lipa

hehe wlasnie mialem sie spytac jak go sie uzytkuje, bo te zakrecane z gumka to podobno lipa jest, chyba rowniez przerzuce sie na zakrecany BX jeszcze jedna ciekawostka z obozu Olimp, z reguly przyjelo sie na SFD ze nie polecalo sie kolagenu olimp ze wzgledu na nie jasna etykiete na ktorej bylo: hydrolizowana zelatyna, zelatyna,(...reszta [...]

nie wiesz, to lipa

ale lipa co za idiota to wymyslil

Ale lipa.

Pomysl lipa z tym K-1. W Pride bedzie znow GP wagi sredniej w tym roku bedzie zabawa a z kim mialaby walczyc Wand w K-1?

bardzo mi przykro problemy z serwerem, admini grzebia i grzebia w bazie danych :( lipa troche tym bardziej ze dodałem dziś swoje wypociny - recenzje ong baka :) a wczoraj pakiet KO's z tajskich walk ... strona sie pojawi jak tylko bedzie to mozliwe. Dodatkowo zmiena serwera nastapi jeszcze w styczniu wiec unikniemy takich sytuacji pozdrawiam i [...]

troche lipa, w 3 lata mogłeś wiecej zrobić, przynajmiej 42 cm w łapce. Ale może nie zależy ci zbytnio na siłce, ale z drugiej strony 3 lata to już sporo czasu więc chyba ci zalezy hehe

aaaa ale mi net zamula... nie moge z wami dzisiaj spamowac, i wogole cos SFD sie pier... i pisze im ze mam zawiadomic administratora... a jak wiadomo mateo pewnie gdzies w klubie siedzi i vodke pije wiec lipa

pla n lipa to 1 a jak chcesz przytyc jak nie wiesz co jesz

przedrmiona dzien po plecy lipa- nawet przy trningu rzezbiacym. to samo z tym ze bic dzien po plecach. ...

[...] z silownia. Normalnie d****izm. Slyszales o czyms takim?! Dla mnie szok. Odbieglem troche od tematu Co do tego tescia, to wlasnie, ten moj powiekszony gruczol to troche lipa, zeby sie nie powiekszyl. Ale z drugiej strony, po tej metce (3 tabsy dziennie jadlem) nie powiekszylo sie, a nolvadexu, czy czegos w tym stylu nie bralem. Moze wiec [...]

Lipa kurna:/ Ale mam nadzieje ze mimo wszystko do gali dojdzie.

[...] by miec dobre rezultaty. mam do zjedzenia 100 tabsow i codziennie jem po 3 tabletki (cykl caly okolo 33dni) Ziomus bialko to podstawa nie tylko przy cyklu z meta ale ogolnie.zrob cos z dieta i zacznij jesc duzo bialka 2xwiecej gram niz wazysz. do tego rano i po treningu weglowodany itd (moze jeszcze uda ci sie cykl uratowac bo narazie jest lipa)

no to lipa..

lipa

Nie jestem specjalista ale zgadzam sie ze lipa. 1.Wyrzuć wyciskanie wąskim chwytem. 2.Zrób progresje na niektóre ćwiczenia. 3.Za dużo ćwiczeń na bica i trica. 4.Zrób przedramie razem z bicem, a trica zrób z klatą. 5.Zrób jakies ćwiczenie na tylnie bary. 6.Po co robisz podciąganie sztangi w opadzie i podciąganie sztangie. w opadzie, rób to albo to [...]

lipa, nie mam czasu siedziec na irc

zrobisz buraka jak za dlugo bedziesz lezal... a jak za krotko to wogole sie nie opalisz czyli lipa... ale mozesz isc na to bezpieczne opalanie do cie pryskaja jakims badziewiem i wtedy mozesz byc nawet mulatem 160 zl za cale cialo a na twarzy 2x tego shitu daja... mowia ze trzyma miesiac ale mojej siostrze zeszlo po 8 dniach

Wiesz nie jestem znawca ale moim zdaniem ten plan to jest lipa poczytaj troszke na forum w wielu postach sa rozpisane plany treningowe.Idz do dzialu trening i tam poszukaj.Ale ja bym tak nie cwiczyl.Sam nie wiem czy dobrze cwicze ale tak raczej bym nie cwiczyl

Ten sam problem srodek klatki lipa zew strona piknie tez cyklicznosc gr 2 cykl 2