten czas nic nie jedzone Wiem, że z tą talią jestli lipa no ale nie wime też jak ją poprawić. I nie, warzywa tym razem cały czas pod kontrolą

[...] kreatywny. To nie jest Pudzian, który w obaleniach polega tylko na sile (Mariusz siłowo jest świetny i od początku powinien skupiać się bardziej na zapasach). Dla mnie lipa, że Conor się spóźnił też bym wyszedł. Conor pojawił się dopiero po 25 minutach. Zwłaszcza, że teraz trzeba robić wagę. Ogólnie średni pomysł z tą konferencją tuż przed [...]